क्या आपके चेहरे पर होने वाले मुहांसे के काले काले दाने के कारण आपको शर्मिंदा होना पड़ रहा है? क्या इसके कारण आपकी ख़ूबसूरती पर बुरा प्रभाव पड़ रहा है? तो अब आपको परेशान होने की बिलकुल भी जरुरत नहीं है, क्योंकि आज हम आपको इस समस्या का समाधान बताने जा रहे है, जिनके कुछ ही दिनों के इस्तेमाल के बाद आपको अपने चेहरे के काले निशान को दूर करने में मदद मिलती है।

चेहरे पर किसी भी तरह का दाग धब्बा आपकी सुंदरता को खराब कर सकता है, और चेहरे पर होने वाले मुहांसे के कारण काले काले दाने तो आपके आकर्षण को खत्म कर देते हैं, हर महिला को खूबसूरत व् आकर्षक दिखने का शौक होता है, इसीलिए वो इस समस्या के लिए तरह तरह के उपचार भी करती है, जैसे की मार्केट्स में आने वाली तरह तरह की मॅहगी क्रीम का इस्तेमाल करती है, परन्तु कई बार ये क्रीम आपके चेहरे पर उल्टा असर भी कर जाती है, तो आइये आज हम आपको कुछ ऐसे उपचार बताने जा रहे है जो आपकी इस समस्या का समाधान भी कर देंगे, और इसके ऊपर आपको ज्यादा पैसे भी नहीं खर्चने पड़ेंगे, इससे आपके चेहरे पर निखार भी आएगा, तो आइये विस्तार से जानते है की वो कौन से टिप्स है जो आपके चेहरे से मुहांसे के काले दाने को हटाने में मदद करता है।

टमाटर का उपयोग करें:-

मुहांसे के कारण होने वाले काले दाग को हटाने के लिए आप टमाटर के रस में निम्बू का रस अच्छे से मिलाएं, उसके बाद इसे अच्छे से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और खास कर उस जगह पर जहां आपको काले निशान है, और उसके लगभग बीस मिनट के बाद अच्छे से अपने चेहरे को धो दें।

प्याज़ का इस्तेमाल करें:-

प्याज में प्रतिरोधक गुण मौजूद होते है जो आपकी त्वचा से मुहांसे के कारण होने वाले काले दाने को दूर करने में मदद करता है, इसके लिए आप प्याज को कदूकस करके उसका रस निकाल लें, और इस रस को अच्छे से इन काले निशान पर लगाएं, और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, उसके बाद पानी से अच्छे से मुँह धो लें, नियमित रूप से इस उपाय को करने से आपको अपने चेहरे को क्लीन करने में मदद मिलती है।

एलोवेरा का इस्तेमाल करें:-

एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करने से भी आपको चेहरे के काले दाने को खत्म करने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एलोवेरा जैल को पांच मिनट के लिए निकाल कर बाहर रख दें, उसके बाद उसमे निम्बू के रस की कुछ बुँदे अच्छे से मिलाएं, और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, सूखने के बाद ठन्डे पानी से अपने चेहरे को साफ़ कर लें, इसके कारण आपके चेहरे पर होने वाले काले दाने के साथ चेहरे के गड्ढो को भरने में भी मदद मिलती है।

हल्दी और निम्बू के रस का इस्तेमाल करें:-

हल्दी आपके चेहरे को निखारने में मदद करती है, और निम्बू भी त्वचा के क्लींजिंग एजेंट का काम करता है, इसके लिए आप चुटकी भर हल्दी पाउडर लें, और उसमें कुछ बुँदे निम्बू के रस की मिलाएं, और उसके बाद इसे अच्छे से अपने चेहरे पर होने वाले काले निशान पर लगाएं, और सूखने के बाद धो दें, ऐसा नियमित करने से आपको थोड़े ही दिनों में चेहरे से मुहांसे के दाग हटाने में मदद मिलती है।

