शिशु के दांत

शिशु के जन्म के बाद हर दिन आप उसमे नया बदलाव महसूस करते हैं और जैसे जैसे शिशु का विकास बढ़ता है, वैसे वैसे शिशु पलटी मारने लगता है, चीजों को पकड़ने की कोशिश करने लगता है, बैठने लगता है, बोलने की कोशिश करता है, चलने लगता है, शिशु के दांत आने लगते हैं आदि। जन्म के छह महीने से एक साल के बीच शिशु के दांत आने शुरू हो जाते हैं, और इन दांतों को दूध के दांत भी कहा जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं की शिशु के दांत बनने की प्रक्रिया गर्भ में ही शुरू हो जाती है। और शिशु के जब पूरे दांत आ जाते हैं तो यह लगभग पांच वर्ष की उम्र के बाद यह टूटना भी शुरू हो जाते हैं। और उसके बाद शिशु को नए दांत आते हैं, दांतों के निकलने पर बहुत से शिशु उल्टी, दस्त जैसी समस्या से बहुत अधिक परेशान रह सकते हैं।

दांत के प्रकार

क्या आप जानते हैं की शिशु के जन्म के बाद दांतों के निकलने के भी दो प्रकार होते है, यदि नहीं, तो आइये अब विस्तार से जानते हैं की शिशु के दांत कितनी तरह के हो सकते हैं।

नेटल दांत: यदि शिशु के जन्म के समय ही दांत होते हैं तो उसे नेटल दांत कहा जाता है।

नियो नेटल: यदि शिशु के जन्म के बाद शिशु के छह से एक वर्ष के होने बीच दांतों के आने की शुरुआत होती है तो इसे नियो नेटल दांत कहा जाता है।

क्या शिशु के जन्म के समय उसके दांत हो सकते हैं?

जन्म के समय जिस तरह उसके सभी अंग विकसित होते हैं वैसे ही कुछ बच्चों के दांत भी निकले हुए होते हैं, क्योंकि दांतों के बनने की प्रक्रिया भी गर्भ में शिशु के बाकी अंगो के विकास के साथ ही शुरू हो जाती है। लेकिन ऐसा बहुत ही कम मामलों में देखने को मिलता है, और यह काफी सामान्य बात होती है, जन्म के समय शिशु के दांतों का होना शिशु को होने वाली किसी बिमारी का संकेत नहीं होता है। लेकिन इसके कारण शिशु को परेशानी का अनुभव जरूर हो सकता है, ऐसे में यदि शिशु के दांत आपको महसूस हो तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए और जितना जल्दी हो सके इसके लिए एक बार डॉक्टर से राय लेनी चाहिए।

क्या जन्म के समय शिशु के दांत होने से कोई परेशानी होती है?

जन्म के समय शिशु के दांत होने पर महिला को शिशु की अच्छे से केयर करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसके कारण शिशु को कुछ परेशानी हो सकती है, तो आइये अब विस्तार से जानते हैं की शिशु के जन्म के समय से ही दांत होने पर कौन कौन सी परेशानियां हो सकती है।

• शिशु के मुँह में दांत होने के कारण शिशु को दूध पीने में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, और शिशु यदि दूध न पीए तो माँ को एक बार शिशु का मुँह जरूर चेक करके जरूर देखना चाहिए।
• डॉक्टर्स के अनुसार इस तरह के दांत बहुत ही कोमल होते हैं, जिनके बहुत जल्दी टूट जाने का खतरा रहता है, ऐसे में शिशु जब भी कुछ निगलता है तो इन दाँतों का टूटकर सांस की नली या गले में फंस जाने का खतरा होता है। जिससे शिशु को बहुत ज्यादा परेशानी हो सकती है ऐसे में डॉक्टर्स इन्हे निकाल देने की सलाह ही दे सकते हैं।

तो यह हैं है जन्म के समय से ही शिशु को दांत निकलने से जुडी कुछ बातें, तो यदि आप भी गर्भवती है और बहुत जल्दी शिशु को जन्म देने वाली है तो शिशु की बेहतर केयर के लिए इस बात का ध्यान जरूर रखें ताकि शिशु को किसी भी तरह की कोई परेशानी न हो।

