बाँझपन क्या होता हैं? और इसके क्या-क्या कारण होते हैं:-

किसीभी महिला के लिए बांझपन दुनिया का सबसे बड़ा गम होता हैं| इसमें महिला को माँ बनने के सुख से वंचित रहना पड़ता हैं| और आप ये भी कह सकते हैं बांझपन एक ऐसी बीमारी होती हैं जिसमे महिला गर्भधारण नहीं कर सकती हैं| इस स्थिति का होना किसी भी महिला के लिए बहुत ही बुरा होता हैं| क्योंकि माँ बनना हर महिला का सपना होता हैं| परंतु किसी महिला के साथ ऐसी समस्या होने पर उसे बहुत बड़ा झटका लग सकता हैं|

बांझपन के बहुत से कारण हो सकते हैं| कई बार महिलाएं गर्भधारण तो करती हैं, परंतु बार-बार गर्भपात के कारण बाद में उनका गर्भधारण नहीं हो पाता हैं, या फिर मासिक धर्म से जुडी समस्या के कारण, गर्भाशय से जुडी समस्या के कारण, ट्यूब्स में परेशानी होने के कारण,टीवी की समस्या होने के कारण, योंन रोग होने के कारण, आदि ये कुछ कारण हो सकते हैं| जो महिला के अंदर बाँझपन की क्रिया को जन्म देते हैं|

गर्भधारण एक जटिल प्रक्रिया है जो कई बातो पर निर्भर होती है.जैसे की पुरुष द्वारा स्वस्थ शुक्राणु तथा महिला द्वारा स्वस्थ अंडो का उत्पादन, गर्भ नलिकाओं में किसी तरह की समस्या न होना| ताकि शुक्राणु बिना किसी रूकावट के अंडो तक पहुँच सके, मिलने के बाद अंडो को निषेचित करने की शुक्राणु की क्षमता, निषेचित अंडो की महिला के गर्भाशय में स्थापित होने की क्षमता और गर्भाशय की स्थिति आदि|

इन सब बातो अलावा गर्भावस्था के पुरे समय गर्भाशय का स्वस्थ होना और ताकि गर्भ में बच्चे के विकास के लिए महिला के हॉर्मोन का सही होना, यदि इनमे से कोई भी समस्या आ जाती है तो महिला में इसका परिणाम बांझपन हो सकता है| आइये जानते हैं महिला में बांझपन के और कौन कौन से कारण हो सकते हैं| और इस विषय में आप अपने डॉक्टर से भी राय ले सकते हैं|

महिला में बाँझपन के कौन-कौन से कारण होते हैं:-

मासिक धर्म की समस्या होने पर:-

जिन महिलाओ को मासिक धर्म से जुडी समस्या होती हैं| या फिर जिन महिलाओ को मासिक धर्म नहीं आता हैं| उन महिलाओ को बाँझपन की शिकायत होती हैं| क्योंकि इसके कारण ओवरीज़ में अंडे नहीं बन पाते हैं| और यदि महिला की ओवरीज़ में अंडे ही नहीं होंगे| तो पुरुष के शुक्राणु की निषेचन की क्रिया ही नहीं होगी| और यदि निषेचन की प्रक्रिया नहीं होती हैं तो महिला को गर्भधारण नहीं हो सकता हैं| जिसके कारण बाँझपन हो जाता हैं|

महिलाओ की ट्यूब्स खराब होने पर;-

महिलाओ के गर्भाशय में ट्यूब्स होती हैं जो गर्भधारण के लिए बहुत जरुरी होती हैं| कई बार वो ट्यूब्स खराब हो जाती हैं, या फिर आप कह सकते हैं की किसी न किसी शारीरिक बीमारी की वजह से ट्यूब्स यानि अण्डनालिका को निकाल दिया जाता हैं, इन्हें फेलोपियन ट्यूब्स के नाम से भी जाना जाता हैं| यदि ये भी खराब हो जाएँ तो महिला के गर्भाशय में बच्चा नहीं ठहर पाता हैं| जिसके कारण बाँझपन जैसी समस्या उत्तपन हो जाती हैं|

