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पुरुषों के बाल झड़ रहें हैं तो यह करें

बालों के झड़ने की समस्या केवल महिलाओं को ही नहीं होती है बल्कि इस समस्या से पुरुष भी परेशान हो सकते हैं। और पुरुष का समय से पहले बाल झड़ना उन्हें समय से पहले ही बूढ़ा बना देता है। क्या आपके बाल भी समय से पहले झड़ रहें हैं? क्या आप भी गंजेपन के शिकार हो रहें हैं? यदि हाँ, तो इस समस्या से परेशान होने की बजाय आपको इस समस्या से बचाव के उपाय करने चाहिए। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम पुरुषों के बाल झड़ने के कारण व् उपचार बताने जा रहें हैं।

पुरुषों के बाल झड़ने के कारण

  • प्रदूषण के बुरे प्रभाव के कारण यह समस्या हो सकती है।
  • पुरुषों को अधिक तनाव लेने के कारण भी यह परेशानी हो सकती है।
  • जैल व् अन्य केमिकल्स के अधिक इस्तेमाल करने के कारण भी पुरुषों को यह दिक्कत हो सकती है।
  • यदि आपके घर में पहले से ही किसी को यह समस्या है तो आपको भी यह दिक्कत हो सकती है।
  • पुरुषों में मेल हॉर्मोन टेस्टोस्टेरॉन होता है जिसका स्तर बॉडी ज्यादा होने के कारण बालों के झड़ने की समस्या जो सकती है।
  • बालों में तेल आदि न लगाने के कारण भी ऐसा हो सकता है।

पुरुषो में बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने के टिप्स

यदि पुरुष बालों के झड़ने की समस्या से परेशान होते हैं तो इस समस्या के समाधान के लिए पुरुष भी कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइये अब जानते हैं की पुरुष बालों के झड़ने की समस्या से बचने के लिए क्या- क्या कर सकते हैं।

आलू का रस

  • आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें।
  • अब उस रस को बालों की जड़ और बालों में लगाएं।
  • उसके बाद साफ़ पानी का इस्तेमाल करके बालों को धो दें।
  • ऐसा हर दूसरे दिन करें आपको थोड़े दिन में इसका असर जरूर दिखाई देगा।

प्याज का रस

  • प्याज को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें।
  • अब उसके रस को बालों की जड़ व् बालों में लगाएं।
  • सूखने के बाद बालों को अच्छे से धो दें।
  • ऐसा हर दूसरे दिन नहाने से पहले करें आपको जरूर फायदा मिलेगा।
  • यहां तक की गंजेपन की समस्या से निजात मिलने के साथ नए बाल उगने लगेंगे।
  • इसके अलावा प्याज के रस में शहद मिलाकर लगाने से भी आपको इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।
  • साथ ही बादाम तेल में प्याज का रस मिलकर रातभर के लिए बालों में छोड़ दें ऐसा करने से भी पुरुषों को बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।

तेल की मसाज करें

  • बालों के झड़ने की समस्या से बचने के लिए तेल से मसाज करनी चाहिए।
  • मसाज करने के लिए आप नारियल तेल, नारियल तेल व् ओलिव आयल, लेवेंडर आयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • नियमित रात को सोने से से पहले बालों की मसाज करें और सुबह उठकर सिर धोएं।
  • ऐसा करने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।

पुरुषों के बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए इस्तेमाल करें नारियल दूध व् आंवला

  • एक चम्मच नारियल का दूध, एक चम्मच आंवले का रस, आधा चम्मच निम्बू का रस एक कटोरी में डालकर अच्छे से मिक्स करें।
  • उसके बाद बालों की जड़ व् बालों में इस मिश्रण को अच्छे से लगाएं।
  • लगभग बीस से पच्चीस मिनट तक इसके रहने के बाद बालों को धो दें।
  • ऐसा रोजाना नहाने से पहले करें, आपको जरूर फायदा मिलेगा।
  • इसके अलावा नारियल तेल में आंवला के टुकड़े डालकर गर्म करें उसके बाद तेल के ठंडा होने पर इसे बालों में लगाएं।
  • बीस मिनट तक लगे रहने के बाद बालों को धों दें ऐसा हफ्ते में तीन से चार बार करें आपको धीरे धीरे इसका फायदा जरूर मिलेगा।

अंडा और ओलिव आयल

  • एक अंडे को तोड़कर उसके सफ़ेद हिस्से को अलग कर लें, और उसमे एक चम्मच ओलिव आयल मिलाएं।
  • अब उस मिश्रण को अच्छे से मिक्स करके बालों की जड़ और बालों में लगाएं।
  • आधे घंटे बाद शैम्पू से सिर धो लें।
  • ऐसा हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर करें।

शहद और ओलिव आयल

  • दो चम्मच शहद, दो चम्मच ओलिव आयल, एक चम्मच दालचीनी पाउडर को एक कटोरी में डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।
  • उसके बाद इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
  • और आधे घंटे के बाद सिर को धो दें, ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करें।

पुरुषों के बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए इस्तेमाल करें बेसन और दही

  • एक चम्मच बेसन में दो से तीन चम्मच दही मिलाएं।
  • उसके बाद इस मिश्रण को अपने बालों में अच्छे से लगाएं।
  • आधे घंटे बाद बालों को धो दें ऐसा करने से भी आपको इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।

सरसों का तेल और मेहँदी के पत्ते

  • दो चम्मच सरसों के तेल में आठ दस मेहँदी के पत्ते डालकर अच्छे से गर्म करें।
  • अब ठंडा करके इस तेल को छानकर अपने सिर में लगाएं।
  • उसके बाद सुबह उठकर सिर को धो लें।
  • जल्दी फायदे के लिए ऐसा हफ्ते में तीन से चार बार करें।

पुरुषों के बाल झड़ने बचाने के अन्य टिप्स

  • पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
  • पानी का भरपूर सेवन करें और साफ पानी पीएं।
  • तनाव लेने से बचें।
  • धूप, धूल, प्रदूषण में बालों का ध्यान रखें।
  • व्यायाम, योगासन, मैडिटेशन करें इससे बॉडी में हॉर्मोन बैलेंस, बॉडी में ब्लड फ्लो को सही तरीके से होने में मदद मिलती है।
  • जिससे बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।
  • ज्यादातर पुरुष गीले बालों में ही कंघी कर लेते हैं जिसकी वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए पुरुषों को अपनी इस आदत को बदलना चाहिए।

तो यह हैं कुछ आसान टिप्स जिनका इस्तेमाल करने से पुरुषों को इस समस्या से निजात पाने में मदद मिल सकती है। यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इनमे से किसी भी टिप्स का इस्तेमाल नियमित रूप से करें। आपको इस समस्या से निजात पाने में जरूर मदद मिलेगी।