प्रसव पीड़ा को सहने के उपाय और टिप्स:-

प्रसव पीड़ा को सहने के उपाय: गर्भावस्था का समय किसी भी महिला के लिए बहुत खास और अनोखा समय होता हैं| गर्भावस्था के समय हर महिला बहुत खुश होती हैं| क्योंकि कुछ ही दिनों के बाद उसके घर एक नन्हा मेहमान आने वाला होता हैं| इसी समय उसके मन में कई सवाल भी आते हैं| क्योकि महिला जब गर्भावस्था का समय काट रही होती हैं| तो उसके शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं जिनके कारण वो बहुत परेशान रहती हैं| और सबसे ज्यादा परेशान तो वो प्रसव यानि जब बच्चा पैदा होने वाला होता हैं| वो तब होती हैं|

बच्चा पैदा करना किसी जंग से काम नहीं होता किसी महिला के लिए| सिजेरियन में महिला को प्रसव पीड़ा नहीं होती हैं| क्योंकि उसमे तो शरीर को सुन कर दिया जाता हैं| उन्हें पता ही नहीं चलता हैं की कब बच्चा हो गया हैं| परंतु नार्मल डिलीवरी वाली महिला को बहुत दर्द का सामना करना पड़ता हैं| क्योकि ये दर्द असहनीय होता हैं| औरत को लगता हैं की जैसे वो मौत के मुह से बाहर आई हैं| तभी तो कहा जाता हैं| की बच्चा होने के बाद औरत का दूसरा जन्म होता हैं| परंतु माँ बनने का एक नया अनुभव भी होता हैं|

आज के समय में लोग सिजेरियन करवाने को ही प्राथमिकता देते हैं| क्योंकि वो नार्मल डिलीवरी में क्या होता हैं| इसे सुन कर ही डर जाते हैं| नार्मल डिलीवरी में महिलाओ को कई बार बहुत दर्द के बाद भी जब बच्चा नहीं होता हैं तो वो और भी परेशान हो जाता हैं| क्योंकि उससे वो दर्द सहन नहीं होता हैं| और इस दर्द को कम भी नहीं किया जा सकता हैं| क्योंकि कम कर दिया गया तो फिर सिजेरियन ही करना पड़ता हैं| परंतु कई महिलाये आज भी नार्मल डिलीवरी को ही प्राथमिकता देती हैं|

प्रसव पीड़ा के समय महिला का अपने ऊपर बिलकुल भी जोर नहीं चलता हैं| उस समय उसके मन में बस यही चल रहा होता हैं| की बच्चा कब जन्म लेगा और उसे इस दर्द से मुक्ति मिलेगी| पहले के समय में तो लोगो को सिजेरियन के बारे में कुछ पता ही नहीं था| क्योंकि सिजेरियन होती ही नहीं थी| बस जैसे ही औरत को प्रसव पीड़ा होती थी| तो महिलाये खुद घर में ही बच्चा पैदा कर लेती थी| परंतुइ आज का युग ऐसा नहीं हैं| क्योंकि आज के समय में ऐसा करने पर बच्चे को इन्फेक्शन का खतरा बहुत ज्यादा होता हैं|

तो आइये जानते हैं किस प्रकार आप प्रसव पीड़ा को सहन कर सकती हैं| महिलाये नौ महीने तक इस कीमती पल का इंतज़ार करती हैं| और जैसे ही आपकी निर्धारित तारीख आने वाली है तो आप और भी अधिक अधीर हो जाते हालाँकि इस स्थिति से आप आसानी से और धैर्य से निपट सकते हैं| कभी कभी गर्भवती महिला अस्पताल पहुँचने से पहले प्रसव पीड़ा प्रेरित करने के लिए कुछ न कुछ उपाय करती रहती हैं| जिससे आपको प्रसव पीड़ा को सहन करने में आसानी हो| तो ये हैं कुछ उपाय जिन्हें आप प्रसव पीड़ा को सहन करने के लिए अपना सकती हैं|

