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गर्भावस्था के दौरान फलों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि फल खाने में स्वादिष्ट तो होते ही हैं साथ ही फलों में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला व् गर्भ में पल रहे शिशु को हेल्थी रखने में मदद करते हैं। लेकिन फलों का सेवन करते … Read more

हर महिला के लिए प्रेगनेंसी बहुत ही नाजुक समय होने के साथ बहुत ही महत्वपूर्ण भी होता है। क्योंकि इस दौरान महिला अकेली नहीं होती है बल्कि महिला के गर्भ में एक नवजात पल रहा होता है जो अपने विकास के लिए पूरी तरह से अपनी माँ पर निर्भर करता है। ऐसे में महिला के … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान एक से लेकर नौ महीने तक महिला बहुत से उतार चढ़ाव से गुजरती है ऐसे में महीने दर महीने महिला को लाइफ स्टाइल रहन सहन में कुछ न कुछ बदलाव जरूर करना पड़ता है साथ ही महिला को पूरी सावधानी भी बरतनी जरुरी होती है। ताकि प्रेग्नेंट महिला और बच्चा दोनों स्वस्थ … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी दिक्कतें होती है साथ ही महिला अपने शरीर में, व्यवहार में, खाने पीने के तरीके में, सोने के तरीके में बदलाव का अनुभव करती है। आज इस आर्टिकल में हम प्रेगनेंसी के दौरान महिला सोते समय खर्राटे आने की समस्या के बारे में बात करने का रहे … Read more

गर्भावस्था के दौरान महिला को अपने खान पान में बहुत से बदलाव करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान जितना बेहतर महिला का खान पान होता है उतना महिला को हेल्दी रहने और गर्भ में शिशु के बेहतर शारीरिक व् मानसिक विकास में मदद मिलती है। प्रेगनेंसी के दौरान महिला को पोषक … Read more

जैसे ही महिला का गर्भधारण होता है और महिला को इस बात का पता चलता है की वो माँ बनने वाली है। उसी दिन उसी पल से महिला महिला के दिमाग में केवल यही चलता है की महिला प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा क्या करे, क्या खाये, कैसे अपना ध्यान रखें, जिससे महिला हेल्दी रहे। क्योंकि … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान व्रत करना चाहिए या नहीं इसे लेकर अधिकतर गर्भवती महिलाओं के मन में सवाल आता है। और इसका जवाब होता है की यदि प्रेग्नेंट महिला व्रत रखना चाहती है तो रख सकती है। लेकिन महिला को निर्जला उपवास यानी पूरे दिन पानी नहीं पीने वाला उपवास या फिर पूरा दिन भूखे रहकर … Read more

गर्भावस्था के दौरान महिला को शारीरिक परेशानियों के साथ स्किन सम्बंधित समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव होने के कारण स्किन भी बहुत सेंसिटिव हो जाती है जिसकी वजह से महिला को चेहरे पर फुंसी, मुहांसे, पिम्पल्स, फोड़े जैसी समस्या हो सकती है। … Read more

गर्भावस्था के दौरान थकान की समस्या का होना बहुत आम बात होती है। और इस समस्या से अधिकतर गर्भवती महिलाएं परेशान होती है। यह समस्या प्रेगनेंसी की पहली और तीसरी तिमाही में महिला को सबसे अधिक हो सकती है। साथ ही प्रेगनेंसी में थकान होने के एक नहीं बल्कि कई कारण हो सकते हैं। और … Read more

जब महिला माँ बनने की न्यूज़ सुनती है तभी से महिला हर वो सावधानी बरतना शुरू कर देती है जिससे प्रेगनेंसी के दौरान स्वस्थ रहने और बच्चे के बेहतर विकास में मदद मिलती है। लेकिन यह तो आप सभी जानते हैं की महिलाओं को खूबसूरत दिखने का कितना शौक होता है। ऐसे में प्रेगनेंसी के … Read more