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गर्मियां शुरू हो गई है ऐसे में न केवल धूप की किरणें बल्कि गरम हवा जिसे की आप लू कहते है, वो भी एक गंभीर समस्या बन जाती है। बच्चों और बूढ़ो को लू लगने में बिलकुल समय नहीं लगता है। इसीलिए धूप में बच्चों को बाहर नहीं निकालना चाहिए। यदि आपको लू लग जाती … Read more
दही का उपयोग खाने में बहुत सालों से किया जा रहा है, कई लोग छाछ के रूप में तो कई लोग दही या रायता बनाकर इसका सेवन करते है, दूध से बनी दही को खाने से आपको कितने फायदे होते है, क्या आप जानते है? जो लोग दूध का सेवन नहीं करते है उन्हें दही … Read more
मछली खाने के फायदे, मछली खाने के लाभ, मछली खाने के स्वास्थ्य लाभ, Health benefits of eating Fish, फिश खाने के फायदे मछली में प्रोटीन, फैटी एसिड, सैचुरेटेड फैट, विटामिन, मिनरल्स व अन्य बहुत से पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। जो आपकी बॉडी को फिट रखने के साथ उनके बेहतर विकास और उन्हें बीमारियों … Read more
सिजेरियन डिलीवरी के बाद ऐसे रखें अपने स्वाथ्य और खान पान का ध्यान:- आज के समय में ज्यादातर डिलीवरी सिजेरियन ही होती है, कई महिलाएं डिलीवरी के समय दर्द न सहने के कारण सिजेरियन डिलीवरी का चुनाव करती हैं, तो कुछ महिलाओ को प्रेगनेंसी के समय होने वाली कॉम्प्लीकेशन्स के कारण भी सिजेरियन डिलीवरी करवानी … Read more
स्वस्थ रहने के लिए सही आहार का सेवन करना कितना जरुरी होता है यह तो आप सभी जानते ही हैं। लेकिन आपका आहार आपके लिए तभी फायदेमंद होता है जब उसे सही तरीके से पकाया जाता है। जैसे की यदि आप कच्चे आहार या आधे पके हुए आहार का सेवन करते हैं तो उसे हज़म … Read more
आँखों के नीचे सूजन आने के कारण और घरेलु उपाय कहते है की आँखे सब कुछ बोल देतीं है। इनकी अपनी ही अलग भाषा होती है। बड़ी, सुन्दर, कजरारी, और एक दम खूबसूरत सी आँखें किसको पसंद नहीं होती। आखों की खूबसूरती पर जितना कहा जाये उतना ही कम है। पर क्या हो जब आँखों … Read more
प्रेगनेंसी के समय ब्लीडिंग का होना किसी भी महिला को डरा सकता है, और इसे देखकर महिला के दिमाग में एक ही बात आती है, की कहीं उसका गर्भपात तो नहीं हो गया है, जो की गलत होता है प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग का मतलब हमेशा गर्भपात ही नहीं होता है, बल्कि इसके कई और कारण … Read more
प्रेग्नेंट महिला को पानी पीने का तरीका, प्रेगनेंसी में भरपूर पानी पीना क्यों है जरुरी, गर्भवती महिला को पानी पीने का सही तरीका, गर्भावस्था के दौरान कितना पानी पीना चाहिए, प्रेगनेंसी में पानी की कमी से होने वाले नुकसान, गर्भवती महिला को भरपूर पानी पीने के फायदे प्रेगनेंसी के दौरान गर्भ में पल रहा शिशु … Read more
मेहँदी का उपयोग बालों के लिए करने से आपको इन्हे सफ़ेद होने से बचाने में, बालों को घना बनाने में, चमकदार बनाने के लिए, बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में, बालों के रंग में बदलाव के लिए मदद मिलती है, मेहँदी का इस्तेमाल यदि आप बालों के लिए करते है तो ये बालों … Read more
जब कुछ खाने का मन न करे प्रेगनेंसी में, प्रेगनेंसी में भूख की कमी के कारण, प्रेगनेंसी के दौरान जब कुछ खाने का मन न करे तो क्या करे, गर्भवती महिला के लिए टिप्स, प्रेगनेंसी में भूख बढ़ाने के तरीके खान पान का बेहतर होना प्रेगनेंसी के दौरान बहुत जरुरी होता है, क्योंकि बेहतर खान … Read more