प्रसव पीड़ा को सहन करने के उपाय और टिप्स:-

गर्भावस्था के समय से ही करती रहे व्यायाम:-

माना जाता हैं की गर्भावस्था के समय से ही जो महिलाये व्यायाम करती हैं| उन्हें प्रसव पीड़ा कम होती हैं| प्रसव पीड़ा धीरे-धीरे शुरू होती हैं| प्रसव पीड़ा से बचने के लिए आपको गर्भावस्था के समय से ही हल्का फुल्का व्यायाम करना चाहिए| परंतु व्ययन ऐसा करे की जिससे बच्चे को कोई नुक्सान न हो| आप यदि गर्भावस्था के समय में योगा या फिर मैडिटेशन करती हैं तो उससे भी आपको आराम मिलेगा| यदि गर्भावस्था के समय से ही इन टिप्स को अपनाते हैं| तो आपको प्रसव के समय कम पीड़ा का सामना करना पड़ता हैं|

अपनी सासों की गति को करे धीमा;-

जैसे ही महिला को प्रसव पीड़ा होने लगती हैं| तो उसके पेट में काफी दर्द हो जाता हैं| जो कई बार असहनीय होता हैं| जिसके कारण आप कई बार बहुत तंग हो जाती हैं| ऐसे में हमारी सांसो की रफ़्तार भी तेज हो जाती हैं| यदि आप चाहती हैं की आपको प्रसव पीड़ा का अहसास कम हो तो आपको अपनी सांसो की गति पर रोक लगानी चाहिए| जिससे की आपको आराम मिल सके| और अपनी सांसो को धीमा करके उन्हें आराम और लंबे लेने से आपको कम दर्द का अहसास होता हैं| इससे भी आप प्रसव पीड़ा से थोड़ा आराम पा सकते हैं|

बार बार अपनी पोजीशन बदले:-

जैसे ही महिला को प्रसव पीड़ा शुरू होती हैं| तो वो अपने पेट को पकड़कर लेट जाती हैं| ऐसा नहीं करना चाहिए जैसे ही महिला को हल्का फुल्का दर्द हो तो उसे अपनी पोजीशन बदलते रहना चाहिए| इससे दर्द सामान्य रहता हैं| और आपको भी आराम मिलता हैं| प्रसव के दौरान आपको अपनी पोजीशन को बार-बार बदलना चाहिए| परंतु पेट के भर नहीं लेटना चाहिए| नहीं तो ज्यादा दर्द हो जाता हैं| कॉरपेट पर जोर पड़ने की वजह से ज्यादा समस्या उत्तपन हो सकती हैं|

ज्यादा पानी पीये:-

कई महिलाओ को प्रसव पीड़ा के दौरान पानी पीने से भी दर्द का अहसास कम होता हैं| यह एक घरेलू नुस्खा हैं| जिसका इस्तेमाल करके आप प्रसव में होने वाली पीड़ा से निजात पा सकते हैं| क्योकि कई बार आपका पीड़ा के दौरान कुछ खाने का मन नहीं करता हैं| इससे आपके पेट में गैस बनने लगती हैं| जिससे ज्यादा दर्द होता हैं| इसीलिए आपको प्रसव पीड़ा के दौरान यदि कुछ खाना नहीं हैं तो पानी का सेवन ही करती रहे|

पैदल चले:-

यदि आपको प्रसव की पीड़ा हो रही हैं तो आप पैदल चले जिससे बच्चा निचे की और आ जायेगा| और आपकी डिलीवरी में समय भी नहीं लगेगा और आपको प्रसव पीड़ा से भी मुक्ति मिल जाएगी| ऐसा करने से आपको तुरत आराम भी मिलेगा| यदि बच्चा अभी नहीं होने वाला होगा तो आपको दर्द से राहत मिल जाएगी| इसीलिए आप प्रसव पीड़ा से बचने के लिए इस तरीके का भी इस्तेमाल कर सकती हैं| इससे आपको आराम मिलेगा|

अपने साथी से बाते करे:-

कई बार मन कई और लगाने से भी दर्द कम हो जाता हैं| इसीलिए यदि आपको प्रसव पीड़ा हो रही हैं, परंतु अभी बच्चा होने में समय हैं तो आपको अपना मन कही और लगाने के लिए अपने साथी या फिर आपके साथ कोई भी हैं उससे बात करनी चाहिए| ऐसा करने से आपका मन कही और लगेगा और आपको दर्द से भी राहत मिलेगी| आप मन कही और लगाने के लिए भजन या किसी मन्त्र का जाप कर सकती हैं| जिससे आपको आराम मिले|

