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क्या कैसे?

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ब्रेस्टमिल्क बढ़ाने के लिए 10 आहार

गर्भ में शिशु का विकास पूरी तरह से महिला पर निर्भर करता है, उसी तरह जन्म के बाद भी शिशु का विकास पूरी तरह से महिला पर ही निर्भर करता है। क्योंकि जन्म के बाद कम से कम छह महीने तक शिशु के लिए माँ का दूध ही सबसे सर्वोत्तम आहार होता है, और यह

गर्भधारण के बाद ये करें मिसकैरिज नहीं होगा

जब किसी महिला को पता चलता है की वो माँ बनने वाली है तो उसकी खुशियों का ठिकाना नहीं रहता है। लेकिन यदि किसी कारण महिला का गर्भपात हो जाए तो इसके कारण महिला केवल शारीरिक रूप से ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी टूट जाती है। ऐसे में गर्भपात जैसी

जननी सुरक्षा योजना क्या है? क्या हैं इसके फायदे

जननी सुरक्षा योजना प्रेगनेंसी व् प्रसव के दौरान होने वाली परेशानियों व् बीमारियों से बचाव का इलाज न मिल पाने के कारण बहुत सी प्रेग्नेंट औरतें इन बीमारियों व् परेशानियों से लड़ते हुए हार जाती है। और इस समस्या का असर इतना गंभीर हो सकता है

प्रेगनेंसी नहीं पर फिर भी पीरियड लेट क्यों?

पीरियड से जुडी समस्या पीरियड्स न आने पर महिला के मन में सबसे पहले यही बात आती है की कहीं मैं गर्भवती तो नहीं हो गई? वैसे गर्भावस्था महिला के लिए ख़ुशी की बात होती है लेकिन यदि पीरियड्स मिस होने के बाद महिला जाँच करती है और उसमे नेगेटिव

पुरुष में शुक्राणु कब तक निकलता है?

पुरुष के शुक्राणु प्रेगनेंसी के लिए जिस तरह महिला के अंडाणु में रखे अंडे का हेल्दी होना जरुरी होता है, उसी तरह पुरुष के शुक्राणु का हेल्दी होना भी जरुरी होता है। और जैसे एक उम्र के बाद महिला के अंडाशय में अंडे बनने की प्रक्रिया बंद हो

पीठ पर काले-काले दाग होने के कारण और उपाय

पीठ पर काले धब्बे कील मुहांसे की समस्या केवल चेहरे पर ही नहीं बल्कि बॉडी के अन्य हिस्सों में भी देखने को मिल सकती है, जैसे की कई बार पीठ पर कील मुहांसे अधिक हो जाते हैं। जो काले काले दाग के रूप में दिखाई देते हैं, वैसे तो इस समस्या का

कान की मैल साफ़ करने के घरेलू उपाय

कान में मैल कान बॉडी का एक बहुत ही नाजुक अंग होता है ऐसे में इसका अच्छे से ध्यान रखना भी जरुरी होता है ताकि कान से जुडी किसी भी समस्या का सामना आपको न करना पड़े। कान में मैल का होना सामान्य बात होती है, ऐसे में इसकी साफ़ सफाई का ध्यान

आँखों से बार-बार पानी आने के क्या कारण होते हैं

आँखों से पानी आना आँखों से आंसू का आना आँखों की आगे की सतह को स्वस्थ रखने व् देखने की क्षमता को साफ़ बनाए रखने में मदद करता है। और कई बार अचानक से आँखों से पानी निकल आता है, जैसे की आँखों में धूल मिट्टी जाने के कारण, प्याज काटने पर,

बरसाती बुखार के घरेलू उपाय

बरसाती बुखार बरसता का मौसम चल ही रहा है और ऐसे में बरसात के मौसम का आनंद लेने के साथ अपनी सेहत का ध्यान रखना भी बहुत जरुरी होता है, ताकि आपनो किसी भी तरह की सेहत सम्बन्धी समस्या से बचें रहने में मदद मिल सके। क्योंकि ऐसे मौसम में सर्दी,

पीरियड्स लेट व् मिस होने के कारण

पीरियड्स जिस तरह बॉडी में लगातार शारीरिक प्रक्रियाएं चलती रहती हैं, उसी तरह पीरियड्स का आना भी महिलाओं के शरीर में एक शारीरिक प्रक्रिया की तरह होता है। जो हर महीने महिला को आते है, इस दौरान महिला को रक्तस्त्राव, पेट, कमर, पेट के निचले

सुबह-सुबह आलस भगाने के उपाय

आलस की समस्या सुबह की नींद सबसे प्यारी होती यह कहते हुए आपने अक्सर लोगो को सुना होगा। और सुबह ही एक ऐसा समय जिसमे यदि आप एनर्जी से भरपूर, खुश, फ्रैश, तरोताजा महसूस करते हैं तो पूरा दिन आपका उसी ताजगी के साथ जाता है। लेकिन कई लोग इस

गर्मी से चेहरा काला पड़ गया है तो यह करें

चेहरे का कालापन गर्मी का मौसम आते ही घर से बाहर निकलने में ही डर सा लगने लगता है, क्योंकि धूप के कारण पसीना, गर्मी अधिक लगने जैसी समस्याएं होने लगती है। इसके अलावा आपकी ख़ूबसूरती पर भी इसका असर दिखाई देने लगता है, क्योंकि धूप की किरणों