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हैरान हो जाएंगे नारियल खाने के फायदे जानकर

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पेट में होने वाले कीड़े की समस्या के लिए:-

पेट में कीड़े होने की समस्या ज्यादातर बच्चों में पायी जाती है, और इसके कारण बच्चों का विकास भी अच्छे से नहीं हो पाता है, इसीलिए यदि आप भी इस समस्या से परेशान है, यस ये समस्या आपके बच्चे को है, तो इसके लिए नारियल आपके बहुत काम आ सकता है, इसके लिए आप सुबह नाश्ते के समय यदि बच्चे को नारियल को अच्छे से पीस कर उसका सेवन करवाते है, तो इसके सेवन से आपको इस समस्या से निजत पाने में मदद मिलती हैं।

अनिंद्रा से निजात दिलाता है:-

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यदि आपको भी ऐसी परेशानी हैं की आपको नींद नहीं आती है, तो इस छोटे और आसन तरीके का इस्तेमाल करके आप आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते है, इस समस्या से निजत पाने के लिए आप नारियल का सेवन करें, या फिर रात को सोने से पहले नियमित रूप से रात के खाने के बाद आधा ग्लास नारियल के पानी का सेवन करें, इसके कारण आपको नींद न आने की समस्या से आराम मिलता है, और आपको एक अच्छी और बहर नींद लेने में मदद मिलती है।

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