ज्यादा उम्र होने के कारण;-

आज के समय में महिलाओ या आप पुरुषो का माता पिता बनने के लिए सही उम्र का चुनाव करना ही गलत हैं| परंतु शायद में ज्यादा उम्र में माँ बाप बनने की प्रक्रिया करने की हानि को नहीं जानते हैं| कई बार जो महिलाये ३५ के बाद माँ बनने के बारे में सोचती हैं उन महिलाओ में कई बार अंडे से पुरुष के शुक्राणु से मिलने वाली निषेचन प्रक्रिया नहीं हो पाती हैं| जिसके कारण महिला माँ बनने के सुख से वंचित रह जाती हैं| इससे भी बाँझपन जैसी समस्या कड़ी हो जाती हैं|

गर्भाशय से सम्बंधित कोई परेशानी होने के कारण;-

कई बार महिलाओ के गर्भाशय में ही कोई परेशानी हो जाती हैं| जिसके कारण उसमे बच्चा नहीं ठहर पाता हैं, या फिर महिला की शारीरिक रूप से कमजोरी के कारण भी महिला का गर्भ ठहरना मुश्किल हो जाता हैं| जिसके कारण महिला को माँ बनने के सुख से वंचित रहना पड़ता हैं| इसीलिए महिलाओ को माँ बनने से पहले पूर्ण रूप से अपनी जाँच करवानी चाहिए की वो माँ बनने के लिए सक्षम हैं या नहीं, और यदि महिलाओ के गर्भाशय में ज्यादा समस्या हो जाती हैं| तो महिला को बाझपन की परेशानी हो जाती हैं|

योंन रोग होने के कारण:-

जो महिलाये योंन रोग यानि संक्रमण के रोग से ग्रसित होती हैं उन महिलाओ को भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता हैं| क्योंकि योंन  रोग होने के कारण उनका शरीर कई बार इस प्रक्रिया के लिए सक्षम नहीं होता हैं, जिसके कारण बाँझपन जैसी परेशानी हो जाती हैं|

पुरुष संबंधी कोई समस्या होने के कारण:-

कई बार पुरुष संबंधी कोई समस्या होने के कारण भी महिलाओ को बाँझपन हो जाता हैं| इसका कारण पुरुषको को किसी भी प्रकार की समस्या होने के कारण हो सकता हैं| ऐसे में जरुरी होता हैं की महिला और पुरुष दोनों ही जाकर डॉक्टर से पूर्ण रूप से अपनी जांच करवाएं| ऐसा करने से आपको असली परेशानी का पता चलेगा, और आप इस समस्या का समाधान भी कर पाएंगे|

अंडाणुओं का निर्माण न होना;-

महिला को गर्भवती होने के लिए सबसे जरुरी होता हैं की उनके गर्भाशय में अंडे जरूर बनने चाहिए| परंतु कई बार महिलाओ के गर्भाशय में अंडो का निर्माण ही नहीं होता हैं इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे की मासिक धर्म का समय पर न आना, आयामित मासिक धर्म होना, ज्यादा उम्र होना आदि| ऐसा होने के कारण अंडे नहीं बनते जिनके कारण निषेचन की प्रक्रिया नहीं हो पाती हैं, और बबांझ्पन जैसी समस्या हो जाती हैं|

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गर्भावस्था में खुजली होती हैं? ऐसे करें समस्या का समाधान:-

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए बहुत ही खास समय होता हैं| और लोग यह तक कहते हैं की ये महिला का भी दूसरा जन्म होता हैं| गर्भावस्था का समय किसी भी महिला के लिए किसी भी जंग से कम नहीं होता हैं| इस दौरान महिला कई प्रकार के नए अनुभवो से भी गुजरती हैं| क्योंकि महिला के शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं| और महिला को कई प्रकार की परेशानियों से भी गुजरना पड़ता हैं| तभी तो कहा जाता हैं की गर्भावस्था का समय हर महिला के लिए नहुत यादगार होता हैं|

