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गर्भावस्था के दौरान फ्रूट्स का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि फलों में पोषक तत्व व् पानी का भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। जो गर्भवती महिला को स्वस्थ रखने के साथ गर्भ में बच्चे के बेहतर शारीरिक व् मानसिक विकास में भी मदद करता हैं। साथ ही फलों में मौजूद फोलेट गर्भ में … Read more
अक्सर कपल के मन में यह सवाल आता ही की प्रेगनेंसी के दौरान सम्बन्ध बनाना सेफ होता है या नहीं? तो इसका जवाब होता है की प्रेगनेंसी की पहली तिमाही बहुत ही नाजुक होती है। ऐसे में डॉक्टर्स भी प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में सम्बन्ध बनाने के लिए मना कर सकते हैं। दूसरी तिमाही में … Read more
क्या आपको असमय दाढ़ी के बाल सफ़ेद होने के कारण आपको अपनी उम्र के दोस्तों के बीच खड़े होने में शर्मिंदगी महसूस होती है? इसके कारण आपको कम उम्र में ही अंकल कहने लग गए है? तो अब आपको परेशान होने की जरुरत नहीं है, क्योंकि आज हम आपको अपनी इस समस्या का समाधान बताने … Read more
गर्मियाँ दस्तक दे चुकी हैं और अब जैसे जैसे गरमी बढ़ेगी, वैसे वैसे गरमी से होने वाली समस्याएँ भी बढ़ती जाएँगी। आप शायद जानते नहीं होंगे कि 40-45डिग्री की गरमी से आपको राहत दिलाने में एक छोटा-सा निम्बू क्या कमाल दिखा सकता है। गरमी से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते … Read more
Gold Jewellery Shopping सोने के गहने खरीदते समय, Tips to know before buying gold ornaments, सोने के गहने खरीदने से पहले ये बातें जान लें, सोना खरीदते समय इन बातों को ध्यान में रखें, Things to remember before buying gold ornaments सोना (गोल्ड) महिलाओं की उन पसंदीदा चीजों में से एक है जिन्हे वे बेहद … Read more
प्रेगनेंसी के समय शिशु की केयर गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए ख़ुशी का लम्हा होने के साथ बहुत ही नाजुक समय भी होता है। क्योंकि इस दौरान महिला जो भी करती है, उसका असर सीधा गर्भ में पल रहे शिशु पर पड़ता है। इसीलिए गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान अपने स्वास्थ्य का अच्छे … Read more
वजन का बढ़ना खाने में लापरवाही, जंक फ़ूड का अधिक सेवन, तेलीय व् मसालेदार खाने का सेवन करना, समय समय पर खाते रहना, गलत दिनचर्या, बॉडी फिटनेस का ध्यान न रखने पर, तनाव लेने, आदि के कारण व्यक्ति मोटापे की समस्या से ग्रसित हो सकता है। और वजन का एक लिमिट में बढ़ना फिर भी … Read more
पीरियड्स से जानें माँ बन सकती हैं या नहीं, पीरियड्स से जानें इनफर्टिलिटी है या नहीं, लड़कियां अपने पीरियड्स से मालुम कर सकती है इनफर्टिलिटी, इनफर्टिलिटी से जुड़े टिप्स माँ बनना किसी भी महिला के लिए उसकी जिंदगी का सबसे प्यारा और अनमोल अहसास होता है, और हर महिला की यह ख्वाहिश भी होती है। … Read more
अपने खान पान में प्रयोग होने वाली सब्जियों के बारे में सभी जानते है लेकिन उनमे से कुछ सब्जियां है जिनके बारे में शायद ही किसी को पता हो। जबकि स्वास्थ्य के नजरिए से देखा जाए तो ये सब्जियां हमारे लिए काफी फायदेमंद होती है। इन्ही में से एक है ब्रॉकली। ब्रॉकली एक तरह की … Read more
गर्मी के मौसम में गर्भवती महिला को गर्मी से निजात पाने के लिए अपने खाने पीने के तरीके में बदलाव करने की सलाह दी जाती है। ताकि महिला को गर्मी के कारण होने वाली परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके। तो लीजिये आज इस आर्टिकल में हम भी गर्भवती महिला के लिए गर्मी … Read more