जोड़ो के दर्द का इलाज :- उम्र के बढ़ने के साथ-साथ लोगो में कई तरह परेशानिया भी बढ़ने लगती है. जैसे बालो का सफ़ेद होना, कमर में दर्द, चेहरे पर झुर्रियां आदि. इन्ही में से एक परेशानी है जोड़ो का दर्द या घुटनो का दर्द. जो सामान्य तौर पर कोहनी, घुटने और हड्डियों के जोड़ो पर होता है. इस समस्या को गठिया के नाम से भी जाना जाता है.

गठिया रोग में इंसान के हड्डियों के जोड़ो में बहुत दर्द होता है जिसका मुख्य कारण uric acid होता है. ये रोग तब होता है जब शरीर में uric acid की मात्रा बढ़ जाती है और बाद में इसी uric acid के कण घुटनो और हड्डियों के जोड़ पर जमा हो जाते है जिसकी वजह से जोड़ो में दर्द होता है.

आज के समय में होने वाली विभिन्न समस्यायों में से एक है घुटनो का दर्द. जो कई बार छोटी उम्र के व्यक्तिओ में भी देखने को मिलता है. जिसका एक कारण जरुरत से ज्यादा वजन भी होता है. क्योकि अत्यधिक वजन के कारण शरीर की हड्डियों पर अतिरित्क दबाब पड़ता है जिसकी वजह से जोड़ो में दर्द होने लगता है.

इस समस्या से ग्रसित व्यक्ति न तो ठीक से चल पाता न है और न ठीक से बैठ उठ पाता है. अधिकतर रात के समय में ये दर्द अधिक परेशान करता है. लेकिन सुबह जगते समय इनमे अकडन सी महसूस होती है जिसे ठीक होने में कम से कम एक घंटे लग जाता है. यदि आप भी इस प्रकार की किसी समस्या से ग्रसित है तो तुरंत इसका इलाज करवाइये. क्योकि समय के साथ इस समस्या में भी वृद्धि होती है जो आगे चलकर बेहद दुखदाई हो जाती है.

यूँ तो बाजार में ढेरो उत्पाद उपलब्ध है जिनके द्वारा इनके दर्द से कुछ पलो के लिए राहत मिल जाती है लेकिन सिर्फ कुछ पलों की राहत से बात नहीं बनेगी. इसके लिए आपको एक अच्छे और टिकाऊ उपचार की आवश्यकता है. जो है हमारे प्राकृतिक उपचार. जिनका प्रयोग सदियो से किया जाता आ रहा है. जो हां. अन्य बीमारियों की भांति इस परेशानी के भी कई प्राकृतिक उपचार है जिन्हें शायद आप नहीं जानते.

इसीलिए आज हम आपको जोड़ो के दर्द के प्राकृतिक उपचारो के बारे में बताने जा रहे है. जिन्हें जानकर आपको आश्चर्य भी होगा और प्रसन्नता भी.

जोड़ो के दर्द के कारण :-

ऐसे तो जोड़ो में दर्द होने का मुख्य कारण बढ़ती उम्र ही होती है. लेकिन कई बार शेर में कैल्शियम की कमी और अन्य कारणों की वजह से भी ये समस्या होने लगती है. आगे हम कुछ कारण बता रहे है जो जोड़ो के दर्द के लिए उत्तरदायी है.

• अनियमित खाने के कारण.
• वसा खाद्य पदार्थो का अधिक मात्रा में सेवन करने से.
• घुटनो पर शरीर का अतिरिक्त वजन पड़ने के कारण.
• ठंड के मौसम में अधिक ठंड होने पर भी जोड़ो में दर्द होता है.
• कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठने से.
• अत्यधिक चलने से भी घुटनो में दर्द होने लगता है.
• वजन बढ़ना भी जोड़ो के दर्द का एक कारण है.

जोड़ो के दर्द से राहत पाने के उपाय :-

गर्म पानी की मालिश :-

गर्म पानी की मालिश करने से हड्डियों को आराम मिलता है जिससे उनका दर्द होता है. इसके लिए 1 लीटर साफ़ पानी में 2 चम्मच नमक मिलकर 5 मिनट तक गर्म करें. इसके बाद किसी कपडे को उस गर्म पानी में भिगोकर 5 से 10 मिनट तक अपने घुटने पर रखें. या जहाँ दर्द हो रहा है उस स्थान पर रखें. इस प्रक्रिया को आधा घंटे तक लगातार करते रहे दर्द में आराम मिल जायेगा.

हल्दी और चुने का लेप :-

हल्दी और चुने में दर्द निवारक गुण पाए जाते है. ये दोनों ही हड्डियों के दर्द को दूर करने में बेहद फायदेमंद है. इसके लिए हल्दी और चुने को मिलाकर उसमे सरसो का तेल डालकर गर्म कर लें. अब इस लेप को अपने घुटनो पर लगा कर रखें. इस विधि का प्रयोग दिन में दी बार करें. धीरे-धीरे आपका दर्द खत्म हो जायेगा.

तेल की मालिश :-

पानी के अतिरिक्त तेल की मालिश से भी जोड़ो के दर्द में बहुत आराम मिलता है. इसके लिए सरसो के तेल में लहसुन की कुछ कलियां छिलके उतारकर गर्म कर लें. गर्म हो जाने के बाद हलकी गर्म अवस्था में ही इस तेल से अपने घुटनो की मालिश करें. इस विधि को दिन में कम से कम 3-4 बार करें.

हल्दी वाला दूध :–

हल्दी वाले दूध के फायदों को कौन नहीं जानता. लेकिन क्या आप जानते है की जोड़ो के दर्द में आराम पाने के लिए भी इसका सेवन किया जा सकता है. इसके लिए एक ग्लास हलके गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर सुबह शाम पियें. ये एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में काम करता है. जो बेहद लाभकारी और सस्ता उपाय है.

जोड़ो के दर्द से राहत पाने के अन्य उपाय :- 

1. दो चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी के पाउडर को 1 ग्लास गुनगुने पानी में डालकर पियें. सुबह शाम इसका सेवन करें. गठिया से ग्रसित व्यक्ति 1 महीने तक इसका सेवन करता रहे आराम मिलेगा.