चन्दन का इस्तेमाल करें:-

चन्दन भी आपके चेहरे पर से दाग धब्बे दूर करके आपके चेहरे को साफ़ करने में मदद करता है, इसके लिए आप एक चम्मच चन्दन पाउडर में गुलाबजल मिलाने के बाद पेस्ट तैयार करें, उसके बाद इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं, और इसके सूखने के बाद इसे धो दें, ऐसा नियमित करने से आपको चेहरे से काले दाने को दूर करने में मदद मिलती है।

आलू और शहद का इस्तेमाल करें:-

आलू के रस में शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाएं, और सूखने के बाद अच्छे से अपने चेहरे को धो दें, ऐसा करने से आपको चेहरे के काले निशान दूर करने में मदद मिलती है, इसके अलावा आप यदि नियमित रूप से आलू की स्लाइसेस काट कर अच्छे से अपने चेहरे पर लगाते है, तो इसके कारण भी आपको इस परेशानी से राहत मिलती है।

अदरक और सिरके का इस्तेमाल करें:-

त्वचा पर होने वाले मुहांसे के कारण काले निशान को हटाने के लिए आप एक चम्मच प्याज का रस, एक चम्मच अदरक का रस, आधा चम्मच सिरका इन तीनो को मिला कर एक मिश्रण तैयार करें, उसके बाद इस मिश्रण से अपने चेहरे पर होने वाले काले निशान की अच्छे से मसाज करें, उसके बाद बीस मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, उसके बाद अपने चेहरे को अच्छे से धो लें, इसे करने से भी आपके चेहरे के काले दाने को दूर करने में मदद मिलती है।

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खीरे और दूध का इस्तेमाल करें:-

मुहांसे के कारण होने वाले चेहरे पर काले निशान को हटाने के लिए आपको खीरे और दूध का इस्तेमाल करने से भी बहुत फायदा होता है, इसके लिए आप खीरे को कदूकस करके उसमें थोड़ा सा दूध मिला लें, और कुछ बुँदे निम्बू के रस की भी मिलाएं, उसके बाद इसे अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं, और थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें, ऐसा करने से भी आपके चेहरे पर होने वाले काले निशान को दूर करने में मदद मिलती है।

पपीते का इस्तेमाल करें:-

पपीते में मौजूद एंजाइम आपकी त्वचा पर होने वाले किसी भी तरह के निशान को दूर करने में मदद करता है, इसके लिए आप पके हुए पपीते के गुद्दे को निकाल कर अच्छे से पीस कर एक पेस्ट तैयार करें, और इस पेस्ट को कम से कम पंद्रह मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर ऐसे ही छोड़ दें, उसके बाद अपने चेहरे को अच्छे से धो लें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से भी आपके चेहरे पर से काले दाने को खत्म करने में मदद मिलती है।

छाछ का इस्तेमाल करें:-

छाछ में लेक्टिक एसिड होता है जो की अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड की तरह काम करता है, और आपके चेहरे से जुडी हर समस्या का हल करने में आपकी मदद करता है, इसके लिए आप इसे एक कटोरी में लें, और रुई की मदद से अपने काले निशान पर लगाएं, आप चाहे तो इसमें निम्बू का रस भी मिला सकते है, इसके कारण भी आपके चेहरे से काले दाने को हटाने में मदद मिलती है।

जई का इस्तेमाल करें:-

जई यानी ओट्स केवल खाने के लिए सर्वोत्तम आहार ही नहीं बल्कि ये आपके चेहरे को निखारने में और आपके चेहरे से दाग धब्बे, मुहांसे के निशान को हटाने में भी मदद करता है, इसके लिए आप जई के आटे में निम्बू का रस मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें,और इसे मास्क के रूप में अपने चेहरे पर लगाएं, उसके कुछ देर बाद गर्म पानी की मदद से इसे अच्छे से साफ कर लें, ऐसा हफ्ते में दो बार करने से ही आपको बेहतर परिणाम मिलता है।