गर्भावस्था के दौरान जरुरी नहीं हैं की हर महिला के शरीर में एक जैसे परिवर्तन आते हैं| बल्कि ये हर महिला के हॉर्मोन्स पर निर्भर करता हैं| इस समय में महिला के शरीर का वजन बढ़ जाता हैं| स्तनों में ढीलापन आ जाता हैं, व् त्वचा को लेकर भी कुछ परेशानिया हो जाती हैं| ऐसे में महिलाओ को सर दर्द, उलटी, चक्कर, पेट व् कमर दर्द, सफ़ेद पानी, घबराहट, बी पी घटना या बदन आदि कुछ समस्या भी हो जाती हैं| और ये जैसे ही बच्चा होता हैं बाद में ये भी खत्म हो जाती हैं|

कई महिलाओ को एक और समस्या हो जाती हैं, वो हैं खुजली की समस्या| ऐसे में खुली होने पर बस दिल करता हैं खुजाते रहो, इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं होती हैं| ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं; जैसे- शरीर में एस्‍ट्रोजन हॉर्मोन्स के बढ़ने के कारण, या फिर त्‍वचा में खिंचाव होना, या साफ़ सफाई का ध्यान न रखने पर आदि| खुजली होने के साथ-साथ त्‍वचा में रूखापन भी आ जाता है| आइये जानते हैं कुछ उपाय जिससे आप अपनी इस समस्या का समाधान कर सकते हैं|

गर्भावस्था में होने वाली खुजली से बचने के उपाय:-

मॉश्‍चराइजर या तेल लगाएं:-

गर्भावस्था में त्वचा में खिंचाव आने के कारण कई बार त्वचा में रूखापन आ जाता हैं| जिसके कारण आपको खुजली की समस्या उत्तपन हो जाती हैं| इसके लिए आप गर्भावस्था के समय शरीर के सभी अंगो के साथ योनि पर खुली की समस्या होने पर मॉश्‍चराइजर या तेल लगाएं| इससे त्वचा का रूखापन खत्म हो जायेगा| जिससे खुजली की समस्या नहीं होगी| और बादाम का तेल प्रयोग करने से स्ट्रैचमार्क्स से भी छुटकारा मिलेगा|

नारियल का तेल लगाएं:-

त्वचा में रूखेपन व् खुजली की समस्या को दूर करने के लिए नारियल के तेल से मसाज करने के बाद हलके गुनगुने पानी से नहाने पर त्वचा का रूखापन दूर हो जाता हैं| जिससे खुली नहीं होती हैं| गर्भवती महिलाएं चाहे तो रात को सोने से पहले भी नारियल के तेल से मसाज कर सकती हैं| ऐसा करने से त्वचा की नमी बनी रहती हैं| जिससे त्वचा में होने वाली खुली जैसी समस्या से गर्भावस्था के समय आराम मिलता हैं|

नहाने के पानी में करें बेकिंग सोडा व् ओटमील का इस्तेमाल:-

यदि गर्भावस्था के दौरान आपको खुजली जैसी समस्या परेशान करती हैं तो ऐसे में महिलाओ को हलके गरम पानी में एक चमच्च बेकिंग सोडा मिलाकर उससे नहाना चाहिए| इससे त्वचा में होने वाली खुली से राहत मिलती हैं| या फिर आप दलिया यानि ओटमील को भिगोकर रख दें| उसके बाद नहाने के पानी में इस भीगे हुए दलिये को अच्छे से मिला दें| ऐसा करने से त्वचा में होने वाली खुल्जली से राहत मिलती हैं|

ज्यादा गरम पानी से नहीं नहाना चाहिए:-

ज्यादा गरम पानी से नहाने से त्वचा रूखी व् बेजान हो जाती हैं जिसके कारण त्वचा में खुजली जैसी समस्या उत्तपन हो जाती हैं| इसीलिए आपको यदि नहाना हैं तो हलके गुनगुने पानी से स्नान करें| नहाने के लिए ये बिलकुल भी जरुरी नहीं हैं की आप ज्यादा गरम पानी का प्रयोग करें|

