पीरियड्स

जिस तरह बॉडी में लगातार शारीरिक प्रक्रियाएं चलती रहती हैं, उसी तरह पीरियड्स का आना भी महिलाओं के शरीर में एक शारीरिक प्रक्रिया की तरह होता है। जो हर महीने महिला को आते है, इस दौरान महिला को रक्तस्त्राव, पेट, कमर, पेट के निचले हिस्से में दर्द की समस्या हो सकती है। पीरियड्स को कई लोग माहवारी, मासिक धर्म, एमसी के नाम से भी जानते हैं। हर महिला को पीरियड्स का आना बहुत जरुरी होता है क्योंकि इसके न होने के कारण महिला को बहुत सी शारीरिक समस्या हो सकती है। साथ ही कुछ महिलाओं को पीरियड्स से जुडी समस्याएँ भी हो सकती है जैसे की पीरियड्स का लेट आना, पीरियड्स का मिस हो जाना, पीरियड्स के दौरान ब्लड का अधिक या कम मात्रा में आना, तीन से कम या एक हफ्ते से ज्यादा पीरियड्स का होना, आदि यह सब अनियमित माहवारी के लक्षण होते हैं।

मासिक धर्म के लेट होने या मिस होने के कारण

कुछ महिलाएं पीरियड्स के लेट होने की समस्या से परेशान हो सकती हैं, और पीरियड्स के लेट होने का कोई एक कारण नहीं होता है। बल्कि यह महिला के बॉडी में होने वाले बदलाव, महिला की सेहत, महिला के स्वास्थ्य आदि पर निर्भर करता है। तो लीजिये अब विस्तार से जानते हैं की मासिक धर्म के लेट होने के क्या क्या कारण हो सकते हैं।

पीरियड्स की शुरुआत में

यदि आपको अभी -अभी पीरियड्स आना शुरू हुआ है तो शुरुआत में पीरियड्स का लेट होना बहुत ही आम बात होती है। ऐसे में इसे लेकर घबराने की बिल्कुल भी जरुरत नहीं होती है, क्योंकि यह धीरे धीरे अपने आप ही सही हो जाते हैं।

एक्सरसाइज

जरुरत से ज्यादा शारीरिक श्रम करने के कारण शरीर की गतिविधियों पर बुरा असर पड़ सकता है जिसके कारण पीरियड्स के लेट होने जैसी परेशानी हो सकती है। इसके आलावा जो महिलाएं डांसर होती है, खिलाड़ी होती है, बहुत ज्यादा व्यायाम आदि करती है उन्हें भी इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि अधिक शारीरिक श्रम करने के कारण एस्ट्रोजन हॉर्मोन की बॉडी में कमी होने लग जाती है जिसके कारण मासिक धर्म चक्र प्रभावित हो सकता है।

मोटापा

जरुरत से ज्यादा वजन का होना भी पीरियड्स के लेट होने का कारण हो सकता है। क्योंकि वजन बढ़ने के कारण बॉडी में हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है जिसके कारण महिला को पीरियड्स देरी से आ सकते हैं। और मासिक धर्म के साथ अन्य शारीरिक परेशानियों के कारण महिला को परेशान होना पड़ सकता है, ऐसे में महिला को फिट रहने के लिए और पीरियड्स से जुडी इस समस्या से निजात पाने के लिए अपने वजन को नियंत्रित रखने की कोशिश करनी चाहिए।

वजन में कमी

मोटापे के कारण ही नहीं बल्कि जिन महिलाओं का वजन सामान्य से बहुत कम होता है। उन महिलाओं के शरीर एस्ट्रोजन का उत्पादन अच्छे तरीके से नहीं हो पाता है जिसके कारण पीरियड्स में देरी या पीरियड्स मिस होने जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

थायरॉइड

जो महिलाएं थायरॉइड की समस्या से ग्रसित होती है उनकी बॉडी में भी हार्मोनल का असंतुलन होने के कारण पीरियड्स के लेट या पीरियड्स के मिस होने जैसी परेशानी हो सकती है। ऐसे में महिला को इस समस्या का डॉक्टरी इलाज करवाना चाहिए ताकि पीरियड्स से जुडी परेशानी से महिला को निजात पाने में मदद मिल सके।

PCOS

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यह भी एक शारीरिक समस्या है जिससे अधिक वजन वाली महिलाएं सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। और यदि किसी महिला को यह समस्या है तो इसके कारण भी महिला को पीरियड्स लेट होने या मिस होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। और इस समस्या का इलाज केवल डॉक्टर द्वारा ही किया जा सकता है।

दवाइयां

जो महिलाएं किसी शारीरिक समस्या से बहुत लम्बे समय से परेशान होती है और उनसे निजात पाने के लिए नियमित दवाइयों का सेवन करती हैं। उन महिलाओं को भी पीरियड्स से जुडी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन दवाइयों का सेवन छोड़ने के बाद महिला को इस परेशानी से निजात पाने में भी मदद मिलती है।