2. अश्वगंधा, शतावरी और आंवलाकी चूर्ण को अच्छे से मिलाकर सुबह पानी के इसका सेवन करने से जोड़ो का दर्द में आराम मिलता है. इसके अतिरिक्त इसके सेवन से जोड़ो में मजबूती भी मिलती है.

3. 1 महीने तक रोजाना 15 से 20 अखरोट की गिरी भिगोकर सुबह खली पेट सेवन करने से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है.

4. लहसुन को गर्म पानी या गर्म दूध में मिलाकर पीने से जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है.

5. सुबह-सुबह योग, प्राणायाम, और सूर्य नमस्कार करने से घुटनो और जोड़ो के दर्द से छुटकारा मिलता है.

6. अमरुद की 4 से 5 पत्तियों को पीसकर उसमे काला नमक मिलाकर नियमित सेवन करने से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है.

7. गठिया रोग से ग्रसित व्यक्ति को दिन में 4 से 6 लीटर पानी पीना चाहिए. इससे अधिक पेशाब आता है जिससे uric acid शरीर से बाहर निकल जाता है.

8. नियमित रूप से नारियल की गिरी खाने से जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है.

Jodo ke dard ka ilaj kaise kare

9. काली मिर्च को तिल के तेल में मिलाकर जलने तक गर्म करते रहे. उसके बाद ठंडा होने पर उस तेल को मांसपेशियों पर लगाएं, जोड़ो के दर्द में राहत मिलेगी.

10. सौंठ का पाउडर बनाकर 1 चम्मच रोजाना सेवन करने से दर्द में फायदा मिलता है.

11. जोड़ो के दर्द में मेथी दाने का सेवन करना भी फायदेमंद होता है. लगभग 30 से 90 दिन तक इसका सेवन करने से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है.

12. गठिया में जामुन भी बहुत उपयोगी होता है. इसके लिए इसकी छाल उतारकर उसे उबालकर लेप बना लें. अब इसे अपने जोड़ो पर लगाएं. दर्द में राहत पाने के लिए ये सबसे अच्छा उपाय है.

13. कुछ समय तक चाय कॉफ़ी आदि का सेवन न करें.

14. गाजर को पीस कर उसमे नींबू का रस मिला कर रोजाना इसका सेवन करें. ये जोड़ो के ligaments को मजबूत करके दर्द में आराम देता है.

15. जोड़ो का दर्द होने पर दिन में 100 ग्राम अदरक दो बार इसका सेवन करें बहुत आराम मिलेगा.

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पेट कम करने के आसान तरीके :- आज कल के समय में सभी अपने-अपने कार्यो में बहुत व्यस्त रहते है जिसके कारण वे अपने स्वास्थ्य पर पूरी तरह ध्यान नहीं दे पाते. घंटो कुर्सियों पर बैठकर काम करने और वर्तमान की अस्त-व्यस्त दिनचर्या के कारण हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. जिसके कारण हमे बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

इन्ही परेशानियों में से एक है अकारण पेट का बढ़ना. जी हां, आज कल हर 2 व्यक्ति बढ़ते पेट जिसे आप और हम belly fat के नाम से भी जानते है से परेशान है. अधिक समय तक कुर्सी पर बैठने और सही दिनचर्या का पालन न करने से ये समस्या उत्पन्न होने लगती है. महिला हो या पुरुष कोई भी अपने पेट को बढ़ा हुआ पसन्द नहीं करता. क्योकि महिलाओ की चाहत slim रहना और पुरुषो की एब्स बनाना होती है. ऐसे में पेट पर चर्बी आना ठीक नहीं.

आज कल के समय में टेक्नोलॉजी ने बहुत तरक्की कर ली है जिसकी वजह से अधिकतर लोग कंप्यूटर आदि पर काम करना अधिक पसंद करते है. लेकिन घंटो एक ही जगह पर बैठने से धीरे-धीरे हमारे पेट पर चर्बी एकत्रित होने लगती है जिसकी वजह से पेट का आकार भी बढ़ने लगता है. बढ़ा हुआ पेट जितना देखना में बुरा लगता है उतना ही दुखदाई भी होता है.

जिस मनुष्य का पेट बढ़ा हुआ होता है वो न तो ठीक से बैठ पाता है और न किसी सामान को झुककर उठाने में समर्थ होता है. कई बार तो इंसान को अपने बढे हुए पेट के कारण लोगो के मध्य शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लेकिन ये भी सत्य है की बढ़ा हुआ पेट हमारी पर्सनालिटी को भी प्रभावित करता है. इसीलिए जरुरी है की आप अपने बढ़े हुए पेट को कम करने का प्रयास करें. – तुरंत पेट कम करने के तरीके

ऐसे तो सभी अपने पेट को कम करने के लिए अथक प्रयासों में लगे रहते है. लेकिन चर्बी को कम करना कोई आसान काम नहीं है इसके लिए कुछ विशेष उपायो को अपनाना आवश्यक है. इसीलिए आज हम कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप आसानी से अपने बढ़े हुए पेट को कम कर सकते है. क्योकि सिर्फ व्यायाम और एक्सरसाइज करने से पेट कम नहीं होगा इसके लिए अपनी जीवन शैली में कुछ विशेष परिवर्तन भी करने होंगे.

बढ़ा हुआ पेट कम करने के लिए योग करे :-

यदि आप वाकई अपने पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करना चाहते है तो इसके लिए आपमें संयम होना बेहद जरुरी है. क्योकि इस कार्य का परिणाम आने में थोड़ा वक्त लगता है. लेकिन कुछ लोग शुरू तो करते है लेकिन बोर होकर बीच में ही छोड़ देते है. जो सही नहीं है. अच्छे परिणाम पाने के लिए आपको अधिक समय तक व्यायाम करना होगा. इससे आपका शरीर तो फिट रहता ही है साथ-साथ कमर और पेट की अतिरिक्त चर्बी भी कम होती है. इसके लिए आप दौड़ना, साईकिल चलाना और स्विमिंग करना भी चुन सकते है.