साफ़ सफाई का ध्यान रखें और माइल्‍ड सोप का प्रयोग करें:-

कई बार त्वचा की साफ़ सफाई न रखने के कारण भी खुजली जैसी समस्या उत्तपन हो जाती हैं| इसके लिए जरुरी हैं की आप साफ़ सफाई का विशेष ध्यान रखें| और हो सकें तो नहाने के लिए ऐसे साबुन का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा की नमी बनाएं रखें| और माइल्ड सोप का इस्तेमाल करने से त्वचा की नमी बनी रहती हैं| और साथ ही खुजली जैसी समस्या भी उत्तपन नहीं होती हैं|

ढीले कपडे पहने:-

कई बार गर्भावस्था के दौरान ज्यादा टाइट कपडे पहनने के कारण भी त्वचा और कपड़ो में घर्षण हो जाता हैं जिसके कारण खुजली जैसी समस्या उत्तपन हो जाती हैं| इसीलिए हो सकें तो गर्भावस्था के दौरान आप ढीले कपडे पहने , इससे भी खुजली की समस्या नहीं होगी| और साथ ही साथ आपको भी आरामदायक महसूस होगा|

ज्यादा समस्या होने पर अपने डॉक्टर से भी राय लें:-

यदि आप ज्यादा ही खुली की समस्या से परेशान रहते हैं| और आपको हर दम ही खुजली की समस्या रहती हैं, तो ऐसे में जरुरी होता हैं की आप एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें, क्योंकि ज्यादा खुली होने के कारण रेशिस होने का भी डर रहता हैं| जिससे ज्यादा परेशानी हो सकती हैं| इसीलिए आपको एक बार अपने डॉक्टर से भी राय जरूर लेनी चाहिए|

एलोवेरा जेल का प्रयोग करें:-

गर्भावस्था के दौरान यदि आपको खुजली की समस्या होती हैं, तो आप इस समस्या के समाधान के लिए एलोवेरा जेल का भी प्रयोग कर सकते हैं| क्योंकि एलोवेरा आपकी त्वचा को नम बनाता हैं| व् खुश्की को भी दूर करता हैं| इसके लिए आप एलोवेरा का गुदा निकाल कर अच्छे से उससे मसाज कर सकते हैं| जिससे आपको गर्भवस्था के दौरान होने वाली खुजली की समस्या से राहत मिलती हैं|

गर्भावस्था के दौरान होने वाली खुजली से बचने के अन्य उपाय:-

• सरसो के तेल को लगाकर पाउडर का प्रयोग करें|
• साफ़ सफाई का ध्यान रखें|
• क्रीम या जेल का इस्तेमाल करें|
• एलोवेरा का प्रयोग करने से मिलती हैं खुजली की समस्या से राहत|
• नारियल के तेल का प्रयोग करें|
• नमी वाले साबुन के प्रयोग करें|
• अपने डॉक्टर से राय लें|
• मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें|

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गर्भ में पल रहा बच्चा खूबसूरत व् बुद्धिमान हो इसके लिए क्या करना चाहिए:-

हर माँ चाहती हैं की उसका बच्चा खूबसूरत होने के साथ बुद्धिमान भी हो| और इसकी तैयारी माँ जब से करती हैं जब बच्चा गर्भ में होता हैं| खूबसूरत बच्चा पाने के लिए महिला सबके द्वारा बताये गए उपाय मानती हैं| और अपने बच्चे को शुरुआत से ही खूबसूरत व् बुद्धिमान बनाने में लग जाती हैं| जैसे कहा जाता हैं की नारियल में मिश्री मिलाकर खाने से बच्चा खूबसूरत होता हैं| इसके साथ ये भी कहा जाता हैं की संतरे खाने से बच्चे की आँखे बहुत प्यारी होती हैं|