प्रेगनेंसी

शादी के बाद किसी भी महिला को पीरियड्स न आने पर वह सबसे पहले यही सोचती है की कहीं उसका गर्भ तो नहीं ठहर गया है। जो की हो सकता है क्योंकि पीरियड्स मिस होने का एक कारण प्रेगनेंसी भी हो सकती है, ऐसे में महिला को प्रेगनेंसी किट की मदद से चेक करके जरूर देखना चाहिए की कहीं उसका गर्भ तो नहीं ठहर गया है।

ब्रेस्टफीडिंग

जो महिलाएं डिलीवरी के बाद शिशु को स्तनपान करवाती है उन्हें भी पीरियड्स देरी से आने की समस्या हो सकती है। और इसमें बिल्कुल भी घबराने की जरुरत नहीं होती है।

गर्भनिरोधक दवाइयां

गर्भनिरोधक दवाइयों का सेवन शादी के बाद अक्सर महिलाएं करती हैं ताकि उनका गर्भ न ठहरे, और यह दवाइयां मासिक धर्म चक्र पर बुरा असर डाल सकती है। जिसके कारण हो सकता है की महिला को पीरियड्स में देरी जैसी समस्या का सामना करना पड़े।

तनाव

जो महिलाएं मानसिक तनाव की समस्या से परेशान होती है उन्हें भी इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। क्योंकि महिला के तनाव लेने के कारण बॉडी में हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है जिसके कारण मासिक धर्म चक्र प्रभावित हो सकता है।

नशा

धूम्रपान, शराब व् अन्य किसी भी तरह के नशे का सेवन यदि महिला करती है तो इसके कारण भी पीरियड्स की अनियमिता जैसी परेशानी का सामना महिला को करना पड़ सकता है। जिसके कारण महिला को पीरियड्स में देरी या मिस होने जैसी समस्या भी हो सकती है।

बदलती दिनचर्या

आपकी दिनचर्या भी मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती है, क्योंकि यदि आप बहुत ज्यादा यात्रा करती है, खाना में लापरवाही करती है, भरपूर नींद नहीं लेती है, तो इन सब चीजों का असर भी पीरियड्स पर पड़ता है जिसके कारण पीरियड्स में देरी की समस्या हो सकती है।

डाइटिंग

कुछ महिलाएं वजन घटाने के लिए डाइटिंग शुरू कर देती है, इससे आपका वजन तो कम हो जाता है। लेकिन शरीर की क्रियाओं पर बुरा असर पड़ता है, जैसे की डाइटिंग अधिक करने के कारण बॉडी में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है जिसके कारण महिला को पीरियड्स चक्र पर इसका बुरा असर पड़ता है और आपको पीरियड्स में देरी या मिस होने जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

मेनोपॉज़

यदि किसी महिला को मेनोपॉज़ शुरू होने वाला होता है तो उससे पहले कुछ समय तक महिला को पीरियड्स में देरी होना या पीरियड्स का मिस होना प्रीमेनोपॉज का ही एक लक्षण होता है।

तो यह हैं कुछ कारण जिनकी वजह से महिला को पीरियड्स के मिस होने या पीरियड्स के लेट होने जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में महिला को अपनी सेहत, स्वास्थ्य, दिनचर्या सबका अच्छे से ध्यान रखना चाहिए ताकि पीरियड्स से जुडी इस समस्या से निजात पाने में मदद मिल सके।

पुरुष के शुक्राणु

प्रेगनेंसी के लिए जिस तरह महिला के अंडाणु में रखे अंडे का हेल्दी होना जरुरी होता है, उसी तरह पुरुष के शुक्राणु का हेल्दी होना भी जरुरी होता है। और जैसे एक उम्र के बाद महिला के अंडाशय में अंडे बनने की प्रक्रिया बंद हो जाती हैं, महिला को पीरियड आना बंद हो जाता है, यानी महिला को मेनोपोज़ हो जाता है तो उसके बाद महिला गर्भधारण नहीं कर पाती है। वैसे ही कभी आपने सोचा है की क्या पुरुषो को भी ऐसा कुछ होता है? जैसे की एक उम्र के होने के बाद पुरुष के शुक्राणु में कमी आती है? या शुक्राणु बनने की प्रक्रिया खत्म हो जाती है? आदि। जैसे की कई बार पुरुषों में यह कमी सामने आती है की पुरुषों के शुक्राणु की गुणवत्ता की कमी के कारण महिला का गर्भधारण नहीं हो रहा है। तो क्या कभी ऐसा भी हो सकता है की पुरुष के शुक्राणु निकलने बंद हो जाये? यदि नहीं, तो आइये आज पुरुष के शुक्राणु से जुड़े कुछ तथ्य विस्तार से जानते हैं।

पुरुष के शुक्राणु निषेचन की प्रक्रिया के लिए कितने समय तक जीवित रहता हैं?

