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गर्भावस्था के दौरान महिला को हेल्दी व् पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इससे गर्भवती महिला को स्वस्थ रहने के साथ बच्चे के बेहतर शारीरिक व् मानसिक विकास में भी मदद मिलती है। लेकिन किसी भी चीज का सेवन करने से पहले इस बात को जानना जरुरी होता है की महिला … Read more
गर्भावस्था के दौरान महिला बहुत से उतार चढ़ाव से गुजरती है साथ ही महिला के लिए यह समय बहुत ही नाजुक व् महत्वपूर्ण भी होता है। इसके अलावा जैसे जैसे प्रसव का समय नजदीक आता है तो इसे लेकर भी महिला परेशान हो जाती है। क्योंकि यदि प्रसव का समय पूरा होने से पहले बच्चे … Read more
बच्चे के जन्म के बाद भी महिला के शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं। जैसे की महिला को थकान कमजोरी अधिक होने लगती है, वजन ज्यादा बढ़ जाता है, आदि। ऐसे में डिलीवरी के बाद महिला जल्दी से जल्दी फिट हो सके इसके लिए महिला अपनी डाइट का अच्छे से ध्यान रखने की सलाह … Read more
सर्दियों के मौसम में ठण्ड के कारण स्किन रूखी व् बेजान हो जाती है साथ ही ठण्ड से बचाव के कारण जब हम धूप में बैठते हैं तो इसके कारण स्किन काली भी पड़ने लगती है। साथ ही सर्द हवाओं के कारण भी स्किन बुरी तरह प्रभावित होती है। इसके अलावा चेहरे पर धूल मिट्टी … Read more
माँ के गर्भ में शिशु का विकास पहले दिन से ही शुरू हो जाता है पहले शिशु के अंग बनते हैं, धीरे धीरे उन अंगों का विकास होता है, गर्भ में शिशु मूव करने लगता है, आदि। लेकिन कुछ केस में देखा जाता है की गर्भ में शिशु का विकास सही से न होने के … Read more
मिसकैरिज जिसे की आप गर्भपात भी कहते हैं यह महिला के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है। क्योंकि इसकी वजह से महिला केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी प्रभावित होती है। खासकर जब कपल बच्चे की प्लानिंग करता है और महिला के साथ यह हो जाता है तो यह महिला के साथ … Read more
हल्दी में जहां औषधीय गुण मौजूद होते हैं वहीँ दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। और जब हल्दी और दूध को साथ में मिला दिया जाता है। तो इसके गुण दुगुने हो जाते हैं जो आपको बिमारियों से बचाकर रखने और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन जब बात प्रेग्नेंट महिला की हो … Read more
आज कल की भागती दौड़ती ज़िंदगी में लोगो के पास अपने लिए ही समय नहीं है। जिसकी वजह से कम उम्र में ही लोग ऐसी समस्याओं के शिकार हो जाते हैं जो उन्हें समय से पहले ही बूढ़ा बना देती है। जैसे की आज कल कम उम्र में ही लोग शुगर, थायरॉयड, ब्लड प्रैशर जैसी … Read more
गर्भावस्था के नौ महीने महिला और शिशु दोनों के लिए बहुत अहम होते हैं। क्योंकि इस दौरान महिला अपने गर्भ में नन्ही जान को पाल रही होती है जो उसका हिस्सा होता है साथ ही बच्चे का पूरा विकास माँ पर ही निर्भर करता है और नौ महीने बाद उस नवजात शिशु के आने से … Read more
गिलोय सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है क्योंकि गिलोय में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसीलिए बिमारियों से बचे रहने और स्वस्थ रहने के लिए गिलोय का काढ़ा बनाकर पीना बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन प्रेग्नेंट महिला को गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि गिलोय का सेवन करने से गर्भवती महिला … Read more