तो ये हैं कुछ बाते जिनकी मदद से आप प्रसव में होने वाले दर्द से आराम पा सकते हैं| परंतु ऐसा नहीं हैं की दर्द ख़तम हो जायेगा| परंतु आपका मन कही और लगने के कारण आपको ही प्रसव पीड़ा सहने में आसानी होगी| कहा जाता हैं की यदि नोवे महीने में अच्छे से काम किया जाये, आलस न किया जाये, ज्यादातर लेते न रहे, व्यायाम करे, गरम चीजे खाये, ज्यादा मसाले वाला भोजन करे| तो आपको प्रसव पीड़ा का ज्यादा सामना करना नहीं पड़ेगा| बस आप आसानी से थोड़ी ही देर में बच्चे को जन्म दे सकती हैं|

इनके आलावा यदि औरत पुरे नौ महीने तक अपने शरीर को हेल्थी रखे, काम करती रहे ( भारी सामान न उठाये ), और व्यायाम करे, वाक करे, साथ ही आप अच्छा आहार ले, तो भी आपकों प्रसव पीड़ा सहन करने में आसानी हो सकती हैं| जिससे आपको ज्यादा देर दर्द का अहसास भी नहीं होगा| तो यदि आप इन सब बातो का ध्यान रखेगी तो आपको प्रसव पीड़ा को सहन करने में आसानी होगी| और आप तंदरुस्त और स्वस्थ भी रहेंगे|

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प्रेगनेंसी का डेंजर साइन, गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए ऐसा समय होता है जहां महिला का अपना बहुत ज्यादा ध्यान रखने की जरुरत होती है। क्योंकि अब महिला अकेली नहीं होती है बल्कि गर्भ में पल रहा शिशु भी अपने विकास के लिए पूरी तरह से अपनी माँ पर ही निर्भर करता है। इसीलिए महिला द्वारा बरती गई थोड़ी सी लापरवाही केवल महिला पर ही नहीं बल्कि शिशु पर भी नकारात्मक असर डाल सकती है। साथ ही इस दौरान महिला के शरीर में बहुत सी शारीरिक परेशानियां भी होती हैं।

जिनकी वजह से प्रेग्नेंट महिला काफी हद तक परेशान भी हो सकती है। लेकिन कुछ ऐसी परेशानियां होती है। जो गर्भावस्था के दौरान खतरनाक साबित हो सकती है। ऐसे में गर्भवती महिला को लापरवाही न बरतने के साथ शरीर में होने वाले बदलाव का भी ध्यान रखना चाहिए। ताकि महिला को किसी भी तरह की दिक्कत न हो। और गर्भ में शिशु का विकास भी अच्छे से हो सके। तो आइये अब जानते हैं की प्रेगनेंसी के डेंजर साइन कौन कौन से होते हैं।

प्रेगनेंसी का डेंजर साइन होता है ब्लीडिंग

• प्रेगनेंसी के दौरान हल्का फुल्का खून के धब्बा महसूस होना आम बात होती है।
• लेकिन कई बार खून के धब्बे लगने के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो।
• ब्लीडिंग की समस्या बढ़ने लगे, तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।
• क्योंकि प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में ब्लीडिंग का होना गर्भपात का लक्षण हो सकता है।

पेट व् पीठ में तक दर्द

• गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव और गर्भाशय का आकार बढ़ने के कारण महिला को पेट व् पीठ में दर्द की थोड़ी बहुत परेशानी हो सकती है।
• लेकिन यदि पेट व् पीठ का दर्द बढ़ने लगे तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।
• क्योंकि प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में ऐसा होना एक्टोपिक प्रेगनेंसी या गर्भपात का लक्षण हो सकता हैं।
• तीसरी तिमाही में भी यदि आपको पेट व् पीठ में दर्द अधिक होती है।
• तो ऐसा होना समय पूर्व प्रसव या पूरे समय पर प्रसव होने का संकेत हो सकता है।

