गर्भावस्था के दौरान महिला को अपने खान पान का खास ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि प्रेग्नेंट महिला के खान पान का सीधा असर गर्भ में पल रहे शिशु पर पड़ता है। और कुछ आहार ऐसे होते हैं को महिला को गर्भवती नहीं रहने देते हैं यानी की उन फ़ूड को खाने से महिला का गर्भपात हो जाता है। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे 10 फ़ूड बताने जा रहे हैं जो आपके गर्भ गिरने का कारण बनते हैं।
एलोवेरा: बहुत से ऐसे लोग होते हैं जो कच्चे एलोवेरा या एलोवेरा जूस आदि का सेवन करते हैं। क्योंकि यह आपको सेहत सम्बन्धी परेशानियों से बचाने के साथ आपकी ख़ूबसूरती को बढ़ाने में भी मदद करता है। लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट हैं तो आपको एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि एलोवेरा का सेवन करने से गर्भपात हो जाता है।
तुलसी: तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर होती है लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट है तो आपको तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि तुलसी में मर्करी का लेवल अधिक होता है। जिसकी वजह से आपका गर्भ गिर सकता है।
चाइनीज फूड: चाइनीज़ फ़ूड में मोनो सोडियम गूलामेट होता है जो गर्भ में शिशु के विकास के लिए हानिकारक है। ऐसे में गर्भवती महिला यदि चाइनीज़ फ़ूड का सेवन करती है तो इससे गर्भपात के साथ बच्चे के बाद भी बच्चे में डिफेक्ट्स दिख सकते हैं। साथ ही चाइनीज़ फ़ूड में इस्तेमाल की जाने वाली सोया सॉस में नमक की भारी मात्रा होती है, जिससे गर्भवती महिला को हाई ब्लड प्रैशर होने का खतरा रहता है जो माँ व् बच्चे दोनों पर बुरा असर डालता है।
शराब: प्रेग्नेंट महिला को गलती से भी शराब या अन्य किसी भी तरह के नशे का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके कारण गर्भ में शिशु पर बहुत बुरा असर पड़ता है जिससे महिला का मिसकैरिज होने के साथ जन्म के समय बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास में कमी हो जाती है।
कैफीन: चाय कॉफ़ी का सेवन जरुरत से ज्यादा गर्भवती महिला को बिल्कुल नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें कैफीन की अधिक मात्रा मौजूद होती है। और कैफीन बच्चे के लिए बहुत नुकसानदायक होती है ऐसे में कैफीन का अधिक सेवन करने से महिला का गर्भपात भी हो जाता है।
सी फ़ूड: सी फ़ूड जैसे की मछली आदि का सेवन भी गर्भवती महिला को करने से बचना चाहिए। खासकर जिनमे मर्करी की मात्रा मौजूद होती है उनका सेवन तो गर्भवती महिला को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि मर्करी गर्भ में शिशु के लिए बहुत नुकसानदायक होती है जिससे महिला का गर्भपात हो जाता है। इसके अलावा फ्रोजन सी फ़ूड का सेवन भी महिला को नहीं करना चाहिए।
ड्रमस्टिक: प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को ड्रमस्टिक का सेवन भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि ड्रमस्टिक में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो गर्भ के लिए बहुत नुकसानदायक होते हैं जिससे महिला का गर्भपात हो जाता है।
कच्चा पपीता: कच्चे पपीते में लेटेक्स की मौजूद होता है जो गर्भ पर बहुत बुरा असर डालता है। जिसकी वजह से महिला का गर्भपात हो जाता है।
अनानास: अनानास का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान करने की मनाही होती है क्योंकि ऐसा माना जाता है की अनानास भी गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। जिससे महिला का गर्भपात हो जाता है।
नमक: यदि आप बहुत तेज नमक खाती हैं तो आपको प्रेगनेंसी के दौरान अपनी इस आदत को बदल लेना चाहिए। क्योंकि नमक का अधिक सेवन करने से ब्लड प्रैशर बढ़ जाता है। जिसका बुरा असर गर्भ में शिशु पर पड़ता है और महिला को मिसकैरिज का खतरा होता है।
तो यह हैं वो फ़ूड जिनका सेवन प्रेग्नेंट महिला को नहीं करना चाहिए। क्योंकि इन फ़ूड का सेवन करने से महिला का गर्भपात हो जाता है। ऐसे में यदि आप चाहती है की आपको प्रेगनेंसी में ऐसी कोई दिक्कत न हो तो इसके लिए किसी भी खाद्य पदार्थ का सेवन करने से पहले इस बात का पता करें की प्रेगनेंसी में वह फायदेमंद है या नुकसानदायक है।