चेहरे पर होने वाले मुहांसे के कारण काले काले निशान को दूर करने के अन्य उपाय:-

• मुलैठी की जड़ में शहद मिलाकर लगाने से आपको इस परेशानी से राहत मिलती है।
• सेब के एक टुकड़ा, और दो अंगूरों को मिलाकर चेहरे पर मसाज करने से भी त्वचा के निशान दूर करने में मदद मिलती है।
• मुल्तानी मिट्टी और निम्बू का रस लगाने से भी आपको चेहरे को साफ़ करने में मदद मिलती है।
• रेडकरंट को शहद के साथ पीस कर चेहरे पर लगाने से आपको चेहरे से काले निशान को दूर करने में मदद मिलती है।
• कैस्टर ऑयल से चेहरे पर मसाज करने से भी चेहरे के दाग धब्बो को दूर करने में मदद मिलती है।
• दही और शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपको चेहरे के काले दाग हटाने में मदद मिलती है।
• मसूर डाल को दूध में भिगो कर रख दें, उसके बाद इसी दूध में इसे मिलाकर अच्छे से इसका पेस्ट बना दें, इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से भी आपको चेहरे से दाग धब्बे दूर करने में मदद मिलती है।
• दूध और केसर का इस्तेमाल करने से भी चेहरे के दाग धब्बो को दूर करने में मदद मिलती है।
• कच्चे दूध का नियमित प्रयोग भी आपके चेहरे की रंगत को निखारने के साथ चेहरे के दाग धब्बे को भी दूर करने में मदद करती है।
• भरपूर मात्रा में पानी पीने और पौष्टिक आहार का सेवन करने से भी आपकी स्किन से जुडी हर परेशानी का हल करने में मदद मिलती है।

तो ये कुछ उपाय है जिनका इस्तेमाल करके आप अपने चेहरे पर होने वाले मुहांसे के कारण काले काले दाने को दूर करने में मदद मिलती है, इसके अलावा यदि आप अपनी स्किन को अच्छे से पोषण देते है तो आपको इस समस्या का सामना ही नहीं करना पड़ता है, जैसे की आपको पानी का भरपूर सेवन करने चाहिए, संतुलित व् पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए, धूल मिट्टी के संपर्क में आने से चेहरे को बचाना चाहिए, इसके कारण भी आपके चेहरे को निखारने के साथ त्वचा पर होने वाले दाग धब्बो की समस्या से भी राहत मिलती है।

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ब्रा और पैंटी खरीदते समय इन बातों का जरूर ध्यान दें, ब्रा खरीदने के लिए टिप्स, पैंटी खरीदने के लिए टिप्स, ब्रा और पैंटी खरीदने के टिप्स, Tips for purchasing Bra and Panty

ब्रा और पैंटी महिलाओं की डेली की जरुरत होती है ऐसे में आपको इन्हे खरीदते समय बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए। जैसे की वो आपकी फिटिंग की है या नहीं, रंग का भी रखें ध्यान, फैब्रिक को देखना न भूलें, आदि। इसके अलावा और भी बहुत सी बातें हैं जिनका ध्यान आपको रखना चाहिए लेकिन महिलाएं इसे लेकर थोड़ा हिचकती है और कई बार खुलकर दूकान पर जाकर नहीं बोलती है। जिसके कारण जो भी साइज आता है वो उसमे एडजस्ट हो जाती है, जो की गलत है इससे पैंटी लाइन पर रैशेस, और ब्रैस्ट का साइज खराब होता है।

यदि आप किसी दूकान पर जाकर नहीं लेना चाहती हैं तो आज कल ऑनलाइन हर तरह की हर रंग में ब्रा और पैंटी मिल जाती है, और साइज के सही न होने पर या फैब्रिक के पसंद न आने पर आप इसे आसानी से वापिस भी कर सकती है। और इसके लिए आप घर पर अपना माप लेकर आसानी से अपने लिए ब्रा पैंटी मंगवा सकती हैं। तो इसके लिए आपको चाहिए की आप जब भी ब्रा और पैंटी का चुनाव करें तो कुछ बातों का अच्छे से ध्यान रखें, आइये अब जानते हैं वो बातें कौन सी हैं।