– योग भी अपनाएं :-

योग के द्वारा भी बढ़े हुए पेट को कम किया जा सकता है. इसके लिए आप किसी भी पेट से जुड़े योगासन का चयन कर सकते है. ये न केवल आपके पेट की चर्बी को कम करने में मदद करेंगे अपितु स्वास्थ्य संबंधी अन्य बीमारियों को भी दूर करेंगे. इसके लिए आप निम्नलिखित योगासन अपना सकते है. बालासन के द्वारा आप आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते है. लेकिन गर्भवती महिलाएं और घुटनो के दर्द से पीड़ित व्यक्ति इस आसान को न करे.

पूरी नींद लें :-

शोध में पाया गया है पूरी नींद लेने वालो की तुलना में अधूरी नींद लेने वालो का पेट अधिक बढ़ा हुआ होता है. ऐसा इसलिए क्योकि सोते समय बॉडी उस पर मौजूद अतिरिक्त फैट को बर्न कर देती है. यदि आप पूरी नींद नहीं लेते है तो बॉडी उस फैट को बर्न नहीं कर पाती जिससे फैट हमारे पेट पर एकत्रित होने लगता है. इसीलिए हमेशा पूरी नींद लें और खाने के तुरंत बाद सोने को avoid करें.

तेल घी का सेवन बंद कर दें :-

तेल घी आदि से बने पदार्थ शरीर पर फैट बनाने का काम करते है. यदि आप अपने बढ़े हुए पेट को कम करना चाहते है तो अपनी डाइट में तले, भुने और घी, बटर से बने पदार्थो को निकाल दें. यदि इससे बात न बने तो आप हफ्ते में एक बार इस तरह के खाने का सेवन कर सकते है लेकिन इसके लिए आपको वर्कआउट भी अधिक करना पड़ेगा.

मीठा खाने से परहेज करें :-

यदि आप ज्यादा मीठे के शौक़ीन है और आपका पेट बढ़ा हुआ है तो तुरंत मीठे खाद्य पदार्थो का सेवन बन्द कर दें. क्योकि ये सिर्फ आपके फैट को बढ़ाता है. किसी भी प्रकार की मिठाई, कोल्ड ड्रिंक, और आइस क्रीम आदि का सेवन बन्द कर दें. क्योकि अधिक मीठे खाने को लीवर ठीक प्रकार से पचा नहीं पाता जिसकी वजह से वो फैट में परिवर्तित होकर पेट के आसपास के क्षेत्र में चर्बी के रूप में इक्कठा होने लगता है. इसीलिए सबसे पहले अपने खाने से सभी मीठी चीजो को हटा दें.

जॉगिंग करें :-

क्या आप रोज सुबह जॉगिंग के लिए बाहर जाते है यदि नहीं! तो इसे अपनी दिनचर्या में सम्मिलित करें. क्योकि सुबह सैर पर जाने से पेट की चर्बी कम करने में बहुत मदद मिलती है. हम ये नहीं कह रहे की आप पहले दिन ही बहुत बड़ा distance cover करें. अपनी क्षमता के अनुसार धीरे-धीरे अपने जॉगिंग डिस्टेंस में वृद्धि करें. इससे न केवल आपके पेट की अतिरिक्त चर्बी कम होगी अपितु हृदय भी मजबूत होगा और स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा. इसके अलावा सैर पर जाने से आपकी हड्डियां और मांसपेशिया भी मजबूत होंगी.

प्रोटीन का सेवन करें :-

यदि आप हमेशा के लिए अपनी कमर को पेट को कम रखना चाहते है तो इसके लिए प्रोटीन सबसे अच्छा विकल्प होगा. इसे अपनी डाइट में शामिल कर आप काफी हद तक अपने पेट और कमर की चर्बी पर नियंत्रण पा सकते है. नीचे कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए है जिनसे आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा.
मछली, मुर्गी, पनीर, दूध, फलियां, अंडा, राजमा.

एक्सरसाइज :-

“बिना कुछ किये किसी को कुछ भी हासिल नहीं होता” इस वाक्य का अर्थ तो आप भली भांति समझते होंगे. यदि आप अपने पेट की अतिरिक्त चर्बी को घटाना चाहते है तो उसके लिए कुछ श्रम करना होगा. अर्थात इसके लिए आपको रोजाना कम से कम आधा घंटे एक्सरसाइज करनी होगी. ये एक्सरसाइज Lower बॉडी के लिए की जाने वाली Exercise होंगी. इससे चर्बी कम होने में तो मदद मिलेगी ही साथ-साथ मांसपेशिया भी मजबूत होंगी.

अपनी दिनचर्या को नियमित रखें :-

पेट पर इक्कठी हुई अतिरिक्त चर्बी का एक कारण अनियमित दिनचर्या भी होती है. क्योकि कई बार समय के अभाव में हम ठीक प्रकार से भोजन नहीं करते या समय पर भोजन नहीं करते जिसका सीधा प्रभाव हमारे पेट पर पड़ता है. समय पर किया गया भोजन पेट पर चर्बी एकत्रित नहीं होने देता जबकि असमय किया गया भोजन इस चर्बी का एक कारण होता है. शोध के अनुसार को लोग समय पर भोजन करते है उनके शरीर में बार-बार भूख बढ़ाने वाले हॉर्मोन कम बनते है जो पेट की चर्बी को कम करने में मदद करते है. इसीलिए समय पर खाये और अपनी दिनचर्या को नियमित करें.

तुरंत पेट कम करने के तरीके – किन चीजो का करें सेवन :-

बादाम :

बादाम के गुणों से तो आप सभी भली भांति परिचित है लेकिन शायद आपको नहीं पता की इसमें मौजूद Polyunsaturated और Monounsaturated फैट ओवर ईटिंग से बचाता है. इसके अलावा बादाम भूख को दबाने में भी मदद करता है और दिल सम्बन्धी बीमारियों को दूर करने के लिए लाभकारी है. इसमें मौजूद फाइबर की उच्च मात्रा लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होने देती. यदि आप भूख लगने पर फैटी स्नैक्स खाते है तो उसकी जगह रोस्टेड बादाम का सेवन करना प्रारंभ कर दें. आपके लिए फायदेमंद होगा.

