तीस साल की उम्र में प्रेग्नेंट हुई हैं तो इन बातों का ध्यान रखें

तीस साल की उम्र में प्रेग्नेंट हुई हैं तो इन बातों का ध्यान रखें

महिला के प्रेग्नेंट होने की सही उम्र बाइस से अठाइस वर्ष तक होती है लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है की इस उम्र से कम या ज्यादा उम्र की महिलाएं गर्भधारण नहीं कर पाती है। परन्तु ऐसा इसीलिए होता है क्योंकि बाइस से अठाइस वर्ष की उम्र में प्रेगनेंसी के दौरान माँ व् बच्चे … Read more

आप प्रेग्नेंट हो गए इसके क्या-क्या लक्षण होते हैं?

प्रेगनेंसी के लक्षण आज कल महिला के पीरियड्स के मिस होने पर वो आसानी से प्रेगनेंसी किट का इस्तेमाल करके घर पर ही जांच कर लेती है की वो गर्भवती है या नहीं। लेकिन क्या आप जानते हैं की यदि आप गर्भवती हैं तो इसके कुछ लक्षण आपके शरीर में भी दिखाई देने लग जाते … Read more

10 सुपरफूड जो दूध पिलाने वाली महिला को जरूर खाने चाहिए

स्तनपान करवाने वाली महिला के लिए आहार

प्रेगनेंसी के दौरान ही नहीं बल्कि जन्म के कुछ समय बाद तक भी बच्चा अपने आहार व् अपने विकास के लिए अपनी माँ पर ही निर्भर करता है। और माँ का अपने बच्चे को दूध पिलाना महिला के मातृत्व के अहसास को बढ़ाने में मदद करता है साथ ही माँ और बच्चे का लगाव भी … Read more

कान में से कीड़ा कैसे निकालें

कान में से कीड़ा कैसे निकालें, गर्मी के मौसम में शाम के समय ठंडी हवा के लिए तो सर्दी में धूप के लिए अक्सर लोग घर से बाहर या छत पर बैठ जाते हैं। साथ ही आज कल प्रदूषण भी इतना है लेकिन इसके बावजूद भी लोग घरों के बाहर घूमना फिरना बहुत पसंद करते … Read more

डिलीवरी डेट निकल जाने पर क्या करें?

डिलीवरी होने का सही समय डिलीवरी होने की तिथि को प्रेग्नेंट महिला की आखिरी माहवारी के पहले दिन में चालीस हफ्ते जोड़कर कैलकुलेट किया जाता है। लेकिन डॉक्टर्स डिलीवरी डेट को अल्ट्रासॉउन्ड स्कैन देखकर सही तरीके से बता सकते हैं। और यह आपकी कैलकुलेट की गई डेट से दो चार दिन आगे पीछे हो सकती … Read more

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के टिप्स

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के टिप्स, Immunity Badhane ki tips, Immunity Booster Food, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करने की टिप्स, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं, How to Boost Immune System, Immunity kaise badhaye, Immune System Strong karne ke upay, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले फूड इम्युनिटी बढ़ाने के … Read more

प्रेग्नेंट महिला को सरसों का साग खाना चाहिए या नहीं

गर्भावस्था के दौरान महिला जितने ज्यादा हेल्दी आहार को अपनी डाइट में शामिल करती है उतना ही प्रेग्नेंट महिला को स्वस्थ रहने के साथ गर्भ में पल रहे शिशु के बेहतर विकास में भी मदद मिलती है। तो लीजिये आज हम आपको एक ऐसे ही हेल्दी आहार के बारे में बताने जा रहे हैं और … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान आँखों के नीचे काले घेरे क्यों हो जाते हैं

प्रेगनेंसी में डार्क सर्कल, प्रेगनेंसी एक ऐसा समय होता है जहां महिला बहुत सी शारीरिक परेशानियों व् बहुत से शारीरिक बदलावों का अनुभव करती है। क्योंकि इस दौरान बॉडी में हार्मोनल बदलाव तेजी से हो रहे होते हैं जिसके कारण ऐसा हो सकता है। और प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले इन बदलाव का असर शारीरिक … Read more

घरेलू हिंसा क्या होती है और इसके क़ानूनी उपाय क्या है?

वास्तव में आज हमारे देश, समाज और परिवार में घरेलू हिंसा की जड़ें इतनी गहराई तक चली गयी है की उन्हें काट पाना काफी मुश्किल होता जा रहा है। जिसके चलते आये दिन हमें ऐसे बहुत से उदाहरण और लोग देखने को मिलते है जो घरेलू हिंसा का या तो समर्थन करते है या खुद … Read more

गर्दन पर काली धारियां पड़ रही है? ये है उपाय

आज के समय में प्रदूषण इतना बढ़ गया है की जरा सा अपनी त्वचा का ध्यान न रखें तो, कोई न कोई समस्या हो ही जाती है, जैसे आप खुद ही सोचिये की ग्रां पर पड़ने वाली काली धारियां इसका कारण प्रदूषण के कारण मृत कोशिकाओं का बढ़ना ही है, इसके अलावा जो लोग अपने … Read more