अब आप ये सोचेंगे की बच्चा तो अभी गर्भ में हैं, तो माँ कैसे कोशिश कर सकती हैं| की बच्चा खूबसूरत व् बुद्दिमान हो? वो ऐसे को बच्चा जब माँ के गर्भ में होता हैं, तो वो अपनी सारी जरूरतों के लिए अपनी माँ पर निर्भर करता हैं| और अपने खान-पान से लेकर उसके स्वास्थ्य तक की सारी जरूरते अपनी माँ के शरीर से ही पूरी करता हैं| इसीलिए कहा जाता हैं की गर्भावस्था के समय माँ को पूर्ण रूप से आहार लेना चाहिए| ताकि बच्चा स्वस्थ रह सके|

गर्भ में पल रहा नवजात माँ जो भी ग्रहण करती हैं, जो मिनरल्स लेती हैं| वो माँ के जरिये सीधा बच्चे द्वारा लिए जाते हैं| इसीलिए तो ऐसी कौन सी चीजे हैं जिसका सेवन महिलाओ को करना चाहिए, जिससे बच्चा खूबसूरत व् बुद्दिमान हो| आइये जानते हैं कुछ ऐसी ही चीजो के बारे में जिनका सेवन गर्भावस्था के समय करने पर बच्चा स्वस्थ रहने के साथ खूबसूरत व् बुद्धिमान भी होता हैं| तो ये हैं कुछ टिप्स जो आपको इस समस्या का हल देंगे|

गर्भ में पल रहे बच्चे को खूबसूरत व् बुद्धिमान बनाने के लिए टिप्स:-

स्वस्थ व् पोष्टिक आहार लेना चाहिए:-

बच्चा जब भी गर्भ में होता हैं तो उसके विकास के लिए सबसे जरूरी होता हैं की, उसे सभी मिनरल्स पूरी तरह से प्राप्त हो| और स्वस्थ व् पोष्टिक आहार इसके लिए सबसे जरूरी होता हैं| यदि गर्भवती महिला पूरी तरह से पोष्टिक आहार लेती हैं, तो उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे शिशु पर होता हैं| जिससे वो स्वस्थ रहता हैं, हेल्थी रहता हैं| और इससे बच्चे के दिमाग का भी विकास होता हैं, और बच्चा स्वस्थ आहार के कारण खूबसूरत भी होता हैं|

दूध व् दूध से बने प्रोडक्ट्स का सेवन करना चाहिए:-

दूध आपकी त्वचा निखारने के कितना काम आता हैं| और गर्भवती महिला के दूध पीने से उनका स्वस्थ तो ठीक रहता ही हैं, और इससे बच्चे के दिमाग का विकास होने के साथ बच्चा खूबसूरत भी होता हैं| गोरा बच्चा पाने के लिए आप दूध में केसर मिलाकर पी सकती हैं, और दिमाग तेज करने के लिए आप बादाम वाले दूध का सेवन कर सकती हैं| और गर्भवती महिला को दूध का सेवन करने के साथ दूध से बने प्रोडक्ट्स का भी सेवन करना चाहिए|

गर्भावस्था के दौरान संगीत सुनें:-

जब बच्चा माँ के गर्भ में होता हैं तब भी वो सुन सकता हैं, महसूस कर सकता हैं| ऐसे में महिलाओं के संगीत सुनना बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है| और हो सकें तो शांतिप्रिय संगीत सुनना चाहिए| यहाँ तक की संगीत की आवाज भी कम ही होनी चाहिए| जब संगीत की आवाज बच्चे के कानों में जाती है तो वह अलग – अलग ध्वनि, आवाज और बोल को पहचानने लगता हैं| इससे बच्चे की बुद्धि की रचनात्मक क्षमता बढती है जो जन्म के कुछ दिनों के बाद दिखने भी लगती है|

अनार व् गाजर के जूस का सेवन करें:-

अनार व् गाजर में आयरन की मात्रा भरपूर होती हैं| यदि प्रेगनेंसी में महिला गाजर या अनार का सेवन करती हैं, तो ये शरीर में रक्त के संचार को बढ़ाता हैं| जिससे बच्चे में खून की मात्रा बढ़ती हैं, और बच्चे को खूबसूरत बन्नने में मदद मिलती हैं| और साथ ही अच्छी तरह से शरीर में रक्त का संचार होने के कारण बच्चे का मस्तिष्क का भी विकास होता हैं| इसीलिए गर्भवती महिला को अनार व् गाजर का जूस जरूर पीना चाहिए, इससे डिलीवरी के समय भी कम परेशानी होती हैं|