गर्भधारण के लिए जब महिला और पुरुष का मिलन होने के बाद जब पुरुष के शुक्राणु निकलते हैं तो वो एक या दो नहीं बल्कि लाखो करोडो हो सकते हैं, लेकिन उसमे से कुछ ऐसे होते है जो पैदा होते ही खत्म हो जाते हैं। तो कुछ अंडे तक पहुँच नहीं पाते, लेकिन जो शुक्राणु हेल्दी होते हैं वो अंडे तक पहुँच पाते हैं। और महिला के अंडकोष में पुरुष के शुक्राणु एक से चार दिन तक जीवित रह सकते हैं। लेकिन ऐसा कोई जरुरी भी नहीं होता है क्योंकि यदि महिला के शरीर में यदि शुक्राणु को उनके जीवित रहने के अनुकूल माहौल नहीं मिलता है तो वह नष्ट भी हो जाते हैं। लेकिन यदि महिला के शरीर में शुक्राणु के लिए माहौल अनुकूल होता है तो वह तीन से चार दिन तक जीवित भी रह सकता है। और इस बीच यदि महिला के अंडे और पुरुष के शुक्राणु के बीच मिलना हो जाता है तो महिला का गर्भ ठहर भी सकता है।

पुरुष में शुक्राणु की कमी होने के कारण?

कुछ पुरुष शुक्राणु की कमी जैसी समस्या का शिकार भी होते हैं, और इसका पता तब चलता है जब बहुत कोशिश करने के बाद भी पुरुष महिला का गर्भधारण नहीं करवा पाता है। और पुरुष में शुक्राणु की कमी का कोई एक ही कारण हो ऐसा भी कोई जरुरी नहीं होता है। क्योंकि ऐसे बहुत से कारण होते हैं जिनकी वजन से पुरुष को इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। तो आइये अब विस्तार से जानते हैं की पुरुष में शुक्राणु की कमी होने के कौन से कारण होते हैं।

• यदि पुरुष किसी यौन संचारित समस्या से परेशान है तो पुरुष के शुक्राणु की गुणवत्ता व् संख्या में कमी आ सकती है।
• किसी बड़ी शारीरिक बिमारी जैसे की कैंसर से ग्रसित होने के कारण।
• जो पुरुष किसी बिमारी से जुडी एंटी बायोटिक दवाइयों का सेवन अधिक मात्रा में करता है तो भी पुरुष के शुक्राणु में कमी आ सकती है।
• शुक्राणु वाहिनी यानी जिस रास्ते से शुक्राणु बाहर निकलते हैं उसमे कोई समस्या होने पर।
• जो पुरुष हानिकारक रसायन या धातुओं के संपर्क में आते हैं तो उससे भी शुक्राणु से जुडी समस्या हो सकती है।
• रेडिएशन के सम्पर्क में आने के कारण।
• बहुत ज्यादा साइकिल चलना, लैपटॉप को गोद में रखकर काम करना, हॉट बाथ अधिक लेना, आदि तो इसके कारण हिट की समस्या हो सकती है जिसके कारण शुक्राणु की संख्या में कमी आ सकती है।
• तनाव अधिक लेने के कारण बॉडी में हार्मोनल असंतुलन होने की वजह से भी पुरुष के शुक्राणु बनने की प्रक्रिया पर बुरा असर पड़ता है।
• नशीली दवाइयों का सेवन करने से भी यह समस्या पुरुषो को हो सकती है।
• अधिक मोटापा होने के कारण भी बॉडी में हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है जिसके कारण शुक्राणु की संख्या में कमी हो सकती है।
• धूम्रपान, शराब, तम्बाकू, गुटखा जैसी नशीली चीजों का सेवन भी पुरुष में होने वाली इस समस्या का कारण हो सकता है।
• सर्जरी करवाने पर।
• यदि पुरुष नसबंदी करवाता है तो भी पुरुष के शुक्राणु पर असर पड़ सकता है।

क्या पुरुष का शुक्राणु पूरी तरह निकलना कभी बंद होता है?

एक शोध के अनुसार वैसे तो पुरुष के अंडकोष में शुक्राणु बनने की प्रक्रिया हमेशा चलती रहती है, लेकिन यदि ऊपर दिए गए किसी कारण की वजह से पुरुष को यह समस्या है तो उसे ठीक भी किया जा सकता है। जैसे की कुछ आहार होते है जिनके सेवन से इस परेशानी को दूर किया जा सकता है। लेकिन यदि पुरुष हमेशा बुरी आदतों का शिकार रहता है, किसी संक्रमण से ग्रसित रहता है, या उसका सम्बन्ध बनाने में कोई रूचि नहीं होती है तो इसके कारण धीरे धीरे शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी आ सकती है। लेकिन कभी पुरुष के शुक्राणु पूरी तरह निकलने बंद हो जाये ऐसा अभी तक किसी रिसर्च में सामने नहीं आया है।

तो यह हैं कुछ कारण जिनकी वजह से पुरुष के शुक्राणु बनने की प्रक्रिया में कमी आ सकती है। ऐसे में इस समस्या के इलाज के लिए आप डॉक्टर से भी राय ले सकते हैं, क्योंकि शुक्राणु में कमी या शुक्राणु की गुणवत्ता का बेहतर न होना पुरुष के लिए परेशानी का कारण बन सकता है।