प्रेगनेंसी में खुजली हो तो क्या करें

प्रेगनेंसी में खुजली

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे की उल्टियां, बॉडी पेन, सिर दर्द व् चक्कर, पेट में दर्द, जीभ के स्वाद में परिवर्तन, मूड में बदलाव आदि। और इन सभी परेशानियों का कारण बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव हो सकते हैं, और इन्ही हार्मोनल बदलाव के कारण कुछ गर्भवती महिलाएं स्किन से जुडी समस्या का सामना भी कर सकती है, जैसे की कुछ गर्भवती महिलाओं को खुजली की समस्या हो सकती है। प्रेगनेंसी के दौरान खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे की बॉडी का डीहाइड्रेट होना, स्किन की केयर न करना, एलर्जी के कारण, संक्रमण के कारण, बॉडी में ब्लड फ्लो के तेजी से होने के कारण, आदि। ऐसे में यदि महिला को खुजली के साथ स्किन पर छोटे छोटे दाने निकलने लगे तो एक बार डॉक्टर को चेक करवाना चाहिए, ताकि एलर्जी की समस्या के कारण होने वाली परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके।

प्रेगनेंसी में खुजली होने पर इन टिप्स का इस्तेमाल करें

यदि आप गर्भवती हैं, और प्रेगनेंसी के दौरान आपको भी खुजली की समस्या है तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए, क्योंकि अधिक खुजली का होना भी संक्रमण का कारण हो सकता है। तो लीजिये आज हम आपको प्रेगनेंसी के दौरान खुजली की समस्या से बचने के कुछ आसान टिप्स बताने जा रहे हैं।

एलोवेरा जैल

स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए, स्किन की कोमलता और ख़ूबसूरती को बरकरार रखने के साथ स्किन पर दाने, खुजली जैसी समस्या से निजात पाने के लिए भी एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करना एक आसान और असरदार विकल्प है। इसके इस्तेमाल के लिए दिन में दो बार उस जगह पर एलोवेरा जैल को लगाकर छोड़ दें, जहां आपको खुजली की समस्या होती है। आपको बहुत जल्दी इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलेगी।

नारियल तेल

एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से भी गर्भवती महिला को खुजली की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है। इसके इस्तेमाल के लिए आप रात को सोने से पहले अपने हाथ, पैर या जिस बॉडी पार्ट पर खुजली की समस्या होती है वहां पर नारियल तेल की हल्की मसाज करके छोड़ दें, इससे स्किन को पोषण मिलने के साथ खुजली की समस्या से बचने में फायदा मिलता है।

बर्फ की सिकाई

एक बर्तन में आइस क्यूब डालकर थोड़ा पानी डाल दें, अब उसमे कॉटन यानी सूती कपडे को डालकर हल्का निचोड़ लें। ऐसा करने के बाद उस कपडे को उस जगह पर रखें जहां पर खुजली हो रही है तुरंत आपको इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में पानी मिलाकर खुजली वाले अंग को अच्छे से साफ करें, और ऐसा दिन में दो से तीन बार करें। इस तरीके का इस्तेमाल करने से भी गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली खुजली की परेशानी से बचे रहने में मदद मिलती है।

बेकिंग सोडा

नहाने के पानी में एक या दो चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर नहाएं ऐसा करने से भी खुजली की समस्या से आराम पाने में मदद मिलती है। और यदि किसी एक अंग पर खुजली की समस्या अधिक होती है तो पानी में बेकिंग सोडा मिलाकर उसका पेस्ट उस जगह पर लगाएं, और थोडी देर बाद उसे साफ़ कर दें। इस उपाय का इस्तेमाल करने से भी खुजली की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।

लोशन

स्किन के रूखे पड़ने के कारण भी गर्भवती महिला को इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में गर्भवती महिला को इस परेशानी से बचने के लिए और स्किन की कोमलता को बरकरार रखने के लिए प्रेगनेंसी के दौरान स्किन पर लोशन या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। ताकि गर्भवती महिला को इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके।

पानी

बॉडी में डीहाइड्रेशन की समस्या होने के कारण भी गर्भवती महिला को खुजली की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए गर्भवती महिला को पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए ताकि बॉडी हाइड्रेटेड रहे। और गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान खुजली की समस्या से बचे रहने और बॉडी में पानी की कमी के कारण होने वाली परेशानी का सामना न करने पड़े।

कपड़ो का ध्यान रखें

गर्भवती महिला यदि ऐसे कपडे पहनती है जो बहुत टाइट या चुभने वाले होते हैं, तो इसके कारण भी गर्भवती महिला को खुजली का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए प्रेग्नेंट महिला को खुले, सूती कपडे पहनने चाहिए जिससे महिला को आरामदायक मसहूस हो और खुजली जैसी परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके।

ठन्डे पानी से नहाएं

कई बार थकान महसूस होने के कारण, या बॉडी पेन की समस्या होने के कारण महिला का गुनगुने पानी से नहाने का मन कर सकता है। ऐसे में महिला को ऐसा करने से बचना चाहिए खासकर गर्मियों में, क्योंकि इससे स्किन का रूखापन बढ़ सकता है जिसके कारण गर्भवती महिला को खुजली जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

तो यह हैं कुछ आसान तरीके जो प्रेगनेंसी के दौरान खुजली की समस्या से बचने में आपकी मदद करते हैं। तो यदि आप भी प्रेगनेंसी के दौरान खुजली की समस्या से परेशान हैं तो ऊपर दिए गए आसान टिप्स का इस्तेमाल करके आसानी से इस समस्या से निजात पा सकती है।