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हॉट हॉट गर्मियों के मौसम में टैनिंग की समस्या होना आम बात होती है जिसकी वजह से आपका खूबसूरत चेहरा काला पड़ने लगता है। जिसकी वजह से आपको अपनी सुन्दरता में कमी महसूस हो सकती है। ऐसे में जरुरी है की गर्मियों में स्किन केयर के लिए आपके पास डी…

पीरियड्स खत्म होने के बाद जब भी महिला और पुरुष आपस में सम्बन्ध बनाते हैं तो उस समय में यदि महिला के अंडाशय में होने वाले अंडे और पुरुष के शुक्राणु का मिलन हो जाता है तो ऐसा होने पर महिला के गर्भ ठहरने के चांस बढ़ जाते है। खासकर ओवुलेशन…

दीमक एक ऐसी चीज है जो धीरे धीरे करके आपके घर में फ़ैल जाती है और समय रहते यदि इसका इलाज़ नहीं किया जाये तो इसकी वजह से बहुत नुकसान हो जाता है। खासकर लकड़ी के सामान में दीमक धीरे धीरे बढ़ने लगता है और उसे अंदर तक खोखला कर देता है। जैसे की यह…

प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने महिला अपने शरीर में कोई न कोई बदलाव जरूर महसूस करती है। जैसे की वजन बढ़ना, ब्रेस्ट में बदलाव आना, पेट का आकार बढ़ना, स्किन में बदलाव आना, बालों का अच्छा या बालों से जुडी समस्या होना, आदि। और यह सब बदलाव होना…

माँ बनना हर महिला के लिए ख़ुशी का पल होता है। लेकिन प्रेगनेंसी अगर नहीं प्लान की हो और हो जाये तो यह परेशानी का कारण भी बन जाती है। जैसे की अभी आपका पहला बच्चा एक साल का है और आप दो बच्चे चाहते हैं लेकिन दोनों बच्चों में चार से पांच साल का…

प्रेगनेंसी महिला के लिए एक ऐसा समय होता है जहां महिला को कई बार अपनी मनचाही चीजों से परहेज करना पड़ता है। जैसे की महिला को कई बार अपनी पसंद का खाना नहीं खाना होता है, महिला अपना मनचाहा व्यायाम नहीं कर सकती है, अपनी मर्ज़ी से घूम फिर नहीं…

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला के शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं साथ ही गर्भवती महिला को शारीरिक व् मानसिक परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसे में महिला को पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे गर्भवती…

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेने के साथ तरल पदार्थों की मात्रा को भी सही रखने की सलाह दी जाती है। इसके लिए महिला को भरपूर मात्रा में पानी पीने के साथ नारियल पानी, जूस, निम्बू पानी व् अन्य तरल पदार्थों का…

जैसे ही महिला को पता चलता है की उसने गर्भधारण कर लिया है उसी समय से महिला को अपनी सेहत के प्रति सावधानी बरतनी शुरू कर देनी चाहिए। और कुछ भी करने या खाने पीने से पहले इस बात का ध्यान देना चाहिए की महिला जो भी कर रही है या खा पी रही है वो…

गर्भावस्था के दौरान बहुत जरुरी होता है की महिला अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान रखें ताकि महिला को शारीरिक परेशानियों से बचे रहने में मदद मिल सकें। क्योंकि जितना अच्छे से गर्भवती महिला अपना ध्यान रखती है उतना ही प्रेग्नेंट महिला और गर्भ में पल…