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एलोवेरा के क्या क्या फायदे होते है?

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एलोवेरा अपने गुणों से सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में जाना जाता है। एलोवेरा पौधे की 300 प्रकार पायी जाती है। इन पौधो में एलो बारबाडेंसीस सबसे प्रमुख जाती है। एलोवेरा कॉस्मेटिक, मेडिसनल और ब्यूटी प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है। इसे आयुर्वेद में विशेष स्थान प्राप्त है।

बहुत साल पहले लोगों को यह अनुभव हुआ के एलोवेरा का पौधा सिर्फ देखने के लिए नहीं बल्कि बहुत से उपयोगो में लाया जा सकता है। तब यह पाया गया के एलोवेरा का जूस और जेल एक हर्बल औषधि है जो त्वचा की समस्याओ से लेकर पेट की पाचन सम्बन्धित समस्याओ में फायदेमंद है।

 एलोवेरा के फायदे

आइये जानते है एलोवेरा को किस किस तरह अपनी त्वचा, पेट और अन्य समस्याओ के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

हाइड्रेशन:

  • एलोवेरा का पौधा एक वाटर डेन्स पौधा है।
  • यह त्वचा को डिहाइड्रेशन की समस्या के लिए एक आदर्श पौधा है।
  • इसके पौधे से ताजा जेल निकालकर अपनी त्वचा पर मसाज करें।
  • इसकी मसाज से आपकी त्वचा हाइड्रेट होकर सॉफ्ट भी हो जाएगी।
  • सप्ताह में दो से तीन बार इस उपाय का आप इस्तेमाल कर सकते है।

जले के निशान:

  • एलोवेरा को हल्के फुल्के जले के निशान ठीक करने के लिए भी जाना जाता है।
  • सनबर्न के मार्क्स भी एलोवेरा से ठीक होते है।
  • एक रिसर्च के अनुसार एलोवेरा जेल के उपयोग से फर्स्ट एंड सेकंड डिग्री बर्न मार्क्स भी ठीक होते है।
  • ज्यादातर बर्न क्रीम्स में एलोवेरा का इस्तेमाल होता है।

दाग धब्बे:

  • इसकी ताजा जेल के इस्तेमाल करने से चेहरे के सभी दाग धब्बे साफ़ होते है।
  • इसके जूस के सेवन से चेहरे पर कील मुहाँसे नहीं निकलते है।
  • यह त्वचा को हाइड्रेट करके सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाता है।

स्वस्थ दांत:

  • इसके जूस का इस्तेमाल दांतो को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता है।
  • एलोवेरा जूस को माउथ फ्रेशनर की तरह उपयोग किया जाता है।
  • यह मुँह के कीटाणु को खत्म करता है।
  • इसके उपयोग से दांतो से खून आने की समस्या खत्म होती है।
  • आजकल कई टूथपेस्ट में भी एलोवेरा का इस्तेमाल होने लगा है।

मोटापा:

  • रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पिए।
  • इससे आपके शरीर का खराब फैट बाहर निकलेगा।
  • आपको वजन घटाने में आसानी रहेगी।

मेटाबॉलिज़्म:

  • रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा पिने से मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है।
  • इसके सेवन से 20 से 24 प्रतिशत तक मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है।
  •  मेटाबॉलिज़्म बढ़ने का मतलब आपकी खाना पचाने की क्षमता बढ़ जाएगी।
  • जब आप खाना अच्छे से पचायेंगे तो और भी कई अन्य बीमारियों से आप बच जायेंगे।

ब्लड:

  • एलोवेरा के नियमित सेवन से रेड ब्लड सेल्स का तेजी से निर्माण होता है।
  • जिससे खून की कमी पूरी होती है।
  • ध्यान रखिये इसका सेवन खाली पेट ज्यादा असर करता है।

एंटी एजिंग:

  • एलोवेरा जेल में एंटी एजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है।
  • इसकी जेल से रोजाना चेहरे की मसाज करें।
  • ऐसा करने से चेहरे की झुरिया कम होंगी।
  • इसकी मदद से त्वचा खूबसूरत, मुलायम और जवां दिखेगी।

स्ट्रेच मार्क्स:

  • एलोवेरा जेल के उपयोग से आप अपने स्ट्रेच मार्क्स भी साफ़ कर सकते है।
  • जेल को गुलाबजल में मिलाकर यूज़ करने से स्ट्रेच मार्क्स हल्के हो जाते है।

बाल:

  • बालों में डैंड्रफ हो तो इसके इस्तेमाल से आप रुसी की समस्या से छुटकारा पा सकते है।
  • डैंड्रफ के साथ साथ यह खुजली की समस्या भी खत्म करती है।
  • इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन इ और विटामिन बी 12 भी होता है।
  • बालों में इसके प्रयोग से उनका झड़ना कम होता है।
  • इसके उपयोग से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है

तो देखा आपने एक एलोवेरा के पौधे में कितने सारे गुण होते है। आप भी अपने घर में एलोवेरा का पौधा लगवाकर इसके फायदे उठा सकते है।

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