प्रेगनेंसी का डेंजर साइन होता है भूख में कमी

• बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव व् शारीरिक परेशानियों के अधिक होने के कारण हो सकता है की प्रेग्नेंट महिला को भूख कम लगे।
• लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है की गर्भवती महिला अपने खान पान में किसी तरह की लापरवाही करें।
• क्योंकि खान पान में लापरवाही बॉडी में पोषक तत्वों की कमी कर सकती है।
• जिसके कारण शिशु का स्वास्थ्य व् सेहत सम्बन्धी समस्या और गर्भवती महिला की शारीरिक परेशानियां बढ़ सकती है।

शिशु के वजन में कमी

• प्रेगनेंसी के पांचवे महीने के अल्ट्रासॉउन्ड के दौरान शिशु के गर्भ में वजन के बारे में आपको बताया जाता है।
• वजन के सही होना जहां अच्छी बात होती है वहीँ शिशु के वजन में कमी परेशानी का विषय हो सकता है।
• ऐसे में महिला को अपने खान पान का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए ताकि इस परेशानी को दूर करने में मदद मिल सके।

वजन

• प्रेगनेंसी के दौरान महिला का वजन ग्यारह से सोलह और यदि गर्भ में जुड़वाँ शिशु हैं तो अठारह किलो तक बढ़ सकता है।
• लेकिन यदि महिला का वजन बहुत अधिक बढ़ रहा है तो यह परेशानी का विषय हो सकता है।
• क्योंकि वजन का बढ़ना न केवल महिअ की शारीरिक दिक्कतों को बढ़ा सकता है बल्कि इससे शिशु को भी दिक्कत हो सकती है।
• डिलीवरी के दौरान भी वजन बढ़ने के कारण महिला को परेशानी हो सकती है।

प्रेगनेंसी का डेंजर साइन होता है तनाव

• कुछ गर्भवती महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान तनाव ले लेती हैं।
• तनाव लेने का कारण महिला के शरीर में होने वाले बदलाव व् शारीरिक समस्याएं हो सकती है।
• लेकिन फिर भी गर्भवती महिला को तनाव लेने से बचना चाहिए।
• क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान तनाव लेना गर्भवती महिला की परेशानियों को बढ़ाने के साथ शिशु के शारीरिक व् मानसिक विकास में कमी का कारण बन सकता है।

शिशु की मूवमेंट

• गर्भ में शिशु की हलचल गर्भवती महिला के लिए प्रेगनेंसी का सबसे बेहतरीन लम्हा होता है।
• लेकिन यदि कभी महिला को ऐसा महसूस हो की बहुत देर से गर्भ में शिशु हलचल नहीं कर रहा है।
• तो प्रेग्नेंट महिला को इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।
• क्योंकि यह प्रेगनेंसी के दौरान एक बहुत बड़ा रिस्क हो सकता है ।
• ऐसे में गर्भवती महिला को तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

ब्लड प्रैशर

• गर्भवती महिला प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करती है।
• जिनमे से एक दिक्कत ब्लड प्रैशर के बढ़ने या कम होने की भी हो सकती है।
• यदि गर्भवती महिला को ब्लड प्रैशर से जुडी समस्या अधिक रहती है।
• तो यह भी प्रेगनेंसी में एक खतरनाक सिगनल होता है।
• इसीलिए प्रेग्नेंट महिला को अपने ब्लड प्रैशर की जांच करवाते रहने चाहिए।
• ताकि गर्भवती महिला को हर दिक्कत से बचे रहने में मदद मिल सके।

प्रसव का संकेत

• डिलीवरी से पहले बॉडी बहुत से संकेत देती है।
• लेकिन डिलीवरी के लिए दी गई तारीख के निकल जाने के बाद भी बॉडी यदि कोई संकेत नहीं देती है तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।
• क्योंकि इससे गर्भ में शिशु को रिस्क ही सकता है साथ ही ऐसे केस में सिजेरियन डिलीवरी होने के चांस भी बढ़ जाते हैं।

