प्रेगनेंसी

डिलीवरी के बाद बढ़ा हुआ वजन कम करना महिला के लिए किसी चुनौती से कम नहीं होता है। लेकिन प्रेग्नेंट महिला के लिए बढे हुए वजन को कम करना जरुरी होता है। क्योंकि यदि महिला का वजन जरुरत से ज्यादा बढ़ा हुआ होता है तो इसके कारण महिला को शारीरिक परेशानियां जैसे की हाई ब्लड … Read more

शाकाहारी प्रेग्नेंट महिलाओं को क्या खाना चाहिए, बहुत सी ऐसी गर्भवती महिलाएं होती है जो नॉन वेज यहां तक की अंडे का सेवन भी नहीं करती है। और ऐसा भी नहीं है की यदि प्रेग्नेंट महिला अंडे या नॉन वेज का सेवन न करे तो इससे शिशु या महिला को कोई दिक्कत होगी। क्योंकि नॉन … Read more

प्रेगनेंसी महिला के लिए एक ऐसा लम्हा होता है जो महिला के लिए उसकी जिंदगी में खुशियां लेकर आता है। लेकिन साथ ही महिला को इस दौरान बेचैनी, घबराहट, टेंशन जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। खासकर जो महिलाएं पहली बार माँ बन रही होती है उन्हें शरीर में होने वाले बदलाव को … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है। लेकिन खान पान का ध्यान रखने के साथ मौसम के अनुसार खान पान में बदलाव भी जरूर करना चाहिए। जैसे की कुछ चीजें हैं जिनका सेवन गर्भवती महिला को गर्मियों में नहीं करना चाहिए। और कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनका सेवन … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली दिक्कतें गर्भवती महिला के लिए प्रेगनेंसी का हर पल बेहद खूबसूरत होने के साथ नए नए अनुभव से भरपूर होता है। लेकिन माँ बनना इतना आसान नहीं होता है क्योंकि प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने बहुत सी शारीरिक परेशानियों से गुजरती है साथ ही कुछ महिलाएं तो मानसिक रूप से … Read more

गर्भावस्था के दौरान ज्यादा वजन न बढे इसके लिए क्या करें, प्रेगनेंसी के दौरान वजन कण्ट्रोल करने के टिप्स, गर्भवती महिला को वजन कण्ट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए, प्रेगनेंसी टिप्स, प्रेगनेंसी के समय ध्यान रखें यह टिप्स, Weight loss tips during Pregnancy प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला का वजन बढ़ना अच्छी बात होती … Read more

क्या आप बहुत समय से प्रेग्नेंट होने की कोशिश कर रही हैं? लेकिन बहुत कोशिश करने के बाद भी आपका गर्भधारण नहीं कर पा रही हैं। तो इसका कारण आपकी गलत आदतें हो सकती है। क्योंकि आप अपने रूटीन में क्या करती है इससे आपके स्वास्थ्य पर असर जरूर पड़ता है। जिसकी वजह से हो … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है, क्योंकि यदि गर्भवती महिला अपने खान पान अच्छे ध्यान रखती है, पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करती है तो इससे गर्भवती महिला को स्वस्थ रहने के साथ गर्भ में पल रहे शिशु के बेहतर विकास में भी मदद मिलती है। और … Read more