ब्रा चुनते समय इन बातों का ध्यान रखें

परफेक्ट ब्रा न केवल महिला के ब्रैस्ट साइज को सही रखती है बल्कि इससे महिला की पर्सनैल्टी भी बेहतर लगती है। तो इसके लिए आप चाहिए की ब्रा से जुडी एक एक बात को जानने के बाद ही अपने लिए ब्रा का चुनाव करें। इसीलिए आज हम आपको बताने जा रहें हैं की ब्रा चुनते समय आपको किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

साइज का रखें ध्यान

ब्रा का चुनाव करने से पहले आपको अपने ब्रेस्ट साइज का अच्छे से पता होना चाहिए। ताकि आप अपने लिए एक बेहतर और फिट ब्रा का चुनाव कर सकें, उसके बाद यदि आपको अपने ब्रेस्ट साइज का पता नहीं है तो घर पर ही इंचीटेप की मदद से अपना ब्रेस्ट साइज पता करें और उसके बाद ब्रा खरीदें, ताकि आपकी फिटिंग की ब्रा आ सके।

ब्रा टाइप कौन सा चाहिए

ब्रा टाइप का मतलब होता है की आपको कौन सी ब्रा चाहिए इसका भी आपको पता होना चाहिए जैसे की आपको नर्सिंग ब्रा चाहिए, पैडेड ब्रा चाहिए, स्पोर्ट ब्रा, पुश अप, आदि कौन सी ब्रा चाहिए ताकि उसी के अनुसार आप अपने लिए ब्रा खरीद सकें।

फैब्रिक का भी पता होना चाहिए

ब्रा केवल अलग अलग डिज़ाइन की नहीं आती है बल्कि आप अलग अलग फैब्रिक में भी ब्रा खरीद सकते हैं ऐसे में आपको कॉटन की ब्रा चाहिए या सिल्क की या कोई और अन्य जैसे की होज़री आदि उसके बाद ही आपको ब्रा का चुनाव करना चाहिए।

कप साइज भी है जरुरी

ब्रा के साइज के साथ आपको अपने कप साइज का भी पता होना चाहिए, जैसे की आपको ऐसी ब्रा का चुनाव नहीं करना चाहिए जिसमे से आपकी ब्रेस्ट थोड़ी सी भी साइड से बाहर निकले। यदि ऐसा होता है तो वो आपके साइज की ब्रा नहीं होती है। ऐसे में आपको अपने कप साइज का भी पता होना चाहिए की आपका कप साइज क्या है।

लूज़ ब्रा न लें

यदि आप कोई ब्रा खरीदती हैं जिसके स्ट्रैप को एडजस्ट करने के बाद भी वो गिर जाते हैं तो इसका मतलब होता है की वो ब्रा आपको लूज़ है। ऐसे में इस तरह की ब्रा आपको परेशान कर सकती है। इसीलिए ब्रा स्ट्रैप को न तो अधिक टाइट ख़रीदे और न ही अधिक लूज़।

सांस लेने में न हो परेशानी

यदि आप ऐसी किसी ब्रा को चुनती है जो की आपको लग रहा है सही है लेकिन उसमे आपको साने लेने में परेशानी हो रही है, उससे आपकी स्किन पर निशान पड़ रहे होते हैं। तो ऐसे में वो ब्रा आपके साइज की नहीं होती है बल्कि आपको टाइट होती है इसीलिए आपको ऐसी ब्रा भी नहीं पहननी चाहिए।

ब्रा पहन कर देखें

यदि आप ब्रा घर पर लाते हैं या मंगवाते हैं तो उसके बाद आपको पहन कर उसे चेक करना चाहिए, जैसे की झुककर व् मूड कर देखना चाहिए की कहीं ब्रा से आपके ब्रेस्ट बाहर की तरफ तो नहीं आ रहे हैं, यदि नहीं तो वो आपके साइज की ब्रा है नहीं तो आपको उसे चेंज करना चाहिए।

पैंटी का चुनाव करते समय इन बातों का ध्यान रखें

पैंटी भी महिलाओं की आम जरुरत होती है ऐसे में आपको ऐसी पैंटी का चुनाव करना चाहिए जो आपके लिए सही हो और जिसे पहनने के बाद आप आरामदायक महसूस करें। और आज कल बाजार में अलग अलग तरह की कपडे और डिज़ाइन में पैंटी मिल जाती है, तो आइये अब जानते हैं की पैंटी का चुनाव करते समय आपको किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