प्रेगनेंसी में कॉम्प्लीकेशन्स

• यदि प्रेग्नेंट महिला को पहले गर्भपात हुआ तो महिला की प्रेगनेंसी थोड़ी रिस्की हो सकती है।
• उम्र अधिक होने पर महिला ने गर्भधारण किया है तो भी प्रेगनेंसी में खतरा ज्यादा होता है।
• किसी प्रेग्नेंट महिला को यदि शारीरिक परेशानियां अधिक होती है तो भी प्रेगनेंसी रिस्की हो सकती है।
• गर्भ में एक से ज्यादा शिशु होने पर भी प्रेगनेंसी में थोड़ा खतरा हो सकता है।
• गर्भाशय कमजोर होने के कारण भी प्रेगनेंसी में परेशानियां आ सकती है।
• प्रेग्नेंट महिला यदि प्रेगनेंसी के दौरान अपना ध्यान रखने की बजाय लापरवाही करती है तो भी प्रेगनेंसी में खतरा हो सकता है।

तो यह हैं प्रेगनेंसी के दौरान किन लक्षणों को अनदेखा नहीं करना चाहिए उससे जुड़े टिप्स। तो यदि आप भी गर्भवती हैं तो इन बातों का ध्यान रखें ताकि प्रेगनेंसी के दौरान आपको हर दिक्कत से बचाव होने में मदद मिल सके।

शादी के बाद अंगूठी, बिछिया पहनना न केवल महिलाओं को अच्छा लगता है बल्कि इन्हे पहनना शादीशुदा महिला के लिए शुभ भी माना जाता है। लेकिन जब महिला का गर्भधारण होता है तो जिस तरह महिला के पहनावे, खान पान, रूटीन आदि में बदलाव आता है। उसी तरह कुछ अन्य चीजें भी होती है जिनमे महिला को बदलाव करने की जरुरत होती है।

जैसे की प्रेगनेंसी के दौरान जब महिला का वजन बढ़ता है तो शारीरिक रूप से महिला में बहुत बदलाव आता है। ऐसे में जिस तरह टाइट कपडे पहनने के कारण महिला को परेशानी होती है उसी तरह अंगूठी बिछिया पहनने के कारण भी महिला को दिक्कत हो सकती है। तो आइये अब जानते हैं की प्रेगनेंसी में अंगूठी बिछिया पहनने के कारण क्या परेशानी होती है।

सूजन के कारण बढ़ सकती है दर्द की समस्या

प्रेगनेंसी की दूसरी तिमाही के आखिर या तीसरी तिमाही में महिला को सूजन की समस्या हो सकती है। और हाथों पैरों में सबसे ज्यादा सूजन की परेशानी होती है। ऐसे में अंगूठी बिछिया आदि पहनने के कारण स्किन पर दबाव बढ़ता है जिसकी वजह से महिला को उस जगह पर दर्द अधिक महसूस हो सकता है।

ब्लड फ्लो में आती है रूकावट

जिन उँगलियों में गर्भवती महिला अंगूठी व् बिछिया पहनती है तो सूजन होने के कारण उन पर दबाव अधिक पड़ता है। जिसकी वजह से उन हिस्सों में ब्लड फ्लो में रूकावट आ सकती है। और ब्लड फ्लो में रूकावट आने के कारण महिला को शारीरिक परेशानी ज्यादा होती है।

काम करने व् चलने में हो सकती है दिक्कत

अंगूठी व् बिछिया पहनने के कारण यदि आपको हाथ पैर में दर्द की समस्या होती है तो इस वजह से प्रेग्नेंट महिला को किसी काम को करने में हाथों में दर्द व् चलते समय पैरों में अधिक दर्द की समस्या हो सकती है।

तो यह हैं कुछ नुकसान जो आपकी अंगूठी या बिछिया पहनने के कारण प्रेगनेंसी में हो सकते हैं। तो ऐसे में जितना हो सके इन परेशानियों से बचने के लिए आप अंगूठी बिछिया आदि न पहने। ताकि प्रेगनेंसी के दौरान आपकी परेशानियां बढ़ें नहीं बल्कि आपकी परेशानियां कम हो जिससे माँ व् बच्चा दोनों को स्वस्थ रहने में मदद मिल सके।