तरबूज :–

पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए तरबूज बहुत कारगर उपाय है. क्योकि इसमें 91 प्रतिशत पानी होता है और जब आप इसका सेवन खाने से पहले करते है तो आपका पेट पहले से ही भर हुआ महसूस करता है. इसके अतिरिक्त इसमें Vitamin B-1, B-6 और C भी उच्च मात्रा में पाए जाते है. शोध में पाया गया है की रोजाना 2 ग्लास तरबूज के जूस का सेवन करने से 8 सप्ताह में पेट की चर्बी को काफी हद तक कम किया जा सकता है.

बीन्स :-

जैसा की हमने आपको पहले बताया की बीन्स में प्रोटीन की अच्छी मात्रा पायी जाती है जो पेट की चर्बी को कम करने में मददगार है. इसके अलावा बीन्स के सेवन से मांसपेशिया मजबूत होती है और पाचन क्रिया भी स्वस्थ रहती है. बीन्स की एक खासियत ये भी है की इसके सेवन के बाद आप हैवी फील करते है जिसकी वजह से आप किसी अन्य खाने को नहीं खाते. फाइबर प्राप्त करने के लिए ये एक अच्छा उपाय है और फाइबर पेट की चर्बी पर प्रभाव डालता है.

खीरा :-

सामान्य रूप से अपने सलाद और रायते में सम्मिलित किये जाने वाले खीरा के इस फायदे को शायद आप नहीं जानते. इसमें मौजूद मिनरल्स, fiber और vitamin शरीर से सभी विषैले विषाणुओ को बाहर करने में मदद करते है जिससे धीरे धीरे चर्बी अपने आप कम होने लगती है. रोजाना एक प्लेट खीरे का सेवन करें कुछ ही सप्ताह में आपको फर्क दिखने लगेगा.

इसके अतिरिक्त आप सेब, टमाटर, अनानास और ग्रीन टी के सेवन से भी अपना बढ़ हुआ पेट कम कर सकते है. इन उपायो की सबसे बड़ी खासियत ये है की ये पूर्णतः प्राकृतिक तरीके है जिनके कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है.

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बालतोड़ का इलाज कैसे करें :-  हमारी त्वचा बहुत ही नाजुक होती है जिसके कारण थोड़ी सी परेशानी भी बहुत तकलीफदेह हो जाती है। हर किसी मनुष्य को कोई न कोई त्वचा संबंधी समस्या होती ही रहती है। त्वचा में होने वाली इन्हीं समस्याओं में से एक है बालतोड़ या फोड़ा। जिसे स्किन एब्सेस या फर्नकल भी कहते है।

ये हमारे जांघ, हाथ या शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। ये एक गांठ होती है जो त्वचा की सतह पर उभरती है। समय के साथ-साथ इसमें दर्द तो बढ़ता ही है इसके अलावा इसमें पस भी भर जाता है। Baltod मटर जितना छोटा भी हो सकता है और गोल्फ बाल जितना बड़ा भी। सामान्य तौर पर बालतोड़ आयल ग्लैंड या स्किन में किसी बाल के टूट जाने के कारण होता है। जो धीरे धीरे दर्द के साथ बड़ा होता है और उसमे सूजन भी आती है।

शरीर के किसी भी अंग के एक बाल के टूट जाने के कारण उस जगह घाव होने लगता है जिसे सामान्य भाषा में बालतोड़ कहा जाता है। इस समस्या में सबसे पहले एक फुंसी होती है और बाद में वो जख्म का रूप ले लेती है। बालतोड़ के जख्म में पस भर जाने पर उसमे बहुत दर्द होता है।

ऐसे तो बाल तोड़ होना कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं है लेकिन जब ये घाव का रूप ले लेता है तो इसके दर्द को सहना बेहद मुश्किल हो जाता है। यूँ तो डॉक्टरी इलाज के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन कई बार समय के अभाव में डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं होता।

शायद आप नहीं जानते लेकिन बालतोड़ की समस्या के आयुर्वेदिक उपचार भी है। जिनके द्वारा आप बिना पैसे खर्च किये भी इस समस्या से निजात पा सकते है। इन उपायो की सबसे बड़ी ख़ासियत ये है की इनका निर्माण पूरी तरह घरेलु उत्पादों द्वारा किया गया है जिनके कोई दुष्प्रभाव नहीं है। तो आईये जानते है Baltod का घरेलु इलाज!

बालतोड़ (Boils) के घरेलु इलाज  

गेहूं के दाने :-

सामान्य तौर पर बालतोड़ हाथ या पैर के बाल टूट जाने के कारण होता है। जिसके कारण हां या पैर हिलाने में भी बहुत दर्द होता है। इससे निजात पाने के लिये Baltod होने की शुरुआत में ही गुहे के कुछ दानो को मुँह में ले कर चबाएं। अब उन्हें मुँह से निकालकर बालतोड़ पर लगाएं। दिन में कम से कम 3 बार इस प्रक्रिया का प्रयोग करें। ऐसा करने से बालतोड़ का जख्म नहीं बढ़ेगा और उसके दर्द में हलकी राहत मिलेगी।

पीपल के पेड़ की छाल :-

यदि आपके घर में भी किसी को बालतोड़ हो गया है तो पीपल के पेड़ की छाल को उखाड़ लेकर घर ले आये। अब उसे घिस कर उसमे थोड़ा सा पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। दिन में 2 से 3 बार इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। ऐसा करने से बालतोड़ के जख्म में आराम मिलेगा और उससे होने वाले दर्द में भी राहत मिलेगी।

नीम :-

बालतोड़ होने पर नीम के पत्ते और काली मिर्च की समान मात्रा लेकर उसे पीस लें। थोड़ा गाढ़ा पेस्ट बना कर उसे अपने जख्म पर लगाएं। लगाने के बाद उसपर किसी कपडे की पट्टी को बांध लें। आप चाहे तो केवल नीम के पत्ते के भी प्रयोग कर सकते है। इस उपचार की मदद से आपका बालतोड़ जल्द ठीक हो जायेगा। क्योकि इसमें नीम का प्रयोग किया गया है तो संक्रमण का ख़तरा भी नहीं रहता।

