प्रेगनेंसी का समय हर एक महिला के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण समय होता है क्योंकि इस दौरान महिला अकेली नहीं होती है बल्कि उसके गर्भ में पल रहे नन्हे शिशु की जिम्मेवारी भी महिला की ही होती है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान महिला उन परेशानियों को ख़ुशी ख़ुशी सहन भी कर लेती है। क्योंकि उसे पता होता है की यह छोटो छोटी दिक्कतें उन्हें बहुत बड़ी ख़ुशी देने वाली हैं। तो आज इस आर्टिकल में भी हम आपसे प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली एक समस्या के बारे में ही बात करने जा रहे हैं। और वह समस्या है की गर्भावस्था के दौरान महिला के मुँह का स्वाद कड़वा क्यों हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान महिला के मुँह स्वाद कड़वा होने के कारण
प्रेगनेंसी के दौरान कुछ महिलाओं को मुँह का स्वाद कड़वा होने की समस्या हो सकती है और यह समस्या होने के बाद महिला के खाने पीने की इच्छा में भी कमी आ सकती है। प्रेगनेंसी के दौरान यदि महिला के मुँह का स्वाद कड़वा हो जाता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। जैसे की:
हार्मोनल बदलाव
गर्भावस्था के समय में महिला के शरीर में लगातार हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं और उनका असर महिला को महसूस भी होता है। जैसे की शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण ही जीभ के स्वाद में भी बदलाव आ सकता है और महिला को मुँह के स्वाद में कड़वापन महसूस होने लगता है।
शरीर में पानी की कमी
जिन गर्भवती महिलाओं के शरीर में पानी की कमी होती है उन महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान जीभ का सूखा रहना, जीभ के स्वाद में कड़वापन आदि महसूस हो सकता है।
उल्टियां अधिक आना
प्रेगनेंसी के दौरान महिला को उल्टियां होना बहुत ही आम बात होती है ऐसे में यदि महिला को उल्टियां होती है तो बार बार उल्टी करने की वजह से महिला को जीभ में कड़वापन महसूस हो सकता है।
दवाइयों का सेवन
गर्भावस्था के समय महिला कैल्शियम, आयरन, जैसी दवाइयों का सेवन भी करती है ऐसे में उन दवाइयों का सेवन करने के कारण भी महिला के मुँह के स्वाद में कड़वापन महसूस हो सकता है।
पेट से जुडी समस्या
जिन महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान अपच, एसिडिटी जैसी समस्या प्रेगनेंसी के दौरान अधिक रहती है। उन गर्भवती महिलाओं को जीभ के स्वाद में कड़वेपन से जुडी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
शरीर में विटामिन्स की कमी
जिन गर्भवती महिलाओं के शरीर में विटामिन्स की कमी होती है उन महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान यह समस्या होने के खतरा अधिक होता है।
मधुमेह की समस्या
प्रेगनेंसी के दौरान जो महिलाएं मधुमेह की समस्या से पीड़ित होती है उन महिलाओं को भी मुँह में कड़वेपन की समस्या हो सकती है।
मुँह के कड़वेपन को दूर करने के लिए प्रेग्नेंट महिला अपनाएँ यह टिप्स
गर्भवती महिला को मुँह के कड़वेपन की समस्या होने के कारण महिला के खाने पीने की इच्छा में कमी आ सकती है। जिसकी वजह से महिला के शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने का खतरा भी रहता है। और जब महिला के शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है। तो इसकी वजह से माँ व् बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में महिला कुछ आसान टिप्स को फॉलो करके इस समस्या से निजात पा सकती है।
मुँह के कड़वेपन को दूर करने के उपाय
- महिला को पानी का भरपूर सेवन करना चाहिए ऐसा करने से महिला को मुँह के कड़वेपन की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।
- प्रेग्नेंट महिला को निम्बू, संतरा, किन्नू जैसे फल खाने चाहिए इन फलों का स्वाद बहुत अच्छा होता है जिससे महिला के मुँह के स्वाद को भी बेहतर करने में मदद मिलती है।
- प्रेग्नेंट महिला को बार बार कुल्ला करना चाहिए जिससे मुँह के स्वाद को सही करने में मदद मिल सकें।
- महिला को नारियल पानी, छाछ, निम्बू पानी, जैसी चीजों का सेवन भी करना चाहिए इससे मुँह का स्वाद बेहतर होगा साथ ही महिला को एनर्जी से भरपूर रहने में भी मदद मिलेगी।
- महिला को अपनी डाइट का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए जिससे शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को सही रहने में मदद मिल सकें ऐसा करने से भी महिला को इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।
- प्रेग्नेंट महिला को उन चीजों की गंध से दूर रहना चाहिए जिनकी गंध उनके प्रेगनेंसी के दौरान अच्छी नहीं लगती है।
- जीभ के स्वाद को सही रखने के लिए महिला को अपनी पसंद का कुछ हेल्दी व् टेस्टी बनाकर खाना चाहिए।
तो यह हैं प्रेगनेंसी के दौरान मुँह में कड़वापन होने के कारण व् इस समस्या से बचाव के कुछ उपाय। यदि आप भी माँ बनने वाली हैं तो आपको भी इन टिप्स के बारे में जरूर पता होना चाहिए ताकि प्रेगनेंसी के दौरान आपको अपने खाने पीने में किसी भी तरह की दिक्कत का सामना नहीं करना पड़े।
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