बालों का घना होना, लम्बा होना, शाइनी होना आपकी सुंदरता को और भी बढ़ा देता है। लेकिन कई बार बालों की सही केयर न करने के कारण, किसी बीमारी की वजह से, प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बालों से जुडी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में यदि महिला बालों में अच्छे से तेल लगाती है, पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करती है, तो आपको इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिलती है।
प्रेगनेंसी के दौरान भी महिला इन टिप्स का इस्तेमाल कर सकती है। लेकिन गर्भवती महिला यदि प्रेगनेंसी के दौरान बालों में मालिश करती है तो महिला को नोर्मल तेल की बजाय तेल को थोड़ा गुनगुना करके मसाज करनी चाहिए। क्योंकि इससे महिला को बेहतरीन फायदे मिलते हैं। तो आइये अब जानते हैं की प्रेगनेंसी में गुनगुना तेल लगाने के क्या फायदे होते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन होता है बेहतर
बालों में गुनगुना तेल लगाकर उँगलियों से महिला या तो खुद मसाज करें या फिर किसी और से मसाज करवाएं। ऐसा करने से सिर में ब्लड फ्लो अच्छे से होता है। और प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड फ्लो बेहतर होने से गर्भवती महिला को बहुत सी परेशानियों से बचे रहने में मदद मिलती है।
सिर दर्द से मिलती है राहत
गर्भावस्था के समय बहुत सी महिलाएं सिर दर्द की समस्या से परेशान रहती है। लेकिन यदि महिला प्रेगनेंसी के समय बालों में गुनगुना तेल लगाकर मसाज करती है तो इससे महिला को इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिलती है।
स्ट्रेस से मिलती है राहत
प्रेगनेंसी के दौरान तनाव यानी स्ट्रेस में रहना माँ के साथ बच्चे की सेहत पर नुकसान डाल सकता है। ऐसे में यदि महिला गुनगुने तेल को सिर में लगाती है तो इससे महिला को आराम महसूस होता है जिसेस महिला को मानसिक रूप से आराम मिलता है और महिला का स्ट्रेस कम होता है।
बालों को मिलते हैं फायदें
प्रेगनेंसी के समय बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से बालों से जुडी समस्याएं जैसे की बालों का झड़ना, बालों में रूखापन होना, शाइन कम होना, आदि आम बात होती है। लेकिन यदि महिला प्रेगनेंसी के दौरान बालों में गुनगुना तेल लगाती है और ऐसा हर तीसरे चौथे दिन करती है। तो इससे बालों को पोषण मिलता है जिससे गर्भवती महिला को इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिलती है।
रिलैक्स महसूस होता है
बालों में गुनगुना तेल लगाकर मसाज करवाने से गर्भवती महिला को रिलैक्स महसूस होता है जिससे महिला ऊर्जा से भरपूर महसूस करती है। बालों के अलावा महिला चाहे तो हाथों पैरों की मसाज भी कर सकती है।
नींद अच्छी आती है
प्रेगनेंसी के दौरान अनिंद्रा की समस्या होना आम बात होती है। लेकिन नींद पूरी न होने के कारण महिला को बहुत सी परेशानियां हो सकती है जैसे की आलस महसूस होना, बॉडी पेन होना, सिर दर्द होना, आदि। ऐसे में महिला यदि गुनगुने तेल से बालों की मसाज करती है तो इससे प्रेग्नेंट महिला को आराम महसूस होता है। जिससे महिला को अच्छी नींद लेने में मदद मिलती है और अच्छी नींद के लिए महिला को रात को सोने से पहले बालों में तेल लगाना चाहिए।
तो यह हैं कुछ बेहतरीन फायदे जो बालों में गुनगुना तेल लगाने से गर्भवती महिला को मिलते हैं। ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को बालों में गुनगुना तेल जरूर लगाना चाहिए। इसके अलावा बालों के लिए प्रेग्नेंट महिला नारियल तेल, सरसों, तेल, ओलिव ऑयल आदि का इस्तेमाल करना चाहिए।