स्वास्थ्यवर्धक तेल का सेवन करना चाहिए:-

गर्भवती महिलाओं को आहार में स्वास्थ्यवर्धक तेल का प्रयोग करना चाहिए| क्योंकि इससे बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद मिलती हैं| गर्भवती महिलाओं को फैट युक्त आहार का सेवन करना चाहिए. बादाम, अखरोट में बहुत सारा फैट होता है| मछली और समुद्री खाद्य पदार्थों में फैटी एसिड्स ओमेगा – 3 और ओमेगा – 6 अधिक होता है| ये सब तत्व गर्भ में बच्चे के मष्तिष्क, तांत्रिक तंत्र, रक्त संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर शरीर का विकास करते हैं|

संतरे का सेवन करें:-

संतरे में विटामिन पाया जाता हैं| जो बच्चे के स्वास्थ्य के साथ माँ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं| गर्भावस्था के पुरे समय में महिला को रसीले संतरो का सेवन करना चाहिए| कहा जाता हैं इससे बच्चे का रंग निखारने के साथ बच्चे की आँखे भी बहुत सुंदर बनती हैं| और यदि इसे बच्चे के अंगो के विकास होने के समय खाया जाएँ तो ये बच्चे को खूबसूरत बनाने में बहुत मदद करते हैं| जिससे बच्चा स्वस्थ व् सूंदर होता हैं|

गर्भ में पल रहे बच्चे को खूबसूरत बनाने के लिए टिप्स:-

• गर्भावस्था के दौरान माँ को नारियल पानी पीना चाहिए|
• हरा नारियल खाने से भी बच्चे खूबसूरत होते हैं|
• नारियल में मिश्री मिलाकर उसका सेवन करे|
• पानी को भरपूर मात्रा में पीएं|
• स्वस्थ आहार लेना चाहिए|
• फलो का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए|
• नशीले पदार्थो का सेवन नहीं करना चाहिए|
• दिन में कम से कम तीन बार दूध और दूध से बनी चीजो का सेवन करना चाहिए|
• संतरा खाना चाहिए|
• केसर खाना चाहिए (दूध में डाल कर)|

बुद्धिमान बच्चा पाने के लिए क्या करे:-

• स्वस्थ तेलो का प्रयोग अपने आहार में करना चाहिए|
• संगीत सुनना चाहिए|
• जब बच्चा गर्भ में हो तो उससे बातें करनी चाहिए|
• ताजे फलो व् सब्जियों का सेवन करना चाहिए|
• किसी भी तरह का तनाव नहीं लेना चाहिए|
• अपने मन को शांत रखना चाहिए|
• बादाम का दूध पीना चाहिए|
• नशीले पदार्थो का सेवन नहीं करना चाहिए|
• वजन पर रोक लगा कर रखनी चाहिए|

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तीसरे महीने में बच्चा अक्सर ख़राब हो जाता हैं, तो ये समझने की कोशिश करें:-

माँ बनना इस दुनिया की सबसे खास खुशियो में से एक होती हैं| ऐसे में कई बार कई महिलाओ को शुरूआती महीनो में खून का थक्का लग जाता हैं| इसे कहते हैं की बच्चा खराब हो जाता हैं| बच्चे के ख़राब होने के कई कारण हो सकते हैं| क्योंकि प्रेगनेंसी के शुरूआती महीने किसी भी महिला के लिए बहुत खास होते हैं| ऐसे में जरुरी होता हैं की महिलाएं आपन पूरा ध्यान रखें, परंतु कई बार पूरा ध्यान रखने के बाद भी ऐसी समस्या उत्तपन हो जाती हैं|