मैदा :-

Baltod को पकाकर जल्द फोड़ने के लिए इस विधि का प्रयोग किया जाता है। इसके लिए एक चम्मच मैदा को घी में भूनकर उसका पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट के ठंडा होने का इंतजार करें। रात को सोते समय ठंडे मिश्रण को अपने बालतोड़ के जख्म पर लगाएं। इसे ढकने और बांधने के लिए किसी कपडे की पट्टी का प्रयोग करें। एक से दो दिन के भीतर Baltod का फोड़ा अपने आप पककर फूट जायेगा। ये आपके दर्द और फोड़े से होने वाली तकलीफ को भी कम करेगा।

हल्दी और सरसों का तेल :-

बालतोड़ की समस्या को ठीक करने के लिए हल्दी में सरसों के तेल को मिलाकर हल्का गर्म कर लें। सहने जितना ठंडा हो जाने के बाद उसे Baltod वाली जगह पर लगाएं। जख्म के ठीक होने तक इसका प्रयोग करते रहे इससे Baltod के जख्म में आराम मिलेगा।

Echinacea :-

ये एक प्रकार का फूल है जो आयुर्वेद में दवाइया बनाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। इस फूल का प्रयोग Baltod की समस्या से निजात पाने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए कुछ Echinacea फूल और 1 कप गर्म पानी ले। अब इस कप में इस फूल कुछ मिनट्स के लिए भिगों दें। अब इस हर्बल टी का सेवन करें फ़ायदा मिलेगा।

आलू :-

Baltod होने पर आलू का भी प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए 1 आलू को छील कर उसका रस निकाल लें। अब रुई को उस रस में डुबोये। आलू के रस में डूबी हुई इस रूप को अपने जख्म पर लगाएं। कुछ देर तक इस रस को लगे रहने दें और बाद में साफ़ कर ले। दिन में तीन से चार बार इस उपाय का प्रयोग करें। आराम मिलेगा।

बालतोड़ के लिए अन्य उपाय :-

• रुई को 15 से 20 मिनट तक मैदे में भिगो लें। अब रुई को निचोड़कर Baltod वाले स्थान पर बांध लें। तीन दिन में ही बालतोड़ ठीक हो जायेगा।
• Baltod के फोड़े को हल्का सा दबाने पर उसकी कील निकल जाती है। इसमें थोड़ा दर्द अवश्य होगा लेकिन इससे रोग ठीक होने में फायदा मिलेगा। कील निकल जाने के बाद उस पर हल्दी लगा दें ताकि संक्रमण त्वचा के अन्य हिस्सो पर न फैले।
• पिसी हुई मेहंदी भिगोकर उसके गाढ़े लेप को सुबह और रात को लगाने से Baltod ठीक हो जाता है।
• सेब के सिरके को cotton पद में भिगोकर निचोड़ लें। अब इसे Baltod वाली जगह पर लगाएं। 10 मिनट के बाद उसे साफ़ कर लें।
• लहसुन की कलियों का जूस निकल कर उसे बालतोड़ वाली जगह पर लगाएं। आराम मिलेगा।
• प्याज की स्लाइस को Baltod से प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से भी आराम मिलता है।
• एलोवेरा जेल को लगाने से भी मिलता है Baltod  की समस्या में फ़ायदा।

तो ये है कुछ आयुर्वेदिक उपचार जिनकी मदद से आप Baltod की समस्या से निजात पा सकते है। ये उपाय पूरी तरह सुरक्षित और फायदेमंद है। लेकिन एक बात का ध्यान रखे, यदि समस्या अति गंभीर है तो डॉक्टरी इलाज लेना जरुरी है।

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घुटनों का कालापन दूर करने के उपाय :- आज कल की महिलाओं और लड़कियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण उनकी खूबसूरती होती है। जिसके लिए वे क्या कुछ नहीं करती पार्लर जाती है, फेशिअल कराती है, मेनिक्योर पेडीक्योर और न जाने क्या-क्या! त्वचा को निखारने से लेकर अपने बालों को संवारने तक सभी के लिए बहुत मेहनत करती है।

लेकिन कई बार समय के आभाव और लापरवाही के कारण वे अपने शरीर के कुछ ऐसे अंगो को भूल जाती है जो होते तो महत्वपूर्ण है लेकिन ध्यान न जाने के कारण उनकी सफाई नहीं कर पाते। इन्हीं अंगो में से एक है हमारे घुटने। जो समय के साथ और साफ़-सफाई न करने के कारण काले पड़ने लगते है।

ऐसे तो अधिकतर लोग नहाते समय अपने हाथ-पैर रगड़ते है लेकिन कुछ लोग जल्दी बाज़ी में हलके हाथो से ही घुटनो को साफ़ करते है। जबकि ये शरीर का रक ऐसा अंग है जिसे विशेष सफाई के साथ-साथ खास देखरेख की भी आवश्यकता होती है।

अधिकतर लोग अपने चेहरे की खूबसूरती को सवारने में लगे रहते है लेकिन शरीर के इन महत्वपूर्ण भागो को भूल जाते है जिसके कारण के काले पड़ने लगते है। घुटनों के काले होने के कारण आप अपनी मनपसंद शार्ट ड्रेस भी नहीं पहन पाती। ऐसे में उनकी सफाई के लिए उन्हें पेडीक्योर का उपाय सबसे बेहतर लगता है।

लेकिन सिर्फ घुटनों की सफाई के लिए हज़ारो रूपए खर्च करना हर किसी के लिए संभव नहीं। परंतु ये एक ऐसी समस्या है जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान रहता है। ऐसे तो अधिकतर लोग छोटी मोटी साफ़-सफाई के जरिये इस समस्या को खत्म कर लेते है कुछ लोगों इसी असमंजस में पड़े रहते है की सफाई किस प्रकार करें। इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप भी अपने घुटनों के कालेपन को आसानी से घर बैठे दूर कर सकती है।

