What In India - What In India

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला बहुत सी शारीरिक परेशानियों से गुजरती है। साथ ही कुछ महिलाएं मानसिक रूप से भी परेशानी का सामना करती है जिसकी वजह से महिला को तनाव होना, मूड सम्बन्धी बदलाव जैसे की चिड़चिड़ाहट होना, गुस्सा आना, उदास रहना जैसी…

प्रेगनेंसी में महिला की कुछ न कुछ अलग खाने की इच्छा हो सकती है। जैसे की कुछ महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान मशरूम खाने की इच्छा हो सकती है। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान कुछ भी खाने पीने से पहले उसके बारे में पूरी जानकारी होना बहुत जरुरी होता…

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीने के साथ जूस, निम्बू पानी, नारियल पानी व् अन्य तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह भी दी जाती है। नारियल पानी पीने में मीठा होने के साथ पोषक तत्वों से…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे की उल्टियां होना, सिर दर्द व् चक्कर की समस्या, वजन बढ़ना, जी मिचलाना, जीभ के स्वाद में बदलाव, भूख कम या ज्यादा लगना, पेट में दर्द होना, आदि। आज इस…

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को फलों व् सब्जियों के साथ अन्य पोषक तत्व से भरपूर आहार लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे में कुछ भी खाने या पीने से पहले महिला को इस बात का ध्यान रखना भी जरुरी होता है की महिला कौन से फल व् सब्जियां खा सकती है…

सर्दी के मौसम में अपने आप को ठण्ड से बचाने के लिए हर कोई अपना अच्छे से ध्यान रखता है। लेकिन जैसे ही ठण्ड का मौसम जाने वाला होता है तो उस दौरान यदि आप अपना अच्छे से ध्यान नहीं रखते हैं तो पूरी सर्दी में जो समस्या आपको नहीं होती है वो समस्या…

प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का बहुत अधिक महत्व होता है अच्छा और पोषक तत्वों से भरपूर खान पान जहां गर्भवती महिला व् बच्चे के विकास के लिए फायदेमंद होता है। वहीँ गलत खान पान गर्भवती महिला और बच्चे के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। और…

गर्भावस्था में दौरान अधिकतर महिलाएं सबसे ज्यादा परेशान अपने खान पान को लेकर रहती हैं। क्योंकि कई बार महिला को वो चीज खानी पड़ती है जो प्रेगनेंसी के दौरान तो हेल्दी होती है लेकिन महिला को वो खाने में पसंद नहीं होती है। और कई बार महिला को उन…

गर्भावस्था के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाएं इसके बारे में सही जानकारी न होने के कारण महिला कई बार उन चीजों सेवन नहीं करती है जिन चीजों का सेवन करना माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। और उन्ही खाद्य पदार्थों में से एक…

लगभग पिछले एक साल से देशभर के लोग कोरोना जैसी बीमारी से जंग सी लड़ रहे हैं। साथ ही वो हर मुमकिन सावधानी को बरत रहे हैं जिससे इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके। साथ ही इस दौरान जो महिलाएं गर्भधारण कर रही हैं उन महिलाओं को और भी ज्यादा…