साइज का रखें ध्यान

पैंटी के तीन साइज आते हैं एक छोटा, बड़ा और बीच का ऐसे में आपको अपने साइज के अनुसार देखना चाहिए की आपको कौन सी पैंटी अच्छे से फिट आएगी। और आप किस्मे आरामदायक महसूस करती है, क्योंकि आपको ऐसी पैंटी का चुनाव करना चाहिए जिसमे आप हर एक काम को करते हुए आरामदायक महसूस करें।

रंग का रखें ध्यान

जितना हो सकें आपको पैंटी भी उसी रंग की पहननी चाहिए जिस रंग के आप कपडे पहनती है, ऐसे में यदि आप अलग रंग के कपडे और पैंटी पहनती है तो कई बार पैंटी का रंग दीखता है, जो की शर्म भरा हो सकता है ऐसे में आपको पैंटी का चुनाव करते हुए पैंटी के कलर का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए।

पैंटी के कपडे का भी रखें ध्यान

पैंटी खरीदते समय आपको पैंटी के कपडे का भी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि हर फैब्रिक में आज कल पैंटी मिल जाती है। लेकिन कॉटन की पैंटी महिलाओं के लिए सबसे आरामदायक होती है और इसे पहनने से महिलाओं को किसी तरह की परेशानी भी नहीं होती है।

तो यह हैं कुछ खास टिप्स जिनका ध्यान आपको पैंटी व् ब्रा का चुनाव करते समय रखना चाहिए। क्योंकि यदि आप इन टिप्स का ध्यान रखती है तो ऐसा करने से आप अपने लिए एक बेहतर और फिट साथ ही आपको आरामदायक महसूस करवाने वाली ब्रा पैंटी का चुनाव कर सकती हैं।

मौसम परिवर्तन होने के साथ पसीना आना और उससे हलकी गंध आना सामान्य बात है, लेकिन अगर यह गंध अधिक तीव्र और दूसरों को परेशान करने वाली है तो ये आपके लिए भी शर्मनाक हो सकती है। क्योंकि पसीना तो सभी को आता है लेकिन उससे आने वाली दुर्गन्ध किसी के लिए भी असहनीय हो सकती है।

लोगों का मानना है की जब पसीने की ग्रंथियां अधिक क्रियाशील हो जाती है तो वह शरीर से दुर्गंध उत्पन्न करने लगती है। जबकि ऐसा नहीं है, पसीना आना सामान्य क्रिया है लेकिन उससे आने वाली दुर्गंध का कारण पसीना नहीं बल्कि बैक्टीरिया होते है। जो अक्सर शरीर के गर्म और नम हिस्से पर पनपते है।

पसीने के कारण हमारी स्किन गर्म और नम दोनों हो जाती है, जिससे यह बैक्टीरिया आसानी से पनपने लगते है और पसीने से साथ मिलकर दुर्गंध उत्पन्न करते है। इसके अलावा शरीर की साफ़-सफाई न रखने, पोषक तत्वों की कमी और पेट से संबंधित समस्यायों, अनुवांशिक चयापचय संबंधी रोग, लीवर की बीमारी या शुगर के कारण भी तन से दुर्गंध आने लगती है।

वैसे तो इस समस्या का कोई विशेष इलाज नहीं है लेकिन कुछ घरेलू उपाय है जिनकी मदद से पसीने की बदबू को हमेशा के लिए दूर किया जा सकता है। यहाँ हम आपको उन्ही उपायों के बारे में बता रहे है। लेकिन किसी भी समस्या के उपायों को जानने से पूर्व उसके कारणों को जान लेना चाहिए ताकि समस्या को जड़ से खत्म किया जा सके। इसलिए पहले हम आपको पसीने से बदबू आने के कारणों के बारे में बता रहे है।

पसीने से बदबू आने के क्या कारण होते है?