घुटनों के कालेपन के कारण :-

किसी भी समस्या के निदान से पहले उसके कारणों को जानना बेहद आवश्यक होता है। क्योकि समस्या के कारण जानने से ही आधी समस्या हल हो जाती है। इसी प्रकार घुटनों के कालेपन को दूर करने के लिए उसके कारणों को जानना आवश्यक है। घुटनों की त्वचा काले हो जाने के बाद उसे साफ़ करना बेहद मुश्किल हो जाता है। और जब आप शार्ट dresses पहनने के शौक़ीन है तो इनका ऐसा होना आपके लिए ठीक नहीं होगा। इस समस्या को दूर करने के लिए आप कुछ उपायो की मदद ले सकती है जिनकी जानकारी हम आपको आगे देने जा रहे है। लेकिन उससे पहले घुटनों के काले होने के कारण जानना आवश्यक है।

• अधिक देर तक धुप में रहने से ।
• घुटनों की त्वचा में रूखापन होने के कारण।
• घुटनों के अतिरिक्त घर्षण की वजह से।
• अपने घुटनों की ठीक प्रकार से देखभाल न करने से।
• कुछ रोगों के दुष्प्रभाव के कारण भी हो सकते है काले घुटने।
• दवाइयों का साइड इफ़ेक्ट भी हो सकता है कारण।
• सुन टैनिंग भी है एक वजह घुटनों के काले होने की।
• पिगमेंटेशन के कारण।

घुटनों का कालापन दूर करने के उपाय 

नींबू और चीनी :-

नींबू त्वचा के ब्लीचिंग करके उसे साफ़ करने में मदद करता है जबकि चीनी स्क्रबिंग का एक अच्छा स्त्रोत्र है। यदि इन दोनों गुणकारी पदार्थो को मिला दिया जाये तो स्किन के कालेपन को आसानी से दूर किया जा सकता है। यदि आपके घुटने भी काले होने लगे है तो सबसे पहले एक नींबू काट लें। अब उस नींबू पर थोड़ी चीनी डाल कर उसे अपने घुटनों पर रगड़े। कुछ देर तक ऐसे ही रगड़ते रहे। ऐसा करने से सारी गंदगी स्क्रबिंग की मदद से साफ़ हो जाएगी। कुछ दिन तक लगातार इस विधि का प्रयोग करे आपके घुटने आपकी त्वचा के बाकी भागों की तरह चमकने लगेंगे।

नारियल तेल :-

ये त्वचा के लिए मोइस्चराइज़िंग का काम करता है। इसके अलावा त्वचा से संक्रमण और अन्य समस्याओ को खत्म करने में भी मददगार है। यदि आपके घुटने भी काले है तो आप अपने घुटनों पर नहाते समय नारियल का तेल लगाकर मसाज करें। ऐसा करने से त्वचा की पूरी गंदगी साफ़ हो जाएगी। इसके अलावा त्वचा मुलायम भी होगी। घुटनों का कालापन दूर करने का ये सबसे अच्छा और सबसे सस्ता घरेलु उपचार है।

बेसन और दही :-

दही त्वचा को साफ़ करने में लाभकारी होता है जबकि बेसन उसका रंग निखारने में मदद करता है। इन दोनों का मिश्रण त्वचा के दाग़-धब्बो से लेकर कई छोटी-छोटी समस्यायों को दूर करने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। काले हुए घुटनों को fair करने के लिए 1 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दही मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को अपने घुटनों पर लगाएं। 10 मिनट तक रखने के बाद स्क्रबिंग करते हुए इसे साफ़ कर लें। बाद में सहने जितने गर्म पानी से इसे धो लें। हफ्ते में चार बाद इस उपाय का प्रयोग करें। आपके घुटने पहले की तरह गोरे हो जायेंगे।

नींबू :-

नींबू त्वचा के लिए ब्लीचिंग का काम करता है और उस पर जमी गंदगी साफ़ करके उसके रंग को निखारने में मदद करता है। घुटनों का कालापन होने पर भी नींबू का प्रयोग किया जा सकता है। ये घुटनों को साफ़ करके उसका रंग साफ़ करने में मदद करता है। इसके लिए 1 बड़े नींबू को बीच से काट लें। फिर इस नींबू के एक टुकड़े को अपने घुटनों पर रगड़े। कुछ सप्ताह तक इस विधि का लगातार प्रयोग करें। आपको लाभ मिलेगा।

एलोवेरा जेल :-

ये ऐसे प्राकृतिक औषधि है जिसका प्रयोग त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को दूर करने के लिए किया जा सकता है। अब चाहे वो skin pigemtation हो या त्वचा का कालापन। इसकी सबसे बड़ी ख़ासियत तो ये है की इसके प्रयोग के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की भी आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके घुटने भी काले हो रहे है तो एलोवेरा के पत्ते को काटकर उसके गूदे से अपने घुटनों को रगड़े। कुछ मिनट तक लगे रहने दे और बाद में गर्म पानी से साफ़ कर लें। कुछ हफ़्तों के प्रयोग से घुटनों का कालापन दूर होने लगेगा।

नींबू और बेसन :-

नींबू के गुणों के बारे में तो आप सभी जानते है और बेसन हर घर की रसोई में प्रयोग होने वाला जरुरी पदार्थ है। शायद आपको नहीं पता लेकिन ये दोनों ही वस्तुए आपके घुटनों का कालापन दूर करने में बेहद फायदेमंद उपाय है। इसके लिए एक चम्मच बेसन में एक चम्मच नींबू का रस घोल कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने घुटनों पर अच्छे से लगाएं। थोड़ी देर तक रखने के बाद जब ये सुख जाये इसे रगड़ते हुए साफ़ कर दें। आपके घुटने पहले की तरह साफ़ हो जायेंगे।

चीनी और जैतून का तेल :-

जैतून का तेल त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है जबकि चीनी त्वचा को exfoliate करने में मदद करती है। यदि इन दोनों उत्पादों को मिलाकर प्रयोग में लाया जाये तो इनका रिजल्ट बेहद फायदेमंद हो सकता है। त्वचा के कालेपन को दूर करने में भी इन दोनों के मिश्रण का प्रयोग किया जाता है। इसके लिए 1 चम्मच चीनी और 1 चम्मच जैतून के तेल को मिला कर उसे अपने घुटनों पर लगाए। लगाते हुए स्क्रबिंग भी करें ताकि गन्दगी साफ़ हो जाये। इससे आपके घुटनों का रंग तो Fair होगा ही साथ-साथ त्वचा मुलायम भी होगी।