बच्चा ख़राब होने के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे की, महिला का शारीरिक रूप से स्वस्थ न होना, किसी तरह का मानसिक तनाव का होना, ज्यादा वजन उठाने के कारण, ज्यादा भागदौड़ करने के कारण, ज्यादा दवाइयों के सेवन करने के कार, ज्यादा सम्भोग करने के कारण, वजन की समस्या होने के कारण, किसी भी कारण पेट पर दबाव पड़ने के कारण, या फिर किसी ऐसी चीज के सेवन के कारण जो की नहीं खानी चाहिए, आदि| कुछ भी हो सकता हैं|

परंतु ऐसे में किसी भी महिला को ये नहीं सोचना चाहिए की ये सब उसके कारण हुआ हैं| महिला को अपने आप को मजबूत बनाकर रखना चाहिए| कई महिलाये जिनको अनचाहा गर्भधारण हो जाता हैं| वो भी कई प्रकार के घरेलू नुस्खों या फिर कई प्रकार की डॉक्टर की सलाह से गर्भपात कर लेती हैं| तो आइये जानते हैं की गर्भपात के क्या क्या कारण हो सकते हैं| और साथ ही ये भी बताते हैं की महिलाओ को इस बारे में क्या समझना चाहिए|

बच्चा गिरने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं:-

किसी प्रकार का तनाव होने के कारण;-

कई बार महिला के बच्चे गिरने का कारण महिला को किसी प्रकार का मानसिक व् शारीरिक तनाव भी हो सकता हैं| मानसिक व् शारीरिक दबाव पड़ने के कारण भी इसका असर सीधा आपके गर्भ पर पड़ जाता हैं| जिसके कारण कई बार ब्लीडिंग होने लगती हैं, और कई बार तो इस समस्या के कारण गर्भपात हो जाता हैं| इसी कारण डॉक्टर भी राय देते हैं की गर्भावस्था के समय किसी भी प्रकार का तनाव नहीं लेना चाहिए|

ज्यादा भारी सामान व् वजन उठाने के कारण:-

कई महिलाये जो गर्भावस्था के शुरूआती दौर में ज्यादा वजन उठा लेती हैं, या फिर किसी न किसी भरी सामन को उठा लेती हैं| तो ऐसे में इसके सीधा असर महिला के पेट पर पड़ने के साथ गर्भाशय पर पड़ता हैं| जिसके कारण गर्भ गिरने का भय हो जाता हैं| और गर्भावस्था के शुरूआती दौर में ऐसा करने पर जो महिलाये ज्यादा ऐसा करती हैं| उनका गर्भपात हो जाता हैं| इसीलिए कहा जाता हैं की गर्भावस्था के समय ज्यादा भारी सामान नहीं उठाना चाहिए|

ज्यादा सम्भोग करने के कारण:-

गर्भावस्था के पहले तीन महीने में डॉक्टर भी सम्भोग करने के लिए मन कर देते हैं| खास कर जिन महिलाओ ने बहुत परेशानियों के बाद गर्भधारण किया हो| ऐसे में यदि महिलाये ज्यादा सम्भोग करती हैं, और बिना पोजीशन का ध्यान रखे सम्भोग की प्रक्रिया को करती हैं| तो ऐसे में तेजी से सम्भोग करने पर महिला के गर्भाशय पर सीधा असर पड़ता हैं| जिससे कई बार खून का थक्का लग जाता हैं| और ज्यादा खून का थक्का लगने पर आपका गर्भपात हो जाता हैं|

ज्यादा व्यायाम करने के कारण:-

कई महिलाएं जो गर्भावस्था के शुरूआती समय में भी व्यायाम करती हैं| और वो भी बहुत अधिक मात्रा में, ज्यादा व्यायाम करने से भी पेट पर असर पड़ता हैं जिसके कारण गर्भपात होने का खतरा बना रहता हैं| डॉक्टर्स भी गर्भावस्था के समय में हलके फुल्के व्यायाम की इजाजत देते हैं| वो भी तब जब गर्भावस्था में कोई परेशानी न हो| परंतु शरूआती दिनों में महिलाओ की स्थिति बहुत नाजुक होती हैं| ऐसे में व्यायाम कई बार हानिकारक सिद्ध हो सकता हैं|

