प्रेगनेंसी के दौरान आपके सिर में दर्द रहता है? तो हो जाएँ सावधान

Headache problem during pregnancy

गर्भावस्था महिला के लिए जितना खुशनुमा समय होता है उतना ही इस दौरान महिला को इस समय अपने शरीर में होने वाले बदलाव, शारीरिक व् मानसिक परेशानियों आदि से भी गुजरना पड़ सकता है। और यह सब होना प्रेगनेंसी के दौरान आम बात होती है क्योंकि प्रेगनेंसी के समय महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव … Read more

प्रेगनेंसी के 1 से 3 महीने तक क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

Precautions for first trimester of Pregnancy

प्रेगनेंसी के दौरान महिला अकेली नहीं होती है बल्कि अब गर्भ में पल रहे शिशु का विकास भी पूरी तरह से अपनी माँ पर निर्भर करता है। ऐसे में महिला के लिए बहुत जरुरी होता है की महिला अपन अच्छे से ध्यान रखें और किसी भी तरह की लापरवाही न करें जिससे माँ और बच्चे … Read more

सर्दियों के मौसम में गर्भवती महिला खाएं यह बेहतरीन फ्रूट्स?

Winter fruits for pregnant women

गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए बेहतरीन खान पान बहुत जरुरी होता है और महिला को उन्ही चीजों का सेवन करना चाहिए जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हो। ऐसे में महिला के लिए फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है फल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ पोषक तत्वों से भरपूर … Read more

क्या प्रेगनेंसी में पपीता नहीं खाना चाहिए?

Kya pregnancy me papita nahi khana chahiye

प्रेगनेंसी के दौरान इस बात का ध्यान रखना जरुरी होता है की महिला को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। क्योंकि सही खान पान से जहां माँ और बच्चे को फायदे मिलते हैं। वहीँ गलत चीजों का सेवन करने से माँ व् बच्चे को नुकसान भी पहुँच सकता है। आज इस आर्टिकल में … Read more

क्यों जरुरी होता है प्रेगनेंसी के आखिरी महीनों में ज्यादा ध्यान रखना?

Pregnancy me aakhiri mahine me kyon rakhen apna dhyan

गर्भावस्था के पूरे नौ महीने महिला को अपना अच्छे से ध्यान रखने की सलाह दी जाती है क्योंकि जितना अच्छे से महिला अपना ध्यान रखती है। उतना ही प्रेगनेंसी को आसान बनाने के साथ माँ व् बच्चे को हेल्दी रहने में मदद मिलती है। लेकिन प्रेगनेंसी के शुरूआती समय और प्रेगनेंसी के आखिरी समय में … Read more

गर्भ में शिशु का दिमाग तेज करने के लिए खाएं यह 10 चीजें

Diet-in-pregnancy-for-baby-brain

गर्भ में पल रहे शिशु का शारीरिक व् मानसिक विकास कैसा होगा यह उसकी होने वाली माँ पर ही निर्भर करता है। क्योंकि गर्भ में शिशु अपनी हर एक जरुरत को अपनी माँ के शरीर से ही पूरा करता है। इसीलिए तो प्रेगनेंसी के दौरान हर महिला को अपना अच्छे से ध्यान रखने की सलाह … Read more

सुबह सुबह उल्टी और थकान होना प्रेगनेंसी में यह कारण हो सकते हैं?

Pregnancy me subah ulti v thakan hone ke karan

गर्भावस्था महिला के लिए बहुत ही प्यारा और खास अनुभव होता है क्योंकि इस दौरान महिला अपने गर्भ में एक नन्ही सी जान को पाल रही होती है। लेकिन साथ ही प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसा जरुरी नहीं है की हर … Read more

सातवें महीने में प्रेग्नेंट महिला को भूलकर भी यह काम नहीं करने चाहिए?

Precaution for seventh month of pregnancy

गर्भावस्था के दौरान महिला को अपना अच्छे से ध्यान रखने की सलाह दी जाती है ताकि पूरी प्रेगनेंसी के दौरान माँ और बच्चे दोनों को किसी भी तरह की दिक्कत नहीं आएं। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान महिला यदि किसी भी तरह की लापरवाही करती है, अपना अच्छे से ध्यान नहीं रखती है, ऐसा कोई काम … Read more

सर्दियों में प्रेग्नेंट महिला को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?

Winter care tips

गर्भावस्था के दौरान महिला को बदलते मौसम के अनुसार अपनी केयर के तरीके, अपने रहन सहन के तरीके, खान पान के तरीके में बदलाव करने की जरुरत होती है। ताकि माँ व् बच्चे के स्वास्थ्य पर बदलते मौसम का बुरा असर नहीं पड़े और माँ व् बच्चा दोनों को स्वस्थ रहने में मदद मिल सकें। … Read more

प्रेग्नेंट महिला को रात के समय बाहर क्यों नहीं निकलना चाहिए?

Pregnant mahila ko rat ke samay bahar kyon nahi jana chahiye

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बहुत सी छोटी छोटी बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है। जैसे की महिला को उठने बैठने का ध्यान रखना चाहिए, सोने की पोजीशन का ध्यान रखना चाहिए, खान पान का ध्यान रखना चाहिए जैसे की क्या खाएं क्या नहीं कितनी मात्रा में खाएं आदि, प्रेगनेंसी में कौन सा व्यायाम … Read more