दूध :-

त्वचा का रंग निखारने के लिए अक्सर दूध का ही प्रयोग किया जाता है। इसमें मौजूद वसा त्वचा के कालेपन को दूर करके उसका रंग साफ़ करता है। घुटनों का कालापन दूर करने के लिए भी इसका प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है दूध लेकर उसे अपने घुटनों पर लगाइये। आप चाहे तो रुई की मदद से भी दूध को कोहनी पर लगा सकती है। प्रतिदिन इस विधि का प्रयोग करें। लेकिन हां दूध लगाने के १० मिनट तक उसे लगे रहने दे ताकि त्वचा उसे सोख लें, इससे उसमे निखार आता है।

बेकिंग सोडा :-

त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का भी बहुत प्रयोग किया जाता है। ये त्वचा से डेड cells को निकाल कर उसे निखारने में मदद करता है। घुटनों का कालापन दूर करने के लिए भी बेकिंग सोडा का प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए दूध और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने घुटनों पर लगाएं। पेस्ट के सूखने तक उसे लगे रहने दें। बाद में हाथो से रगड़कर उसे साफ़ करे लें। इसके बाद हलके गर्म पानी से इसे धो दें। कई दिनों के लगातार प्रयोग से आपकी ये समस्या हल ही जाएगी।

स्क्रबिंग भी है जरुरी :–

त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए ये सभी उपाय तो फायदेमंद है ही लेकिन यदि आपके पास थोड़ा सा समय है तो हफ्ते में कम से कम एक बार स्क्रबिंग अवश्य करें। ऐसा करने से त्वचा के dead cells निकल जाते है जिससे उसका कालापन भी खत्म होता है। इसके अलावा regular स्क्रबिंग करने से त्वचा में रंगत में भी फर्क पड़ता है।

इसके अतिरिक्त आप हल्दी, शहद और टमाटर का प्रयोग कर भी घुटनों के कालेपन को दूर कर सकती है। ये उपाय आपकी स्किन के रंग में निखारने में मदद करेंगे। इन उपायो का निर्माण पूरी तरह प्राकृतिक उत्पादों से किया गया है जिनके कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है। यकीन मानिये इन उपायो के प्रयोग से आपके घुटनों का कालापन ऐसे दूर होगा की आपको देखकर हैरानी होगी। लेकिन हां, यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है तो इन उपायो का प्रयोग करने से पूर्व अपनी चिकित्सक या ब्यूटीशियन से सलाह लें।

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जलने पर क्या करें जिससे आराम मिलें  :- लड़कियां हो या लड़के सभी खाने के बेहद शौक़ीन होते है जिसके लिए वे क्या कुछ नहीं करते। कभी बाहर से खाना आर्डर करते है तो कभी खुद ही रसोई में जाकर कारिस्तानी करने लगते है। लेकिन कई बार ध्यान चुकने और लापरवाही के कारण छोटी मोटी समस्या हो जाती है जैसे हाथ पर तेल की छीट गिर जाना या किसी बर्तन से हाथ जल जाना आदि।

वैसे तो ये परेशानिया कुछ देर या कुछ दिन तक ही परेशान करती है और बाद में ठीक हो जाती है लेकिन कई बार ये बेहद तकलीफदेह और दुखदाई हो जाती है। जिसके कारण ग्रसित व्यक्ति खाना बनाना आदि जैसे कार्यो से डरने लगता है। लेकिन क्या आपको लगता है की छोटी सी चोट के कारण किसी चीज से मुँह मोड़ लेना ठीक है? निश्चित रूप से नहीं! यदि आपके साथ कभी ऐसे समस्या होती है तो आप उसका इलाज करें और अगली बार पुरे ध्यान और सतर्कता से काम करें। आप अपने कार्य में सफलता अवश्य पाएंगे।

सामान्य तौर पर जलना बहुत आम बात है लेकिन कई बार ध्यान न देने के कारण ये एक पीड़ादायक जख्म का रूप ले लेता है। ऐसे तो अधिकतर जख्म छोटी-मोटी देखरेख से ठीक हो जाते है परंतु गंभीर परिस्थियों में इनका इलाज करना आवश्यक होता है। क्योकि इस तरह से घावों से संक्रमण का ख़तरा बढ़ जाता है।

यदि आप भी किसी कारण से जल जाते है तो तुरंत उसका उपचार करें अन्यथा समस्या अति गंभीर हो सकती है। ऐसे तो सभी लोगो को जलने के बाद किये जाने वाले प्राथमिक उपचारों के बारे में पता होता है लेकिन कुछ लोगो को इसकी जानकारी नहीं होती जिस कारण वे अपने घाव के साथ जीते रहते है। इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे है जिन्हें आजमाकर आप प्राथमिक चिकित्सा कर सकते है। लेकिन हां, एक बात ध्यान रखे यदि समस्या बड़ी है और गंभीर है तो उसके लिए डॉक्टरी इलाज करवाये और उस घाव की अतिरिक्त देखभाल करें।

जलने पर किये जाने वाले प्राथमिक घरेलु उपचार :

टमाटर :-

इसमें मौजूद तत्व जले हुए स्थान को आराम देने में मदद करते है। यदि आप भी छोटे मोटे कारण से जल गए है तो जले हुए भाग पर टमाटर की एक स्लाइस को काटकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। टमाटर के सूखने तक उसे घाव पर लगाते रहे। अप्प घाव कुछ ही दिनों में सामान्य हो जायेगा। इससे घाव में होने वाले दर्द में भी कमी आएगी।

टूथपेस्ट :-

जलने पर किये जाने वाला सबसे पहला घरेलु उपचार है टूथपेस्ट। अपने भी अक्सर अपने घर में देखा होगा की जब भी मम्मी का हाथ जल जाता है तो वो उस जगह टूथपेस्ट लगा लेती है। क्योकि इसमें मौजूद गुण त्वचा को ठंडक देकर जलन कम करके दर्द में राहत देते है। इसके लिए जले हुए स्थान पर सफ़ेद टूथपेस्ट लगाएं और उसके सूखने का इंतजार करें। बाद में ठन्डे पानी से साफ़ कर लें। आवश्यकता हो तो आप इसका प्रयोग दिन में 2 से 3 बार कर सकते है। यकीन मानिये ये उपाय आपको तुरंत आराम देने में मदद करेगा।