गलत पदार्थो का सेवन करने के कारण:-

गर्भावस्था के दौरान महिलाओ के लिए जरुरी होता हैं की वो अपने खान पान पर भी विशेष ध्यान रखें| क्योंकि गर्भावस्था के दौरान भी कई चीजे ऐसी होती हैं, जिनके सेवन करने के कारण कई बार गर्भपात हो जाता हैं| जैसे पपीता, इलायची, अनानास, कटहल, व् जिन पदार्थो में विटामिन सेए अधिक मात्रा में पाया जाता हैं| ऐसी चीजो का सेवन नहीं करना चाहिए| परंतु कई महिलाओ को इन चीजो का पता नहीं होता हैं, या फिर जो पहली बार माँ बन रही होती हैं उन्हें इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती हैं| तो इस वजह से भी गर्भपात हो जाता हैं|

गरम पदार्थो का सेवन नहीं करना चाहिए:-

जो महिलाये शुरूआती दिनों में ड्राई फ्रूट्स या जो चीजे प्राकृतिक रूप से गरम होती हैं| उन पदार्थो का सेवन करने से भी गर्भपात हो जाता हैं| ड्राई फ्रूट्स का सेवन आखिरी के महीनो में उपयोगी भी होता हैं| इससे नार्मल डिलीवरी के चांस बढ़ जाते हैं| और महिलाओ को गर्भावस्था के समय बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई का ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए|

गर्भपात के बाद महिलाओ को क्या समझना चाहिए:-

अपना अच्छे से चेक अप भी करवाना चाहिए:-

महिलाओ का जब गर्भपात हो जाता हैं, तो महिलाओंको सबसे पहले अच्छे से उन पदार्थो का सेवन करना चाहिए| जिनसे उनको ब्लीडिंग खुल कर हो| साथ ही महिलाओं को ब्लीडिंग के ख़तम होने पर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए| क्योंकि कई बार गर्भपात के बाद महिलाओ के गर्भाशय में टिश्यू रह जाते हैं| जो की बाद में महिलाओ के लिए परेशानी का कारण बनते हैं| इसीलिए महिलाओ को कोशिश करनी चाहिए की वो अच्छे से अपना चेक अप करवाएं|

महिलाओं को खाना चाहिए बेहतर आहार;-

गर्भपात के बाद महिलाओ के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती हैं| ऐसे में महिलाओ के लिए जरुरी हैं, की वो अपने आहार को पूर्ण रूप से व् बेहतर तरीके से खाएं जिससे उनके शरीर में आयी कमजोरी को वो दूर कर सकें| और महिलाओ को किसी भी तरह की परेशानी नहीं लेनी चाहिए| और हरी सब्जिया व् सभी तरह के फलो का महिलाओ को सेवन करना चाहिए|

दुबारा गर्भधारण में लेना चाहिए थोड़ा समय:-

महिलाओ के लिए जरुरी हैं, की यदि उनके एक बार गर्भपात हो चूका हैं, तो उसके बाद महिलाओ को गर्भधारण में थोड़ा समय लेना चाहिए जिससे की उनके शरीर में आयी कम जोरि भी पूरी हो सकें| और बेहतर होता हैं की आप किसी लेडी डॉक्टर से पूछे| जिससे आपकी ये समस्या दूर हो सकें| गर्भधारण के लिए जरुरी होता हैं की महिला पूरी तरह से फिट हो, स्वस्थ हो| इसीलिए आपको अपने डॉक्टर की राय जरूर लेनी चाहिए|

किसी भी तरह का तनाव नहीं लेना चाहिए:-

महिलाओ को गर्भपात के बाद भी किसी तरह का तनाव नहीं लेना चाहिए| क्योंकि तनाव के कारण किसी समस्या का हल नहीं होता हैं|इसीलिए हो सकें तो मानसिक रूप से महिलाओ को कोई परेशानी नहीं लेनी चाहिए| और शारीरिक तनाव होने पर आप अच्छे से अपने डॉक्टर से राय ले सकते हैं|

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