प्रेगनेंसी होना किसी भी महिला के लिए बहुत खास होता है, लेकिन कई बार ऐसा होता है की अभी आप बच्चा नहीं चाहते हैं। लेकिन आपका गर्भ ठहर जाता है, इसका कारण होता है आपका असुरक्षित सम्बन्ध बनाना। और कई बार महिला को पता भी नहीं चलता है की उसका गर्भ ठहर गया है, लेकिन जैसे ही मासिक धर्म में देरी होनी शुरू होती है। वैसे ही महिला को पता चलता है की उसका गर्भ ठहर गया है। और यदि वो बच्चा नहीं चाहती है तो ऐसे में गर्भपात ही एक रास्ता होता है। लेकिन क्या आप जानते है की गर्भपात के बाद महिला के शरीर में कमजोरी आने के साथ उसे और भी कई तरह की परेशानियां हो सकती है।
ऐसे में महिला को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए की यदि अभी वो बच्चा प्लान नहीं करना चाहते हैं तो सम्बन्ध में सुरक्षा का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। उसके बाद आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए की आपका गर्भ यदि तीन महीने के आस पास का हो गया है तो इसे डॉक्टर से जरूर चेक करवाना चाहिए, क्योंकि कई बार घर पर गर्भपात करने से आपके गर्भाशय में कुछ टिश्यू रह जाते हैं जिनके कारण आपको बाद में परेशानी का अनुभव करना पड़ सकता है। अनचाहा गर्भ गिराने के लिए आप क्या क्या कर सकते हैं आज हम आपको इसी के लिए कुछ टिप्स देने जा रहें हैं। लेकिन इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए की गर्भ तीन महीने के ऊपर का नहीं होना चाहिए।
प्रेगनेंसी तीन महीने के अंदर खत्म करने के टिप्स:- प्रेगनेंसी यदि तीन महीने से कम की होती है तो आप घरेलू तरीको का इस्तेमाल करके गर्भ को गिरा सकते है। लेकिन यदि गर्भ ज्यादा महीने का हो जाता है। तो आपको इसे घर में गिराने का रिस्क न लेते हुए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। तो आइए अब जानते हैं की तीन महीने की प्रेगनेंसी के गर्भ को गिराने के लिए कुछ टिप्स इस प्रकार है।
विटामिन सी को करें अपने आहार में भरपूर मात्रा में शामिल:- प्रेगनेंसी के दौरान आपको विटामिन सी युक्त पदार्थ जैसे की आंवला, अनानास, कच्चा पपीता, निम्बू, कटहल, आदि खाने के लिए मना किया जाता है। क्योंकि यह सभी गर्भनिरोधक तत्व होते हैं, जिनसे गर्भ गिरने का खतरा रहता है। ऐसे में यदि आप गर्भपात करना चाहते हैं तो आपको अपने आहार में इसे भरपूर मात्रा में शामिल करना चाहिए, जिससे की आपको इस समस्या से निजात पाने में मदद मिल सके।
दालचीनी भी है गर्भपात के लिए आसान उपाय:- दालचीनी मसाले का इस्तेमाल सब्जियों के स्वाद को बढ़ाने के लिए बहुत किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं की यह एक गर्भनिरोधक भी है। यदि आप दिन में दो या तीन बार एक गिलास पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर को डालकर उसका सेवन करते हैं, और साथ ही सब्जियों आदि में भी इसे भरपूर मात्रा में लेते हैं। तो ऐसा करने से आपको अनचाहे गर्भ की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।
सीताफल के बीज भी है अनचाहे गर्भ के लिए असरदार उपाय:- सीताफल के बीजों को अच्छे से पीसकर एक पेस्ट तैयार करें। उसके बाद इस पेस्ट को अपने प्राइवेट पार्ट पर अच्छे से लगाएं। और थोड़ी देर के लिए वही लगे रहने दें, ऐसा जब तक करें जब तक की आपको ब्लीडिंग अच्छे से न शुरू हो जाए। और यदि दो दिन तक इस उपाय को करने से आपको रक्तस्त्राव नहीं होता है। तो इसके लिए आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।
ज्यादा से ज्यादा करें शारीरिक श्रम:- प्रेगनेंसी के पहले तीन महीने भरपूर रेस्ट की सलाह दी जाती है क्योंकि इस दौरान गर्भ गिरने का बहुत अधिक खतरा होता है। ऐसे में अनचाहे गर्भ को गिराने के लिए आपको अधिक से अधिक व्यायाम करना चाहिए, उछल कूद करनी चाहिए, ऐसा काम करें जिसके कारण आपके पेट पर जोर पड़े, जैसे की भारी सामान उठाना चाहिए, ज्यादा सीढ़ियां चढ़नी चाहिए। ऐसा करने से भी आपके गर्भपात करने के चांस को बढ़ाया जा सकता है।
तिल के बीज और शहद का सेवन करें:- तिल के बीज और शहद का सेवन करने से आपको बहुत जल्दी असर देखने को मिलता है। इसके लिए आप एक चम्मच तिल को अच्छे से पीस लें, उसके बाद उसमे एक चम्मच शहद और थोड़ा सा पानी मिलाएं। अच्छे से मिक्स करने के बाद आप इस घोल का सेवन करें। ऐसा करने से आपको सकारात्मक परिणाम देखने को मिलते है, आप इसका सेवन दिन में दो बार करें जब तक की आपको रक्तस्त्राव शुरू नहीं हो जाता है।
कच्चा पपीता खाएं:- गर्भ गिराने के लिए कच्चे पपीते के सेवन को सबसे आसान और सबसे सरल उपाय माना जाता है। क्योंकि इसमें सबसे अधिक विटामिन सी होता है जो की गर्भ को ठहरने नहीं देता है। ऐसे में यदि आप चाहते हैं की आपका गर्भ न ठहरे तो आपको भरपूर मात्रा में कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए।
जितना हो सके गर्म पानी से नहाएं:- जितना अधिक आप गर्म पानी से नहाती है, उतनी ही गर्मी आपके गर्भ मे बढ़ती है, जिसके कारण गर्भ ठहर नहीं पाता है। तो आप जितना गर्म पानी सह सकते हैं उतने गर्म पानी से आपको नहाना चाहिए। ऐसा करने से आपको अनचाहे गर्भ की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।
हर्बल चाय का करें सेवन:- गर्भपात करने के लिए हर्बल चाय का सेवन करने से भी आपको फायदा मिलता है। इसके लिए आप चाय के पानी को उबालते समय उसमें सूखे कैमोमाइल को थोड़ा सा डाल दें, और अच्छे से उबालने के बाद इसे छानकर इसका सेवन करें। ऐसा करने से आपको अनचाहे गर्भ की परेशानी से निजात मिल जाता है,और इसके लिए आप दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करें।
तो यह हैं कुछ खास टिप्स जिनका इस्तेमाल करने से आपको अपने तीन महीने तक के गर्भ को गिराने में मदद मिलती है। लेकिन गर्भपात के बाद महिला को इस बात का ध्यान रखना चाहिए की यदि वो बार बार गर्भपात करती है तो यह बाद में उसके लिए समस्या का कारण बन सकता है। इसीलिए ऐसा न होने दें, और सम्बन्ध बनाते समय सुरक्षा का खास ध्यान रखें, साथ ही गर्भपात होने के बाद एक बार डॉक्टर को जरूर दिखाएं। इसके अलावा आपका गर्भ यदि दो महीने का है तो यह उपाय ज्यादा असर करते हैं दो महीने से ऊपर के गर्भ के लिए आपको डॉक्टर से ही राय लेनी चाहिए।