एलोवेरा :-

ये एक प्राकृतिक घरेलु उत्पाद है जिसका प्रयोग करके आप अपनी समस्या से राहत पा सकते है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है। यदि आपके घर में एलोवेरा का पौधा है तो उसके पत्ते को काटकर उसके गूदे को जले हुए स्थान पर लगाएं। ये आपको तुरंत राहत देने में बेहद फायदेमंद सिद्ध होगा। इससे घाव में होने वाली जलन और पीड़ा भी कम हो जाती है।

बर्फ़ :-

कुछ लोगों को मानना है की जले पर सबसे पहले बर्फ़ का प्रयोग करना चाहिए। जबकि कुछ के नज़रिये में बर्फ़ का प्रयोग करना ठीक नहीं। क्योकि इससे जले हुए स्थान पर फफोले पड़ने की आशंका बढ़ जाती है।
ऐसे तो जलने पर बर्फ़ से अच्छा उपाय कोई और नहीं है लेकिन कई बार छोटी सी चीज भी नुकसानदेह हो सकती है। इसीलिए आप अपनी सूझ बुझ के अनुसार ही इसका प्रयोग करें। अगर नहीं तो अपने आस-पास रहने वाले किसी डॉक्टर की सलाह लें।

पेट्रोलियम जेली :-

सामान्य कारणों से वजह से जलने या किसी छोटे भाग के Jalne पर आप पेट्रोलियम जेली का भी प्रयोग कर सकते है। अक्सर घाव भरने और ठीक होने के दौरान उनमे बहुत तेज़ खुजली होती है जिसके कारण उसमे दर्द की संभावना भी बनी रहती है। यदि ऐसे कोई समस्या आपके घाव में भी हो रही है तो आप उसके लिए पेट्रोलियम जेली का प्रयोग कर सकते है। ये घाव से खुक्ली उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया को ख़त्म करने में मददगार है।

बेकिंग सोडा :-

त्वचा के Jalne पर बेकिंग सोडा का भी बहुत प्रयोग किया जाता है। इसके प्रयोग से जलने पर होने वाले दर्द में राहत मिलती है और उसमे फफोले नहीं पड़ते। इसके लिए बेकिंग सोडा को पानी में मिलकर गाढ़ा पेस्ट बनाकर उसे घाव पर लगाएं। आराम मिलेगा।

नारियल तेल और नींबू का रस :-

गर्म पानी या भाप के कारण Jalne पर नींबू के रस और नारियल तेल के मिस्रह्ण को लगाने से लाभ मिलता है। नारियल तेल और नींबू का रस लगाने से घाव जल्दी भरता है हालाँकि इसमें थोड़ा दर्द होगा लेकिन फायदा अवश्य मिलेगा। नारियल तेल स्किन के इन्फेक्शन को खत्म करता है जबकि नींबू का रस घाव के निशान को दूर करने में लाभकारी है।

दूध :-

इसमें पाए जाने वाले वसा की अधिक मात्रा किसी भी त्वचा संक्रमण में मददगार होती है। ये त्वचा की किसी भी समस्या के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसके लिए हल्दी और दूध को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को जले हुए स्थान पर अच्छे से लगा लें। इससे घाव में आराम तो मिलेगा ही साथ-साथ उसका निशान भी नहीं रहेगा।

सिरका :-

जलने पर सिरका भी प्रयोग में लाया जा सकता है। इसके लिए सिरके को थोड़े से पानी में डाल दें। अब किसी कपडे को उस पानी में भिगो लें और उसे जले हुए भाग पर रखे। इस प्रक्रिया को 5 से 6 बार अवश्य आजमाए आपको लाभ मिलेगा।

शहद :-

शहद एक बहुत ही लाभकारी प्राकृतिक औषधि है। जलने पर इसका प्रयोग करने के लिए कच्चे शहद के लेप को जले हुए भाग पर लगाए। दर्द में राहत मिलेगी और जलन भी कम होगी।

आग से जलने पर किये जाने वाले अन्य उपाय :-

• नमक में पानी डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को जले हुए भाग पर लगाएं। ऐसा करने से जले हुए स्थान पर छाले नहीं पड़ते और घाव जल्दी ठीक होता है।
• जले हुए स्थान पर तुरंत कटे हुए आलू को लगाने से उसमे फफोले नहीं पड़ते।
• हाथ या पैर के किसी भाग के Jalne पर उसपर प्याज का रस लगाएं। इससे घाव में जलन नहीं होगी और आराम मिलेगा।
• जले हुए भाग पर गीले आटे को लगाने से उसमे जलन नहीं होती और छाले भी नहीं पड़ते।
• त्वचा के किसी छोटे भाग के जलने पर सरसो के तेल का प्रयोग करे। लाभ मिलेगा।
• गाय के शुद्ध घी को जले हुए स्थान पर लगाने से जलन में राहत मिलती है।
• जलने के कारण हुए घाव पर तुरंत अरबी को पीसकर लगाएं। जली हुई त्वचा सामान्य हो जाएगी।
• जली हुई त्वचा को ठीक करने के लिए आप हल्दी को पानी में मिलाकर उसके पेस्ट को घाव पर बार-बार लगाए।
• ग्लिसरीन लगाने से त्वचा पर छाले, फफोले और दर्द नहीं होता।
• Jalne पर कच्चे केले को पीसकर लगाने से भी आराम मिलता है।
• गर्म पानी के कारण जलने पर तिल को पीसकर उसके लेप को घाव पर लगाने से फायदा मिलता है।

तो आज अपने जाना की जलने पर प्राथमिक चिकित्सा किस प्रकार करें। यदि आप भी इस तरह से समस्या से ग्रस्त है तो आप इसका प्रयोग कर सकते है। लेकिन एक बात का ध्यान रखे, की यदि समस्या अति गंभीर है अर्थात third degree burn है तो डॉक्टरी इलाज बेहद आवश्यक है। अगर समस्या मामूली है तो आप ऊपर बताये गए उपायो का आसानी से प्रयोग कर सकते है।

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