प्रेगनेंसी में मिक्स फ्रूट जूस क्यों नहीं पीना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान महिला को अपने खान पान में पूरी सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इस दौरान महिला यदि कुछ भी ऐसा खा लेती है या पी लेती है। जो की उसे नहीं खाना या पीना चाहिए, तो इसका बुरा असर केवल महिला के स्वास्थ्य पर ही नहीं पड़ता है। बल्कि इसके कारण माँ के पेट में पल रहा बच्चा भी प्रभावित हो सकता है।
गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में पानी की कमी को पूरा करने के लिए पानी के साथ नारियल पानी, निम्बू पानी, फलों के रस आदि पीने की सलाह भी दी जाती है। ऐसे में प्रेग्नेंट महिला फलों के रस का सेवन प्रेगनेंसी के समय जरूर करना चाहिए क्योंकि फलों में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। लेकिन जूस का सेवन करने के साथ आपको एक बात का खास ध्यान रखना चाहिए।
और वो यह है की आप मिक्स्ड फ्रूट यानी सभी फलों के एक साथ बनाएं रस के जूस का सेवन न करें। अब आप सोच रहे होंगे की हम ऐसा क्यों कह रहे हैं जबकि फल तो प्रेगनेंसी के दौरान फायदेमंद होते हैं। तो आइये अब हम आपको बताने जा रहे हैं की मिक्स फ्रूट जूस का सेवन करने से गर्भवती महिला या शिशु को क्या दिक्कत हो सकती है।
प्रेगनेंसी में मिक्स फ्रूट जूस पीने से प्रेग्नेंट महिला को हो सकती है एलर्जी
- यदि गर्भवती महिला मिक्स फ्रूट जूस का सेवन करती है और उसमे कोई ऐसा फल होता है जिसे खाने से आपको एलर्जी होने का खतरा होता है।
- और आप उस जूस का सेवन कर लेती है तो इसके कारण प्रेगनेंसी के समय आपको एलर्जी की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
- साथ ही गर्भवती महिला को एलर्जी होने के कारण आपका शिशु भी प्रभावित हो सकता है।
गर्भपात व् समय पूर्व प्रसव
- मिक्स फ्रूट जूस में अंगूर, अनानास आदि फल का रस भी होता है। जो की प्रेगनेंसी के दौरान अधिक मात्रा में न लेने की सलाह दी जाती है।
- क्योंकि इन फलों का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान करने से गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
- और यदि आप इस जूस का सेवन करती है तो इसके कारण पेट में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुँच सकता है।
- जिसके कारण गर्भ गिरने जैसी परेशानी हो सकती है।
- इसके अलावा प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में जहां इसके कारण गर्भ गिरने की परेशानी हो सकती है।
- वहीँ इसके कारण प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही में समय पूर्व प्रसव जैसी परेशानी भी हो सकती है।
तो यह हैं कुछ नुकसान जो प्रेग्नेंट महिला को मिक्स फ्रूट जूस पीने से हो सकते हैं। ऐसे में गर्भवती महिला को इस जूस को पीने से बचना चाहिए। और यदि जूस पीना भी है तो केवल उनकी फलों का रस पीएं जिन्हे पीना प्रेगनेंसी के समय फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा जूस पीते समय एक बात का ध्यान रखें की घर में बनाकर ताजा ही पीएं।