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आज के समय में सभी को अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत अलर्ट रहना चाहिए। क्योंकि सेहत के प्रति की गई थोड़ी सी लापवाही आपको बड़ी परेशानी यानी की किसी बिमारी के चपेट में ला सकती है। ऐसे ही बीमारियों में थायरॉइड भी एक समस्या बनी हुई है, यह समस्या इतनी गंभीर होती है की इससे … Read more
पीरियड्स का मासिक चक्र अठाइस दिन का होता है लेकिन कुछ महिलाओं या लड़कियों को यह दो चार दिन आगे पीछे हो जाते हैं। और ऐसा होने पर परेशान होने की जरुरत नहीं होती है क्योंकि ऐसा होना आम बात होती है। साथ ही पीरियड्स महिला को तीन से पांच दिन तक होते हैं और … Read more
सफ़ेद पानी को ल्यूकोरिया व् वाइट डिस्चार्ज भी कहा जाता है और महिला को प्राइवेट पार्ट से सफ़ेद पानी आना बहुत आम बात होती है। साथ ही सफ़ेद पानी का निकलना महिला को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। क्योंकि सफ़ेद पानी बॉडी से डेड सेल्स और हानिकारक बैक्टेरिया को बाहर निकालने में मदद … Read more
खूबसूरत बाल किसकी चाहत नहीं होती। आपने बालों को सुन्दर बनाने के लिए हम तरह- तरह के उपाय करते हैं। महंगे शैम्पू ,महॅंगे हेयर आयल , और कई तरह के कलर का प्रयोग करना। इन चीज़ों के इस्तेमाल करने से कई बार दोमुंहे बालों की समस्या हो जाती है। ये समस्या क्यों आती हैं ?आइए … Read more
ब्रेस्ट में दर्द व् चुभन का महसूस होना महिलाओं के लिए एक आम समस्या होती है। बहुत सी महिलाएं इस समस्या से परेशान हो सकती है। लेकिन स्तन में दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे ज्यादा समय के लिए महिला को अनदेखा नहीं करना चाहिए। क्योंकि कई बार इसकी वजह से महिला की समस्या बढ़ … Read more
जंक फ़ूड क्या होता है, जंक फ़ूड से कौन कौन सी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या होती है, जंक फ़ूड के बुरे प्रभाव, जंक फ़ूड के सेवन से होती हैं यह शारीरिक बीमारियां, जंक फ़ूड खाना चाहिए या नहीं, जंक फ़ूड का सेवन करने के नुकसान, Harmful effect of junk food, What is junk food आज कल लोग … Read more
महिला अपने जीवन में अपने शरीर में बहुत से बदलावों का अनुभव करती है। चाहे वो फिर पहली बार पीरियड्स का आना हो, ब्रेस्ट साइज में बदलाव आना हो, महिला का प्रेग्नेंट होना हो, मेनोपॉज़ आदि। तो आज हम इस आर्टिकल में महिला में मेनोपॉज़ के बदलाव को लेकर कुछ बातें करेंगे। मेनोपॉज़ एक ऐसी … Read more
अदरक से ऐसे करें वजन कम, रसोई घर में अदरक का इस्तेमाल सब्ज़ी के जायके को बढ़ाने के लिए किया जाता है। साथ ही अदरक का सेवन करने से आपको बहुत सी शारीरिक परेशानियों से निजात पाने में मदद मिलती है, क्योंकि अदरक में एंटी इंफ्लेमेट्री, एंटी बैक्टीरियल आदि गुण मौजूद होते हैं। अदरक की … Read more
बॉडी की फिटनेस, शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए जरुरी होता है की आप अपने आहार का अच्छे से ध्यान रखें। क्योंकि जो आहार आप खाते है वो आपके शरीर के अंगो के विकास और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। क्योंकि उसमे मौजूद पोषक तत्व ही आपके शरीर की वृद्धि में मदद … Read more
मेनोपॉज़ को महिला का जिंदगी का सबसे बड़ा टर्निंग पॉइंट भी कहा जाता है क्योंकि इस दौरान महिला को बहुत सी ऐसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है जो की उसने पहले कभी नहीं किया है। कुछ महिलाओं को मेनोपॉज़ के दौरान ज्यादा परेशानी नहीं होती है लेकिन कुछ महिलाओं को बहुत अधिक परेशानी … Read more