शायद आप नहीं जानते लेकिन शरीर से निकलने वाले पसीने से बदबू नहीं आती बकायदा ये तो हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। वास्तव में पसीने में मौजूद वसा बैक्टीरिया का मुख्य भोजन होता है और इन्ही बैक्टीरियाओं की मौजूदगी पसीने से बदबू आने का कारण बनती है। इसके अतिरिक्त निम्नलिखित भी पसीने से बदबू आने के कारण है –

• साफ़ सफाई न रखने जिसके कारण शरीर पर बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया उत्पन्न होते है।
• अधिक मसालेदार भोजन का सेवन करना।
• बहुत अधिक पसीना आना भी पसीने की बदबू का कारण होता है।
• कैफीन युक्त पदार्थों का अत्यधिक सेवन करने से।
• शराब आदि पीना, क्योंकि ये शरीर में अधिक तरल पदार्थों के सेवन की लालसा को कम करती है।
• त्वचा और मौसम के हिसाब से कपडे नहीं पहनने से। जिसकी वजह से त्वचा का पसीना वाष्पित नहीं हो पाता और उस क्षेत्र में बैक्टीरिया पनपने लगते है जो बदबू फैलाते है।
• शुगर या मधुमेह का होना।
• थाईराइड की समस्या।
• इसके अतिरिक्त कुछ विशेष दवाओं के सेवन से भी पसीने से दुर्गंध आने की समस्या होती है।

पसीने से बदबू से बचने के घरेलू उपाय

1. बेकिंग सोडा :

बेकिंग सोडा सिर्फ स्किन ही नहीं अपितु उससे संबंधित हर समस्या को दूर करने की क्षमता रखता है। यह त्वचा से नमी को अवशोषित करके शरीर की दुर्गंध को कम करता है। साथ ही इसके एंटी ओक्सिडेंट गुण बैक्टीरिया को भी समाप्त करने में मदद करते है। प्रयोग के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और उसे अंडरआर्म्स और हर उस जगह लगा लें जहां पसीना आता है। कुछ देर लगे रहने दें और उसके बाद उसे पानी से साफ़ करके नहा लें। कुछ हफ्तों तक इस्तेमाल करें बदबू अपने आप दूर हो जाएगी।

2. सेब का सिरका :

बैक्टीरिया के लड़ने के लिए यह एक बेहतर उपाय है। जो बैक्टीरिया को समाप्त करके दुर्गंध को दूर करता है और त्वचा के pH लेवल को भी संतुलित रखता है। इसके प्रयोग के लिए सेब के सिरके में रुई को भिगोयें और उसे अपने शरीर पर हर उस हिस्से हपर रगड़ें जहां पसीना आता है। 2 से 3 बाद अच्छे से नहा लें। रोजाना दिन में 2 बार उपाय का इस्तेमाल करने से बदबू दूर हो जाएगी। वैसे आप चाहे तो अपने नहाने के पानी में एक कप सेब का सिरका मिलाकर उससे भी नहा सकते है। लेकिन इस पानी से नहाने के बाद आपको फिर साफ़ पानी से नहाना होगा।

3. अंडरआर्म के पसीने के लिए नींबू :

नींबू का रस स्किन से लेकर स्वास्थ्य संबंधी हर समस्या को दूर करने में मदद करता है। इसकी मदद से भी पसीने की बदबू को दूर किया जा सकता है। इसके लिए 1 ताजा नींबू के दो हिस्से कर लें और इसे अपने अंडरआर्म पर रगड़ें। सूखने का इंतजार करें और उसके बाद नहा लें। बदबू के पूरी तरह खत्म हो जाने तक इस उपाय का रोजाना इस्तेमाल करते रहे। अगर आप की स्किन सेंसिटिव है तो नींबू के रस में हल्का पानी मिलाकर उसे पतला कर लें और फिर रुई की मदद से उसे अंडरआर्म्स पर लगायें। 10 मिनट रखें और फिर साफ कर लें।

4. विच हेज़ल :

यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो आपको आसानी से मिल जाएगा। यें स्किन से बैक्टीरिया को हटाने में काफी लाभकारी होता है। जो स्किन के pH लेवल को कम करके बदबू को दूर करने में भी मदद करता है। इसके साथ ही यह त्वचा के छिद्रों को छोटा कर देता है जिससे पसीने का उत्पादन कम होने लगता है। प्रयोग के लिए विच हेज़ल में थोड़ी सी रुई भिगोयें और उसे अपने शरीर के सभी पसीना आने वाले हिस्सों पर रगड़ें। बदबू अपने आप दूर हो जाएगी। इस उपाय का इस्तेमाल हर बार बदबू आने पर करें। दुर्गंध तुरंत दूर हो जाएगी।

5. टी ट्री आयल से बना डियोड्रेंट :

टी ट्री आयल में कई गुण पाए जाए है जो त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को समाप्त करने के साथ-साथ बदबू को भी दूर करने में मदद करते है। यह एक प्राकृतिक एसेंशियल आयल है जो आपकी किसी भी स्टोर पर आसानी से मिल जाएगा। प्रयोग के लिए टी ट्री आयल की 2 बूंद 30 मिली पानी में मिला लें। अब एक स्प्रे बोतल में इस मिश्रण को भर दें। और डियोड्रेंट की तरह इसका इस्तेमाल करें। ध्यान रहे सेंसिटिव स्किन वाले इस उपाय का इस्तेमाल न करें। ये उनकी स्किन के लिए ठीक नहीं।

6. शलगम का रस :

शलगम में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो बैक्टीरिया को समाप्त करने में मदद करते है। साथ ही इसमें विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते है जो शरीर की दुर्गंध दूर करने में आपकी मदद कर सकते है। प्रयोग के लिए 2 से 3 शलगम को बारीक काटकर उसके छोटे छोटे टुकड़े करके पेस्ट बना लें। अब एक छन्नी में पेस्ट को डालें और चम्मच से दबाते हुए उसका रस निकल लें। इस रस का इस्तेमाल शरीर के सभी पसीना आने वाले हिस्सों पर करें। सूखने का इन्तजार करें और उसके बाद गुनगुने पानी से साफ़ कर लें। रोजाना नहाने से पहले इस उपाय का इस्तेमाल करें। वैसे आप चाहे तो अपने खाने में भी शलगम को शामिल करके इस समस्या को दूर कर सकते है।

7. टमाटर :

टमाटर शरीर के रोमछिद्रों को छोटा करके पसीने को कम करने में मदद करता है। और इसके एंटी सेप्टिक गुण बैक्टीरिया को समाप्त करने में मदद करते है। प्रयोग के लिए 7 से 8 टमाटर को पीसकर उसका रस निकाल लें। अब इस रस को पानी से भरी बाल्टी में मिलाएं और इस पानी का इस्तेमाल नहाने के लिए करें। शरीर की दुर्गंध अपने आप दूर होने लगेगी। साथ ही रोजाना 2 ग्लास टमाटर के रस का भी सेवन करें। परिणाम जल्दी आयेंगे।

8. पसीने की बदबू दूर करने के अन्य उपाय :-

• दिन में एक बार स्नान अवश्य करें।
• किसी भी कपड़े को एक बार पहनकर उसे अवश्य धोएं।
• टाइट जूते न पहनें और कई घंटों तक जूते पहनने से भी बचें।
• तनाव और क्रोध पर नियंत्रण रखें क्योंकि इससे पसीना काफी अधिक आता है।
• सिंथेटिक और टाइट कपड़ों की बजाए लूस और कॉटन के कपडे पहनें।
• शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। बेहतर परिणामों के लिए आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते है।
• अधिक मसालेदार और मिर्ची वाले भोजन से दूर रहें।

तो, ये थे पसीना से बदबू आने के कारण और उसके घरेलू उपाय। अब तो आप भली भांति जान गए होंगे की आखिर पसीने से बदबू आती क्यों है? और अगर आपके साथ भी यही समस्या है तो उपरोक्त उपायों का इस्तेमाल करें और अपनी इस समस्या को हमेशा के लिए दूर कर दें।

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