गर्भवती महिला के लिए अदरक का पानी कितना फायदेमंद है जानिए

अदरक का पानी प्रेगनेंसी में पीना कितना फायदेमंद हैं, अदरक एंटी बैक्टेरियल, एंटी फंगल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ विटामिन्स व् अन्य मिनरल्स से भी भरपूर होता है। लेकिन जब बात गर्भवती महिला की आती है तो हर कोई गर्भवती महिला को अदरक का सेवन न करने की सलाह दे सकता है। क्योंकि अदरक की … Read more

स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks ) हटाने के घरेलू तरीक़े

शरीर की त्वचा पर पड़ने वाली लम्बी, पतली धारियाँ या लकीरें, जिनका रंग आपकी त्वचा से अलग हो, स्ट्रेच मार्क्स कहलाती हैं। ये बहुत ही सामान्य समस्या है, जो की त्वचा के अत्यधिक खिंचाव की वजह से अक्सर हो जाती है। स्ट्रेच मार्क्स स्त्री या पुरुष किसी को भी हो सकते हैं, हालाँकि स्त्रियाँ इससे … Read more

क्या प्रेगनेंसी में पहले ही दूध आने लगता है?

प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में होने वाले बदलाव गर्भवास्था महिला के लिए ऐसी स्थिति होती है, जहां महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा महिला के बॉडी शेप में भी बहुत से बदलाव आ सकते हैं, क्योंकि गर्भ … Read more

सर्दियों में गर्भवती महिला को क्या नहीं खाना चाहिए?

प्रेगनेंसी एक ऐसा समय होता है जहां महिला को अपने खान पान का विशेष रूप से ध्यान रखना पड़ता है। क्योंकि महिला द्वारा लिया गया आहार केवल महिला को स्वस्थ रखने के लिए नहीं होता है। बल्कि महिला द्वारा लिए गए आहार पर ही शिशु का विकास भी निर्भर करता है। ऐसे में महिला क्या … Read more

ओलिव आयल के स्वास्थ्य के लिए क्या-क्या फ़ायदे है?

स्वास्थ्य के लिए ओलिव आयल के क्या फ़ायदे है :- ओलिव आयल आपकी त्वचा और आपके बालों के लिए कितना लाभकारी है ये तो आप जान ही चुके है लेकिन क्या आप जानते है की प्रकृति की ये देन आपके स्वास्त्य के लिए भी उतनी ही लाभकारी है जितनी की आपकी त्वचा के लिए. पहले … Read more

प्रेगनेंसी में किसी महिला का पेट बड़ा और किसी महिला का छोटा क्यों होता है

प्रेगनेंसी में महिला का पेट छोटा या बड़ा होने के कारण, प्रेगनेंसी से जुड़े मिथ, गर्भावस्था में पेट के आकार से जुडी बातें, प्रेगनेंसी में पेट बड़ा या छोटा क्यों होता है गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बहुत से शारीरिक बदलाव देखने को मिलते हैं, जैसे की ब्रेस्ट साइज में बदलाव, वजन का बढ़ना, स्किन … Read more

प्रेग्नेंट महिला को घर से बाहर जाते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

प्रेग्नेंट महिला को ट्रैवेलिंग करते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए, गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जहां प्रेग्नेंट महिला को छोटी छोटी बातों का अच्छे से ध्यान रखना पड़ता है। और प्रेगनेंसी के दौरान यदि प्रेग्नेंट महिला को घर से बाहर जाना पडता है। चाहे फिर वो ट्रैवेलिंग के लिए हो या वैसे … Read more

चेचक के दाग और गड्ढों को दूर करने के तरीके

चेचक को चिकन पॉक्स के नाम से भी जाना जाता है, साथ ही इसे कई लोग छोटी माता या बड़ी माता भी कहते है, यह रोग महिला, पुरुष, बच्चे किसी को किसी उम्र में भी हो जाता है, और इसके होने पर शरीर पर लाल दाने निकल जाते हैं, परन्तु रोग के ठीक होते होते … Read more

यह संकेत बताते हैं की शिशु गर्भ से बाहर आने के लिए तैयार है या नहीं

ये संकेत बताते हैं की शिशु गर्भ से बाहर आने के लिए तैयार है या नहीं

प्रेगनेंसी के दौरान महिला उस पल का बेसब्री से इंतज़ार करती है की कब उसका शिशु जन्म लेगा। लेकिन इस बात को लेकर मन में घबराहट या डर भी होता है की महिला को कैसे पता चलेगा की उनकी डिलीवरी होने वाली है या नहीं। तो घबराइए मत, क्योंकि जिस तरह प्रेगनेंसी के दौरान महिला … Read more

प्रेगनेंसी में गोभी खाने के फायदे और नुकसान

प्रेगनेंसी में गोभी खाने के फायदे और नुकसान, प्रेगनेंसी में पत्तागोभी खाने के फायदे, गर्भावस्था में फूलगोभी खाने के नुकसान, गर्भधारण के बाद गोभी खाने के फायदे और नुकसान प्रेगनेंसी के दौरान महिला को हर वो चीज खानी चाहिए जिसमे पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर होती है। क्योंकि गर्भवती महिला जितना अधिक पोषक तत्वों का … Read more